maca prah
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5932
Printed Date: 10 Svibanj 2024 at 17:10
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: maca prah
Posted By: baba44
Subject: maca prah
Date Posted: 12 Srpanj 2012 at 15:09
|
pozdrav svima!
kupila sam maca prah,procitala sve o tome i navodno je odlicno! jel ima netko da je probao,koja su iskustva,a ono najvažnije ,jel ima neki recept, kako ju uzimati,jer mi je okus grozan,smrdi,diže mi se želudac,a odlucila sam ga uzimati. probala sam s jogurtom,vodom,ali je okus grozan. ako netko ima kakvo iskustvo i ideju,javite se! hvala,pozz! |
Replies:
Posted By: baba44
Date Posted: 17 Srpanj 2012 at 08:43
|
tijelo brzo opskrbljuje energijom
• povecava izdržljivost • ublažava kronicni umor • povecava plodnost • ublažava menstrualne simptome • tijekom menopauze smanjuje hormonalne poremecaje • regulira hormonalnu ravnotežu u tijelu • poboljšava cjelokupno zdravlje • smanjuje stres • lijeci anemiju • ubrzava zacjeljivanje rana • poboljšava pamcenje, mentalne i akademske sposobnosti • daje koži mladenacki izgled • pridonosi zdravlju kostiju i zubi • djeluje kao antioksidans i antikarcinogen, cime se smanjuje rizik od raka tkiva i razvoj kardiovaskularnih bolesti • pozitivan ucinak na povecanje mišicne mase te ga mnogi sportaši koriste kao alternativu za umjetne steroide za koje se zna da mogu imati mnoge nuspojave evo,ako koga zanima,ima još puno clanaka,negdje sam procitala da je odlicna i za sportaše ja sam skužila recepr,koji je podnošljiv za konzumaciju: med,limun,i dodati cajnu žlicicu praha,da ispadne ko smjesa,i onda dodam malo vode,tak da se malo razrijedi,pa se onda može popiti ja ju sad pijem 8 dana,javit cu rezultate p.s. možda se pretvorim u HULKA, 
|
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 17 Srpanj 2012 at 18:06
| Hej! Ja imam doma isto maca prah bijela i crvena i jos smo decko i ja kupili guaranu, ima grozan okus jel da? Mi ju obicno mjesamo sa smrznutim vocem i da ublazimo gorki okus stavimo dulkorante. E sad je si pronasla na internetu dozu sa kojom pocinjes? Evo ja ti mogu rec da kad sam prvi put popila decko nam je zmiksal guaranu i macu skupa sa smrznutim vocem i stavio je 2 jaja unutra i dosta dulkoranta jel je bilo jako gorko, stavio je jednu veliku zlicu mace i guarane. Rezultat imala sam tolko snge da dok sam stajala znojila sam se a dok sa radila bila sam jako brza, koliko sam ja osijetila pomaze i probavi. Ja zivim u americi jel bi mi mogla napisat gdje ju ti kupis u hrvatskoj? Hvala |
Posted By: baba44
Date Posted: 18 Srpanj 2012 at 13:52
|
bok! ja sam kupila prah na www.alternativa-za-vas.com/,putem njihovog webshopa.
s dostavom,košta 130kn,300g praha. meni je grozan i užasno smrdi,ali ne odustajem. jedino ga mogu popiti s medom i limunom,kak sam vec prije opisala imam snage, i kondicije,ali i vježbam,dobro se osjecam, iako mislim da je još prerano za neke rezultate. nakon koliko vremena si ti skužila da imaš više energije? ja sam iskreno,krenula u potragu za nekim prirodnim preparate za ublažavanje menopauze,pa sam slucajno naletila na maca prah. eto,sad ju pijem,i cekam da vidim kak cu se osjecati! |
Posted By: baba44
Date Posted: 18 Srpanj 2012 at 13:54
|
e,da,zaboravila sam dozu, jedna cajna žlica je cca 2g
piše da treba dnevno 1-3 cajne žlice ja sad uzimam 1 žlicu,dakle oko 2 grama |
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 18 Srpanj 2012 at 18:44
| Uh ako si stavis odgovarajucu dozu i jos malo imam jako puno energije. Ja se pocinjem jako puno znojit i dok stojim. |
Posted By: Bla!
