Print Page | Close Window

Trbušni ples

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Discipline
Forum Description: Rasprave o Pilatesu, aerobiku, S faktoru i ostalim disciplinama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=610
Printed Date: 29 Ožujak 2024 at 12:44
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com


Topic: Trbušni ples
Posted By: BlackMagicWoman
Subject: Trbušni ples
Date Posted: 05 Studeni 2007 at 10:15

 Drage moje cure!Koliko vas je probalo trbusni i kakva su vasa iskustva,dojmovi...

Ja sad krecem pa neznam,zanima me glediste drugih,jeli tesko..Ja inace vrlo dobro koristim taj dio tijela,pa mislim da ce mi to dobro leci:)A i bas bih htjela naucit,radi sebe,zabave!pozdrav




Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 15:37

 Kad mi je jednom prilikom to palo na pamet, brat mi je rekao "PA NECES VALJDA!?"

I niiiisam....

 



Posted By: BlackMagicWoman
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 18:12
 Zasto ne?cini mi se super...ja bi probala


Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2007 at 22:37
 Probaj, zasto ne!


Posted By: moodleman
Date Posted: 07 Studeni 2007 at 10:24
Moja prijeteljica, hm, jos uvijek samo prijateljica :), koja inace nije bas za neke fizicke aktivnosti krenula je na taj trbusni ples. Rekao sam da je to pohvalno sto je odlucila baviti se necim no kad je spomenula da placa š50 kn za nekih 4-5 sati mjesecno skoro sam umro. Kako ljude kradu, nevjerojatno!

Ja sam iz manjeg grada i u mom fitness centru kao student placam š00 kn mjesecno i mogu se koristiti svim sprava i mogu se ukljjuciti u sve moguce programe (za zene) bez bilo kakavog ogranicenja... Zato mi je ovo posve bedasto kako se sve ljudi pljackaju. Vjerojatno ja ne bih mogao izdrzati u Zagrebu!

Uzivajte, i placite! :)

-------------
Go Hard...Or Go Home!
Shut The F**k Up...And Train!


Posted By: Theia
Date Posted: 07 Studeni 2007 at 11:57

 Ma nema te cijene koju ne bih dala za svoj gust u sportu!

To uopce nije pretjerano. Pretjerano je placati 800 kn za S-faktor, 8 treninga koja traju 2 mjeseca!!!!! E tu sam i ja odustala!



Posted By: dalila
Date Posted: 09 Prosinac 2007 at 16:16

da...to je definitivno pretjerano.... 800kn... pih....

Ja isto cu radje dati malo vise love i imati super voditelje.... nego manje...a ono voditelj nije bas kvalitetan... treba vidjeti sta placas.... š50kn nije puno za takav program....

 

 

 



Posted By: emilio
Date Posted: 07 Sijecanj 2008 at 19:03

Originally posted by BlackMagicWoman BlackMagicWoman wrote:

 Zasto ne?cini mi se super...ja bi probala
 

 

 i ja bih ,,,da sam zensko ,ali eto nisam zensko,,,,ma treba sve probati,,,sta da udari kakva nuklearna bomba,,kazu da je BORIS JELCIN jednom prilikom, tokom posjete jednom nuklearnom postrojenju ,bio toliko pijan, i da je krenuo  da pritisne rucicu rakete koja je bila usmjerena ka JAPANU ili nekoj drugoj zemlji .....Sta da je to ucinio,,,bum,,bum ,bum,,nuklearni rat,,a nisam probao-la trbusni ples i jos mnogo toga sto se moze povezat sa trbuhom.....´

gledao sam jednu libanonku na jednoj svadbi,,profesionalku,ma stvarno djevojka otkida,nisam znao da su tako izazovne,,,,,cetiri pjesme ,negdje oko š2-š5  minuta program,dva programa znaci negdje oko pola sata,,,,,,,400 eura plus vecera...... svi zadovoljni.........

   


Posted By: dalila
Date Posted: 10 Sijecanj 2008 at 01:00
 Hm.... kazu mi frendice da je dosta zahtjevno.... ja cu istim vremena za to....sad nemam di ubaciti... kad bih ja sve probalai...cim uhvatimo vremena ici cu probati.... kod nas je 250kn....3x tjedno......


