Ostala pitanja početnika i savjeti - gold whey isolate + glukoza...može li se masa?

Print Page | Close Window

gold whey isolate + glukoza...može li se masa?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6113
Printed Date: 06 Studeni 2025 at 19:55
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: gold whey isolate + glukoza...može li se masa?

Posted By: boki3
Subject: gold whey isolate + glukoza...može li se masa?
Date Posted: 18 Rujan 2012 at 14:43

Planiram uzeti 2kg gold whey isolate proteina te ga miješati s glukozom...jeli moguce uz 3 puta teretane tjedno te svoje druge treninge da dobijem na masi? Hvala :)

Replies:

Posted By: The Phoenix
Date Posted: 18 Rujan 2012 at 16:22

Ovisi iskljucivo o tvojoj prehrani tokom dana, svaki dan, a dal ceš uzimati whey ili ne to je puno manje bitno. tako da ako nemaš posloženu prehranu i dovoljan unos kalorija nece ti nikakv whey pomoci i prehranu stavi daleko na prvo mjesto

-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/