Date Posted: 18 Srpanj 2012 at 21:54
|
Neki dan kupio tu grozotu u bio-bio (nije bilo konoplje), 300g za 108kn. Stavio jednu žlicu na ukupno 1.5l gustog zelenog soka u kojem je prevladavalo slatko voce poput prezrelih banana i šljiva i svejedno potpuno upropastilo napitak.
Iako sam prah ne smrdi, otoljen u tekucini poprima stravican ljutkasto-gorak okus, prekjucer mazohisticki nastrojen prije intervalnog treninga ubacio u izotonik i prakticki na svim dionicama postavio osobni rekord sezone, nakon svakog ponavljanja gutljaj napitka koji te tjera što prije završiti trening, tako da doista djeluje na rezultat
 Toplo preporucam svim gastronomski osvještenim mazohistima koji vole istraživati grozomorno-odvratne okuse
 |
Posted By: zmaj
Date Posted: 19 Srpanj 2012 at 01:01
|
jeli to djeluje ka neki stimulans,ka kava recimo samo jace?kako djeluje na krvozilni sustav,jeli moze bit kakvih ostecenja od toga? ------------- |
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 19 Srpanj 2012 at 07:18
Maca je prirodni energisant natural koji je bio koristen tisucu godina unatrag. Koristili su ga inke, ljudi iz bolivie, ecuadora i perua. Za razliku od kave maca ima 6 tipa alkaloida ili vise i to je znanstveno dokazano od jedne peruanske znanstvenice koja se specijalizirala za istrazivanje mace. Maca u Peruu samo se nalazi u prirodnoj formi kao korijen i lici na suseni krumpir. Van Perua se moze naci kao tablete, tekucinu i u prahu, iz iskustva mogu reci zato sto mi je decko zivio u Peruu da je macu najbolje konzumirati kao prah. Za krvozilni sustav pomaze da krv brze tece zilama, normalno je ako osjetis jako snage i normalno je da se pocinjes jako znojiti, ako imas visoki tlak nesmijes ga konzumirati ako pijes kavu. Ako zelis jako puno puno energije u 200 ml ili manje stavis jednu zlicu, u mixer stavi voce i vodi zato sto je okus odvratan. |
zmaj wrote:Posted By: baba44
Date Posted: 19 Srpanj 2012 at 09:38
|
pozz! ja za sada pijem onak kak sam vec rekla,1 cajna žl. u soku od limuna i meda,jer sve druge kombinacije su grozne.
probala sam s jogurtom,i skoro se ispovracala! ima dosta clanaka,znanstvenih o maci, ocito je izvrsna,jedino kaj sam previdjela cinjenicu da ja imam visoki tlak,pijem tablete i pod kontrolom je, ali me malo frka povisiti dozu maca praha, da me ne drme infarkt.! ustvari sam tražila neki prirodni preparat za podizanje imuniteta,snage,i opcenito za dobrobit organizma, i regulaciju hormona,pa sam ,na maca prah naletila slucajno. prije sam pila 1,3D beta glucan,ali on mi je sad malo preskup. za sada ne osjecam niš posebno,a pijem maca 10 dana vidjet cemo! ako neko ima još koji podatak,iskustvo,javite! pozz! 
|
Posted By: Bla!
Date Posted: 19 Srpanj 2012 at 22:28
|
Pišu na internetu da treba izbjegavati predvecer i kasnije jer može izazivati nesanicu, uznemirenost, drhtavicu, a ima toga još. Uglavnom sami hvalospjevi pa treba uzeti sa poprilicnom dozom rezerve. Jucer i danas uvaljao žlicicu tog cemera uz šaroliku veliku salatu uz koju se osjeti vrlo lagani ljutkast okus prakticki zanemariv, pa mi se cini da postaje bljuvotinom samo otopljen u tekucini
 |
Posted By: Demetra
Date Posted: 19 Srpanj 2012 at 22:46
| he he mene zanima jel stvarno kog uhvatila nesanica od toga....pomoglo bi u nocnoj... |
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 04:35
Hehe, Napravis si casu kave i jedna zlica mace bus tak bila budna da bus nocne odradivala na maci hahahahaha. Puse i sretno   
|
Posted By: baba44
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 07:08
|
ja popijem macu oko 17h,kad dojdem s posla,i za sada mi niš ne smeta,spavam ko top!
