Želja za promjenom (potrebna pomoc)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=6068
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 15:16
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Želja za promjenom (potrebna pomoc)
Posted By: TripleX
Subject: Želja za promjenom (potrebna pomoc)
Date Posted: 02 Rujan 2012 at 13:43
|
Pozdrav svima, novi sam tu na forumu, pa odmah imam par pitanja. Prvo želim reci da sam dobio veliku i cvrstu želju za promjenom, imam iskustva s teretanama, igrao sam pomalo i tenis (rekreativno), ponekad trcao na stazi... uglavnom neka minimalna do srednja fizicka aktivnost, u teretanu bi uvijek krenuo nabrijan, ali vec nakon 2-3 tjedna bi se gubila motivacija i želja. Prije par mjeseci otkrio sam program Insanity i odmah me osvojio, iako relativno težak, savladao sam uspješno prva 2 tjedna, ali sam zbog viroze i još nekih sitnica bio prisiljen privremeno odustati... Uglavnom, sada sam odlucio aktivno se baviti i dovesti tijelo u dobru formu i kondiciju. Cilj mi je imati odlican torzo, nešto nalik na plivace recimo. Znam da zvuci možda nezrelo i bahato za pocetnika haha ali stvarno sam voljan podnijeti sve žrtve da dodjem do toga. :D Za pocetak me zanima dali mi Insanity program uz pravilnu prehranu može omoguciti npr. ovakvo tijelo?  Ukoliko ne, što su vaši savjeti, cime se baviti, dali slijediti neki specijalan program u teretani? Iskreno najviše bih volio kada bi postojala neka grupa vježbi koja bi uz kucno vježbanje i trcanje u prirodi mogla pridonijeti ostvarenju moga cilja.  Još da napomenem da sam visok 192 cm i težak oko 90 kg, gore-dole. :)
|
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 02 Rujan 2012 at 14:56
|
Ovisi o tvojoj gradji i genetici ali u nacelu, da. Nije to izgled koji je nedostižan. Njegove medalje ceš however malo teže osvojiti ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: extremefit
Date Posted: 02 Rujan 2012 at 16:03
| Mislim da bi ti moj web mogao pomoci. Tamo imas treninge, prehranu i sve ostalo sta treba. Pozz |
Posted By: fight
Date Posted: 02 Rujan 2012 at 16:10
|
samo moraš biti ustrajan i rezultati nece izostati covjek na slici ima 193cm i 88kg i nizak postotak masti, tako da nisi daleko jedino možda BF pozdrav
|
Posted By: TripleX
Date Posted: 02 Rujan 2012 at 16:18
|
Hvala na odgovorima i pomoci :) @extremefit - svidja mi se stranica, nadam se da ce biti od pomoci, hvala :)
|