CiXi - prijava
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana!
Forum Description: Izazov 2012 je završio! Sredi kilazu .. i idi FIT i sexy na plazu! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6105
Printed Date: 13 Lipanj 2024 at 14:29
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: CiXi - prijava
Posted By: CiXi
Subject: CiXi - prijava
Date Posted: 15 Rujan 2012 at 21:34
|
Evo ja bih se prijavila za izazov :) pa evo obaveznih podataka: -ženskica, 30 godina, Zagreb -radim u uredu - 8 h sjedenja :/ -zadnje 2 godine sam na prehrani - cca 1200 kcal dnevno, vježbam prosjecno 6 puta tjedno (neka bude i 10-ak dana zaredom) uz Jillian Michaels i Jackie Warner, puno se krecem - pješacim (nije mi problem pješke od Kvatrica do Španskoga),i tako sam izgubila cca 15-ak kg -visina 1,73 m, težina 60-62 kg (varira joj , slikat cu vagu uskoro!!) - mjere - struk - 64 - bokovi - 90 - bedra- D 60, L 59 - razlog zašto sam se prijavila na ovaj izazov je upravo ovo!!! tri slike:    -Tools of Trade: -upisala bih teretanu 2xtjedno i ostalo vježbe doma, zbog manjka vremena - zdravlje: hipohondor, inace sasvim zdrava :) CILJ: mislim da je iz slika vidljivo :) eto ....trenera ne mogu izabrati sad jer vidim nema ih :)))) ------------- we have more blood then we think |
Replies:
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 15 Rujan 2012 at 21:43
treneri, ima da mi pazite na ovo stvorenje    ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: CiXi
Date Posted: 15 Rujan 2012 at 22:24
|
ljubicaaa :**** ljepo te citati!!! Slave je moja inspiracija!!! ------------- we have more blood then we think |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 15 Rujan 2012 at 22:31
|
e pa sad... do sada sam mislila da si luda, sad si to i potvrdila ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: CiXi
Date Posted: 16 Rujan 2012 at 18:47
|
kako si mogla sumnjati?? :))))
------------- we have more blood then we think |
Posted By: zika
Date Posted: 16 Rujan 2012 at 19:49
Cixi, vidi se da tu nije bilo treniranja s utezima, ali pohalna je cinjenica što si smršavjela i što treniraš, zato svaka cast   Sad to sve treba lijepo utegnuti!
------------- LiveStrong |
Posted By: dalila
Date Posted: 17 Rujan 2012 at 10:38
|
I vidi se da ssi na 1200kcal... Definitivno uvesti trening sa utezima i malo dignuti kcal iz kvalitetne klope ..... ------------- |
Posted By: CiXi
Date Posted: 17 Rujan 2012 at 15:10
|
hvala zika :))) trudim se jakoooo
dalila evo ovako se hranim
ujutro posni sir i integralni kruh ili raženi ili sama pecem od pira i sjemenki, a zadnjih dana ugl neki omlet od bjelanjaka
na poslu kako nemam kuhinjicu a i posao je takava da nemogu sjesti i jestibaš grickam narezano voce i povrce i jogurte
rucam oko 17.00 i to piletinu ili ribu s nekim povrcem, ili int.tjesteninu, ili neke krem juhica od povrca a kada imam predavanja odmah iza posla napravim neke salatice ili int. tortilje punjenje povrcem
veceram obicno posni sir u komb. s malo smrznutog voca ili sjemenkama i mljeko
jednom u 10 dana si dozvolim cheta day - neki slatkiš, krumpirice ili malo alkohola
eto :)) ------------- we have more blood then we think |