piše da ju je najbolje posipati po hrani,kad jedeš,ali meni osobno je najbolje,napraviti onaj mix,kak sam vec opisala,stisnem nos i brzo to progutam istina,hvalospjeva ima ko u prici, vidjet cu,jel bude kakvih pomaka i rezultata,pa javim najviše me zanima onaj podatak vezan za libido,!!!!!!!! heheheheh,
|
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 07:21
Rekao mi je decko da ako si zelis povecati dozu mace, prestani pit kavu i sve 5. Puseeee, Bye! |
Posted By: baba44
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 09:26
e,pa nemrem bez kave,bar one jutarnje! 
|
Posted By: Mladamamauformi
Date Posted: 20 Srpanj 2012 at 14:36
| popij si macu ujutro umjesto kave. |
Posted By: Amiketa
Date Posted: 28 Sijecanj 2013 at 22:24
|
Pozdrav,
Mi je konzumiramo skoro dvije godine. Iskreno ne znam od kuda da je krenem hvaliti. Možeš je staviti u SHAKE, SMOOTHIE, JOGURT. Nekad je jednostavno uzmem na žlicu i jedem :-)) Mala preporuka za cure -potice probavu pa zna biti neugodno -okus nije girl friendly MACA je definitivno moj suplement broj 1 ------------- Centar za promicanje zdravlja Miketa http://www.centar-miketa.hr |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 29 Sijecanj 2013 at 10:14
| To je kao neki booster sa kofeinom uz dorucak ? |
Posted By: Gabrijel7
Date Posted: 30 Sijecanj 2013 at 09:09
|
Da se i ja malo ukljucim u razgovor..
Danas sam na letio na MACA, i citajuci o njoj, poprilicno mi se svidjelo, pa bi je i sam poceo piti...e sad, obzirom da izmedu ostalog daje energiju, jel bi bilo dobro popit je recimo 30 min, prije treninga? Procitao sam da se moze staviti recimo u shake poslije treninga ( e sad, je treniram navecer,oko 20h mi zavrsavaju treninzi pa neznam kako bi djelovalo na san, posto pise da se ne preporuca uzimati navecer) Kako je vi ostali pijete, kombinirate sa treningom i sl.?? |
Posted By: nik64
Date Posted: 06 Veljaca 2013 at 12:56
|
Macu se konzumira sa prirodnim sokovima to ublazuje gorki okus i moze se dodati med..,. a i takodjer se moze konzumirati sama.... |
Posted By: diinnoo
Date Posted: 06 Veljaca 2013 at 14:21
|
Da li je ona neki pre workout suplement ? ------------- Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio. |
Posted By: baba44
Date Posted: 08 Lipanj 2013 at 21:12
|
pozz,ljudi! imam opet posla s maca prahom,kupila sam sebi,jer mi opet hormoni divljaju,pa i sve ostalo! no,ogl. pitanje glasi: "Da li netko zna može li decko od 14 godina to uzimati,jer po nekim simptomima,bi mu mogla pomoci" nismo nigdje našli podatak, o tome da ne bi smio uzimati,jedino trudnice i dojilje! piše, nešto slicno,da tinejdjerima luduju hormoni i da je dobra za prištice,ali nema konkretnog podatka da mogu uzimati prah! pa ako netko ima neki podatak nek javi! hvala,pozz!  ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: baba44
Date Posted: 19 Lipanj 2013 at 10:23
|
našla sam si najbolji nacin,kako progutati macu,a da mi ne pozli! ugl. vecer prije iscijedim limun,dodam med i malo cimeta (odlicna limunada),a ujutro ubacim samo maca prah,dobro promuckam,i puno je ugodnije za progutati! ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: cosanostra
Date Posted: 09 Srpanj 2013 at 18:39
|
Pozdrav svim ljubiteljima mace:). Uzimam prah koji mi cini dobro (po pitanju energije koja mi je zbog stresa na najnizem nivou), no strašno me boli zeludac od nje. Uzimala sam je ujutro umijesanu u smoothie, pa sam mislila da mi smeta na prazan zeludac. Sada lezim u krevetu sa strasnim bolovima (poput gastritisa), iako sam uzela prah nakon jela. Da li je netko cuo ili ima slican problem? Biljka je stvarno cudotvorna i teško mi pada nemogucnost njene konzumacije. |