Posted By: emilio
Date Posted: 24 Sijecanj 2008 at 22:02

Originally posted by dalila dalila wrote:

 Hm.... kazu mi frendice da je dosta zahtjevno.... ja cu istim vremena za to....sad nemam di ubaciti... kad bih ja sve probalai...cim uhvatimo vremena ici cu probati.... kod nas je 250kn....3x tjedno......
 

jesi li krenula dalajla



Posted By: dalila
Date Posted: 28 Sijecanj 2008 at 13:57
 Ja krecem u 3mjesecu... sada sam malo krenla na plivanje...za ovo cekam da frendica polozi ispite u 2mj...pa cemo onda... Nije da mi se zuri...ja vise zelim vidjeti kako je to;)  Kad krenem izvjestiti cu;)


Posted By: bekica
Date Posted: 09 Ožujak 2008 at 22:04
ja hodam vec6mjeseci istodobno na s factor i trbusni.ocekivala sam da ce s factor biti zahtjevniji,zbog fizicke nespremnosti itd..inace se skoro cijeli zivot bavim plesom i nemam problema izrazit se seksualno kad plesem,al ovo je fakat zahtjevno.npr.kod s factora uvjezbas,mozes svasta radit,nema ogranicenja,a kod trbusnog trebas odvojit dijelove tijela.npr.cijelo tijelo ti mora biti u odredenoj pozi,uspravno drzanje,jedan dio tijela ti se ne smije ni malo pomaknut,dok drugi plese.uglavnom,zahtjevno je,ali se isplati,ali samo kod dobrog instruktora.pazi da te ne nasamare.predlazem da ne ides kod samoukih.sto se tice s factora moze,ali ovo nikako.znam da s factor nema veze,al to samo navodim ko primjer


Posted By: jedna_mala
Date Posted: 17 Ožujak 2008 at 02:26

 ja sam na trbusnom vec god i pol.. sad laganini vec krecemo nastupat...  

nekima je u pocetku tesko izolirati pojedini dio tijela al kad se naviknes opce nije problem.. znas kak se kaze vjezbom do savrsenstva..

a sto se s-faktora tice: pokreti su slobodni radis ih kako ti najvise odgovara i cilj je uzivati u tim pokretima.. npr. š0 zena radi macji hod - nijedan ne izgleda isto..

kod trbusnog je drugacije svi rade npr iste pokrete.. ne znam kak bi to drugacije objasnila..

 



Posted By: jedna_mala
Date Posted: 17 Ožujak 2008 at 02:35

Originally posted by BlackMagicWoman BlackMagicWoman wrote:

Ja inace vrlo dobro koristim taj dio tijela,pa mislim da ce mi to dobro leci:)
  

trbusni ples nije samo ples trbuhom - ima i toga npr. kamel, belly roll - ajmo rec to su pokreti kao da radis valove s trbuhom za sto ti je potrebna izolacija gornjih i donjih trbusnih misica imas i vjezbe za to da bi ti ti pokreti izgledali sto ljepse..

ima pokreta grudnim kosem, rukama, zdjelicom...razno razni simiji.. stvarno ima svega.. sto se plesa tice ima puno razlicitih stilova plesa.. folklorni, klasika, saidi..

klasika izgleda full elegantno i profinjeno.. predobro!

saidi je recimo ples sa stapom..

imas ples na podu - to je npr turski stil..



Posted By: mudroslovka
Date Posted: 26 Ožujak 2008 at 23:02

 meni je trbusni supeeer! Samo ja se prije njega nisam bavila nikakvim plesom pa mi je ovo novost.

Stil koji mi se svidja je tribal fusion, ovo mi je najbolja plesacica Sharon Kihara kod nje se vide izolacije trbuha.

http://www.youtube.com/watch?v=SvošPw1b5MI - http://www.youtube.com/watch?v=SvošPwšb5MI

http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseacti&#ššš;n=vids.individual&videoid=1742725642 - http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual &videoid=š742725642



Posted By: INcontrol
Date Posted: 27 Ožujak 2008 at 10:54

 Recite vasim deckima za s faktor i trbusne plesove. Oni ce vam dat lovu za upad i jos mal zafrizuru^^!



Posted By: mrsavica
Date Posted: 10 Travanj 2008 at 23:08

 e dali je neko iz splita pa da mi kaze di to u splitu ima.. na trbusni ples mislim... a moze i s faktor to mi je bas super ali ne virujem da to ima u nas



-------------
jopica


Posted By: jedna_mala
Date Posted: 11 Travanj 2008 at 01:20
 ima trbusni al ne znam gdje za s- faktor ti ne bi znala..


Posted By: bellydance_girl
Date Posted: 14 Travanj 2008 at 20:23
Originally posted by mrsavica mrsavica wrote:

 e dali je neko iz splita pa da mi kaze di to u splitu ima.. na trbusni ples mislim... a moze i s faktor to mi je bas super ali ne virujem da to ima u nas

evo mene iz splita!imas i trbusni i s-factor u splitu.to ti je u dolce viti ako znas di je to.mos im se javit na broj 09š 508 63 29 i 485-259.ja sam tamo inace plesala godinu dana trbusni a sad ga ucim u renate tako da bi i tebi osobno preporucila nju.satovi se drze u os gripe,u njihovoj skolskoj dvorani.ako nisi dosad nikako plesala svakako mislim da je bolje da se javis renati jer je daleko susretljivija i vise ce ti pomoc dok ne savladas osnovne pokrete. ako te jos sta zanima,javi!



Posted By: tina90
Date Posted: 17 Lipanj 2009 at 03:53
ja plešem kod kuce, ucim sama uz you tube!
kupila sam si dimije, ali dovoljna ti je i marama, tek tako
radi boljeg efekta dok vježbaš...
i puno sam napredovala i to samo uz you tube! potpuno
besplatno! :)


Posted By: tina90
Date Posted: 17 Lipanj 2009 at 04:04
http://www.youtube.com/watch?v=HHQ_hdAQBIM&feature=fvst

evo ti i jedan primjer! imaš tako puno figura! ovo je 8.


ma evo ti još!

http://www.youtube.com/watch?v=-
lATe3c4ePw&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=eowE-
šbMtEo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?
v=0hgQhSIy3a8&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?
v=4UORss5ugPw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?
v=iyB_TeBhsko&feature=channel


pokušaj!

sretno! :)


Posted By: jumok80
Date Posted: 21 Studeni 2009 at 00:15


Trbušni ahhhh


Posted By: anzotica
Date Posted: 22 Studeni 2009 at 13:17
ja sam ga plesala godinu i pol dana, preporucam, skroz je zanimljivo.


Posted By: denisaos
Date Posted: 06 Sijecanj 2010 at 14:50
 
Drage dame,lijep pozdrav! Bavim se trbušnim plesom vec dvije godine u Osijeku te vodim grupe u Našicama i Osijeku. Djevojke iz plesne skupine moje voditeljie Mie i ja također nudimo i usluge nastupa. Ako je koja od vas zainteresirana za satove trbušnog plesa u Osijeku i okolici neka se slobodno javi,održavamo i privatne sate. Također prodajem kostime i opremu poput Isis krila,lepeza,remena,marami,cinelica,saidi štapova i ostalih za trbusni ples. Cijene su izrazito pristupacne i na raspolaganju vam je širok izbor kostima i rekvizita.
Kontaktirati me možete na : [email protected] ili na 095 854 32 47.
Link na jedan od mojih individualnih nastupa-koreografija s Isis krilima :
http://www.youtube.com/watch?v=evKV6HSPo3c

OSJEcKE TRBUšNE PLESAcICE :) - Egipatski pop- 
http://www.youtube.com/watch?v=F6_kM2SfOGs

Turski pop i egipatski folklor :
http://www.youtube.com/watch?v=gsiYOx6eVik&feature=relat ed

denisaos is &#šš1;nline now http://www.forum.hr/report.php?p=24376278" rel="nofollow">Prijavi nepocudan post   http://www.forum.hr/editpost.php?do=editpost&p=24376278" name="vB::QuickEdit::24376278">Edit/Delete Message
 


Posted By: PoleDancer
Date Posted: 23 Veljaca 2010 at 19:35
 Joj i to sam trenirala jedno vrijeme...to mi je jos jedna velika ljubav...iako vise ne treniram, tu i tamo uzmem oblekicu pa sama proplesem, pretkrasna stvar ..oduvijek sam voljela sve orijentalno...<3


-------------
Work, work, work, work!
Work, work bitch, you better work!


Posted By: Prasica
Date Posted: 16 Kolovoz 2010 at 09:30

 Bavila sam se malo trbušnim, nekih godinu dana. Trbušni ples kao ples je zanimljiv, zdrav je za upravo one mišice koji podržavaju donji dio kralježnice, trbušnim se uci pravilno držanje, nauci se izolirati pojedine mišice, ima elegantne pokrete, upornim vježbanjem kroz duži period smanji se struk, ali ostane trbušcic, skine se celulit sa bedara; tijelo poprimi ženstveniju liniju. Odlican je za ženske organe (žena sa spuštenom maternicom se izlijecila trbušnim, vratila ju je na mjesto; žene ga rade radi lakšeg poroda i da se oporave nakon; smanjuje bolni pms i sl). Nije da se trbušnim može smršaviti, ali se da oblikovati i zabavno je, svakako drugacije. Upoznaju se druge kulture; glazba, folklor i sl.

Važno je napomenuti da se za zagrijavanje/istezanje prije i poslije sata koriste yoga asane.

Ima i fitness-trbušni koji se radi po teretanama, no, to je meni dosadno- repetitivni pokreti bez plesne koreografije. Npr. ono što pokazuje Sopekovica na svom DVD-u NIJE pravi trbušni. Kao ni ono što radi Shakira. Trbušni je nešto sasvim drugo.

Kako je to zadnjih godina jako in, otvorile su se škole po Zagrebu i u ostatku Hrvatske, a kvaliteta satova i znanje samoprozvanih instruktora su upitni. Preporucujem da se prije upisa u neku od škola dobro raspitate da ne dospijete kod kakve samouke diletantice. Novac pri tom ne bi smio biti odlucujuci faktor. Respektabilnije škole imaju web stranice s detaljnim informacijama i ne škodi preporuka prijateljice ili nekog tko je vec bio u toj školi.

 

 


Posted By: ines.miocic
Date Posted: 06 Studeni 2010 at 09:18
  Pocetnicki tecaj trbušnog plesa se održava na Splitu3, Ruđera Boškovicaš5. Ulaz u zgradu je nasuprot ulaza u T-mobile centar (prima3).
Tecaj se održava UTO/cET u 20:š5 ili 2š:30, SUB š7 ili š8h.

Za dodatne informacije nazvati na broj: 095/87š-57-67


Posted By: Maddona
Date Posted: 24 Listopad 2011 at 11:01
Pozdrav cure,
ukoliko ste zainteresirane za opremu za trbusni ples, slobodno me kontaktirajte. U ponudi imam parei sa dukatima, narukvice sa dukatima, topovi sa dukatima.
Pozdrav


Posted By: oriental
Date Posted: 27 Srpanj 2012 at 00:10
Postoji preko 200 vrsta i podvrsta orijentalnog plesa. Zahtjevan jeste ali uz mnogo vjezbe i truda da se i mnogo nauciti. Imam obicaj reci da je 10% talenat, a 90% vjezba i samo vjezba Thumbs Up
E sada, zavisi od vas samih sta ocekujete od ove vrste plesa: oblikovati tijelo, nauciti plesati, odrzavati kilazu, druziti se, znojiti se (to ce se desiti definitivno), steci kondiciju....hocu da kazem da od vas samih zavisi koliko da postignete jer mozete postici to sve nabrojano, a mozete samo nauciti plesati. E zato je bitno i kakvog instruktora imate, koliko vas tjera, koliko vam ukazuje na greske, koliko vam prica o samim treninzima, ishrani - edukacija uopste! 
Da iskoristim priliku za koji savjet:
 - forumasica @denisaos jako lijepo radi sa krilima ali ne daje sve od sebe sa ostalim, bitnim, elementima. Mislim da bi uz dobru vjezbu mogla mnogo vise, malo poraditi na osmicama, izolaciji, vjezbati ledja i bocne misice...fali flexibilnosti :)
-forumasica @tina90 jako pohvalno sto sama zelis nesto nauciti, sto ti se svidja i sto si se pokrenula. Ako zelis da se malo profesionalnije bavis orijentalnim plesom bilo bi dobro da nadjes neki plesni studio/klub sa kvalitetnim instruktorom jer na youtubu ima svega pa i pogresnih elemenata, osim toga na prvim treninzima bi trebala nauciti i kako nesto pravilno raditi, a da se ne ozljedis, od samog stava pa na dalje....samim time da te zanima orijentalni ples - potencijal si!

Nemojte shvatiti pogresno gore napisano jer nisam tu da se reklamiram tako da su ovi savjeti dobronamjerni. Smile



Posted By: oriental
Date Posted: 27 Srpanj 2012 at 22:01
Sto se tice zahtjevnosti - Tribal fusion belly dance (inace preferiram ovaj stil) je jedan od najtezih stilova iako mozda mnogima ne izgleda tako. LOL




Posted By: Brujeria
Date Posted: 10 Prosinac 2013 at 03:17
Dali netko može preporucit kvalitetnu istruktoricu trbušnog u Zagrebu? I studio u kojem se nalazi ako netko zna.



Print Page | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd. - http://www.webwiz.co.uk