Posted By: baba44
Date Posted: 09 Srpanj 2013 at 18:48
nisam cula da se netko žali na želudac! ja pijem sad trecu turu,stvarno mi pomaže,u svakom pogledu,snaga,energija,stres,a da ne govorim o hormonima(menopauza)! jedino,svako jutro kad ju popijem natašte u kombinaciji s limunadom,trcim na wc,što i nije loše,osim ako sam na putu do posla! pokušaj ju popiti sa zobenim mlijekom,to su mi preporucili u ducanu,gdje ju kupujem. možda ti smeta,nešto drugo,a ne sama maca!? ------------- you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back |
Posted By: cosanostra
Date Posted: 09 Srpanj 2013 at 19:21
|
Hvala na brzom odgovoru:). Pokušala sam izolirati sve sto bi mi osim mace moglo smetati, no sve sto jedem (tj pijem) inace, mi ne smeta, osim kad dodam macu. Sjetila sam da mi nije smetala kad sam ju pila samu razmucenu u vodi. Mozda mi kombinacije sa njom smetaju. Inace, s obzirom da uzimam neem prah i ulje crnog kima (pripremam se za sezonu alergije), maca mi je vrhunska delikatesa, koliko je ovo dvoje gadno:) |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 11 Travanj 2015 at 11:23
| Ja sam probala prvi put macu, sa iscjeđenim sokom od naranče, jooj jedva sam progutala, željela bih to uzimati jer čitam da je super što se tiče svega, a ne znam s čim da ju progutam, a najmanje da osjetim. |
Posted By: gabrijela
Date Posted: 11 Travanj 2015 at 17:54
| zašto ne pijete u kapsulama? One su i napravljene jer mnogi ne mogu podnijeti ukus.. |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 11 Travanj 2015 at 19:55
| kakve su cijene kapsula? skuplje? |
Posted By: gabrijela
Date Posted: 12 Travanj 2015 at 11:21
|
Oko 150 kn je jedna vrećica, mislim da ih unutra ima 200 komada i da se pije najmanje šest kapsula dva do tri puta dnevno.. ne znam koliko je prah i koliko traje pa ne mogu usporediti |
Posted By: never-give-up
Date Posted: 12 Travanj 2015 at 15:38
| Ok, hvala na inf. |
Posted By: ZorroRi
Date Posted: 13 Travanj 2015 at 12:27
|
Evo imaš ovdje za kupiti macu u kapsulama https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/BIO-hrana/Maca-u-kapsulama.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/BIO-hrana/Maca-u-kapsulama.aspx ------------- Be healthy, be happy. |
Posted By: martaa77
Date Posted: 28 Studeni 2017 at 22:56
| Pozdrav. Da li neko zna ako je potrebno napraviti pauzu kod konzumiranja maca praha? Ili se bez problema moze konzumirati svaki dan kao dodatak prehrani? hvala |
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Lipanj 2018 at 17:19
|
Ako nekoga interesira više o maca prahu, može pogledati recepte koje smo objavili s maca prahom: https://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/Maca-recepti.aspx - Maca prah: 5 recepata s energizirajućom i obnavljajućom superhranom! Ili pogledati ponudu maca praha na našem web shopu: https://www.fitness.com.hr/shop/hrana/superhrana/Maca - Maca prah - ponuda
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 22 Lipanj 2018 at 11:34
|
Ja sam probala nedavno (u prahu) i imam dobra iskustva, pogotovo kod PMS-a....mislim da je u zadnjih 10-15 god. to bio prvi put da nisam popila tabletu za bolove. ...ali je gadna, zbilja je gadna ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |