Igor - prijava za natjecanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Natjecanje 2012 - FIT u 60 dana!
Forum Description: Izazov 2012 je završio! Sredi kilazu .. i idi FIT i sexy na plazu! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5669
Printed Date: 13 Lipanj 2024 at 22:08
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Igor - prijava za natjecanje
Posted By: Igor
Subject: Igor - prijava za natjecanje
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 22:55
|
http://www.nikolasfitnesslab.com - |
Replies:
Posted By: dalila
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 23:25
Bravo što si prvi, imaš dobru podlogu, imaš navike treninga sa tebi i sigurno ce biti super radti sa tobom.Quadsi super, i  za "zdebljaanja" na dlanovima  Mislim da moraš staviti još slike od iza i bocni pogled....ali pricekat cemo dok gymka dodje i stavi paravilnik gdje ce ttocno napisati što je od prijedloga uvaženo kao pravilo!------------- |
Posted By: Igor
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 23:32
Posted By: dalila
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 23:38
Ups...sorry...sad vidim da si stavio sve fotke..my bad  Što...sad svi kopiraju Gospodina B.-ja sa Spartom  ------------- |
Posted By: Igor
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 23:40
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Travanj 2012 at 23:51
Sparta je sada IN. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Igor wrote:Posted By: luna-scarlet
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 00:22
|
Svaka cast na postignutom do sada, i sretno za dalje Sparta je zakon ^^ ------------- Tvrdoglava na putu do vitkosti |
Posted By: GOSPODIN B.
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 01:08
Aj neke koristi i od mene  Pozdrav Spartancima, ma gdje bili!
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 01:10
Jedva je docekao da se raspiše Neka, super, to je pravi natjecateljski duh  E, za slike...imaš 2 iste ;) Ledja....rekli smo minimum 3 slike: frontalno, iz profila (može i jednog i drugog, ili samo jednog, kako vam drago) i odozada - s tim da ova zadnja bude cijelo tijelo, dakle loža i sve...ne samo ledja...može? Vrijedi za sve ostale....ako sam ja boss E i da, sad mi je palo na pamet - da stavite sliku vage, odnosno broja na njoj :) . Ipak podaci moraju bit vjerodostojni, ne? p.s. podsjecam svih - naglasite trenera s kojim biste voljeli radit ;) Sretno Igore! ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 05:39
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 05:41
|
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 08:54
|
Aaaa sorryyy, šta je to bilo sinoc tu? Ma bila sam na pol koplja vec Ok i može za slike, razumijem žurbu hehe!
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 14:49
| . |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 16:01
Eeeee izgleda da ce Sparta biti tema ovogodišnjih transformacija  Ovo što kažeš za vagu, naravno da se može štimati :) I ako vama drago da lažete i sebe i nas, slobodno to i radite A nekako mislim da ste svi prilicno ozbiljni u svojim namjerama pa ne sumnjam u vjerodostojnost slika Uostalom, glavna motivacija ovdje ne bi trebala bit pobjeda tako da nema potrebe za naštimavanjem - radite ovo prvenstveno zbog svog tijela i osjecaja zadovoljstva samima sobom, a samo radi nagrade i cinjenice da ste pobijedili :) Jel tako? Sad su slike ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 16:17
|
ja ne mogu lagati ni da hocu Sigurna sam da thorn ima nekoliko vaga
|
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Travanj 2012 at 18:34
|
|
Posted By: Igor
Date Posted: 03 Svibanj 2012 at 14:27
|
. |
Posted By: Igor
Date Posted: 09 Svibanj 2012 at 19:51
|
. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 09 Svibanj 2012 at 23:08
|
Hehehehe odlican osvrt Igore Jedino dogovorili smo se da ove tajne treninga i drill koji si naveo da radimo necemo odavati konkurenciji Svakako želim pohvaliti svoje kandidate Mariju i Igora , oboje se vrloo disciplinirani, motivirani do krajnjih granica te podnose torturu bez ikakvog problema,tako da ih nisam uspio zgnjeciti kao što sam naumio no stignemo....tek je prvi tjedan iza nas, 7 još do kraja  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Sun Chi
Date Posted: 10 Svibanj 2012 at 18:30
Baš si me nasmijao dok završi natjecanje ocekujem da podijeliš s nama taj "revolucionarni sistem prehrane"  ------------- You don't drown by falling in the water. You drown by staying there. |
Posted By: Igor
Date Posted: 10 Svibanj 2012 at 22:06
| . |
Posted By: Sun Chi
Date Posted: 10 Svibanj 2012 at 23:52
|
Naravno da neceš sad govoriti, još ce me proglasiti špijunom neprijateljskog(ih) tabora ------------- You don't drown by falling in the water. You drown by staying there. |
Posted By: Igor
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 17:46
| . |
Posted By: OSka
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 22:04
|
A gdje je nestao Butler?
|
Posted By: Sun Chi
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 23:01
|
Super rezultati na rukama i ramenima ------------- You don't drown by falling in the water. You drown by staying there. |
Posted By: Igor
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 23:19
| . |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 23:49
igore vidi se na rukama i ramenima pomak dobro je to ide
|
Posted By: Igor
Date Posted: 16 Svibanj 2012 at 23:55
| . |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 17 Svibanj 2012 at 00:01
hehehe i ja dosta radim ramena 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 17 Svibanj 2012 at 10:18
No, no..daj ti nama stavi sve slike kako god bilo  Snaga krenula, to je to, samo deri, super 
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: zika
Date Posted: 17 Svibanj 2012 at 21:03
|
Spartance, samo deri! Nece Nikola štedit ta ramena, a ni ništa drugo
------------- LiveStrong |
Posted By: Igor
Date Posted: 17 Svibanj 2012 at 22:58
| . |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 24 Svibanj 2012 at 20:18
|
Igore, di si nam se izgubio?
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 24 Svibanj 2012 at 20:25
| . |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 24 Svibanj 2012 at 23:13
kuku nikoli sa nama prvo sam ja bila u krizi, taman ja malo došla sebi sad ti
nije covjeku ni malo lako, a ti igore drži se proc ce to za par dana
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Svibanj 2012 at 23:20
|
Kao što Igor rece, naišli smo na uzburkano more par dana, borili se sa morskim psima,nemanima, morskim sirenama koje su nas pjevom i andjeoskim glasovima pokušale hipnotizirati i odvuci u dubine tame, no sada smo zaplovili napokon na otvoreno more i sve nam je ravno , baš kao planet zemlja. Jednostavno nema nam kraja više. Da prevedem ovo gore......jako sam zadovoljan svojim pulenima, rade sve bez pogovora! ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Svibanj 2012 at 07:06
|
. |
Posted By: dalila
Date Posted: 25 Svibanj 2012 at 09:19
|
Jednom kad shvatiš... da hrana ne riješava emocionalne probleme, da ona ne tješi, nego stvara novi osjecaj krivnje... to je taj divan osjecaj...kad i kad t je najteže u srcu...ti znaš da možeš ici dalje...i da ti za to ne treba ništa, osim samog sebe i osmjeha koji stvarno lijeci sve... Kad ti je najteže, znaci sa nekim tko je pozitiva i smijanje ..umjesto cokolade i sladoleda :D Ajme kako se lately osjecam ko neki vanzemaljac :D ------------- |
Posted By: Igor
Date Posted: 25 Svibanj 2012 at 11:17
| . |
Posted By: Igor
Date Posted: 31 Svibanj 2012 at 10:49
|
Nove slike su tu,sva mjerenja su identicna onima od prije dva tjedna,vaga je na 86kg osim struka koji je sada 95cm.Ja sam teško mogu da uocim promjenu kako se vidim svaki dan.Bilo je i nekih problema sa ozljedama pa sam pauzirao 4 dana ali to je sada sanirano. http://s1246.photobucket.com/albums/gg609/Vektor76/Danasnje%20slike/ - http://s1246.photobucket.com/albums/gg609/Vektor76/Danasnje%20slike/ - http://s1246.photobucket.com/albums/gg609/Vektor76/Danasnje%20slike/ |
Posted By: jeulz
Date Posted: 31 Svibanj 2012 at 13:20
| idemo dalje! |
Posted By: Igor
Date Posted: 01 Lipanj 2012 at 22:53
| . |
Posted By: Rahxephon
Date Posted: 02 Lipanj 2012 at 08:28
|
Ma, znam da ima promjena, nekako se treba slikati pod pravim svjetlom da se to sve vidi pošto se kod tebe ne radi kod nekog massive fat loss i sl. :) nema šanse da radiš sa Phoenixom a da te nije pritisn'o dodji..*hug with a back pat* Samo naprijed! |
Posted By: Igor
Date Posted: 02 Lipanj 2012 at 20:20
| . |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 02 Lipanj 2012 at 21:04
|
hehehe šta najteži ja imam osjecaj prošle godine skinula 8 kg cak koje i više nisam ni osjetila da valja, a sad slomim se doslovice, a ono nece i nece ide mic po mic
a vjerujem da je tako i kod tebe tjelo nam se naviklo igore pa je teško znam kako ti je u slicnoj smo situaciji, ali nedaj se ja sam rekla ako nece milom oce silom
|
Posted By: Igor
Date Posted: 02 Lipanj 2012 at 21:14
| . |
Posted By: Rahxephon
Date Posted: 04 Lipanj 2012 at 04:57
Ne bi ni ja bila sretna da cujem da radiš crossfit 
|
Posted By: Igor
Date Posted: 04 Lipanj 2012 at 15:27
| . |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 04 Lipanj 2012 at 16:09
|
super igore samo nek ide dole
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 04 Lipanj 2012 at 22:23
Super Igore, bude to sjelo na svoje :) A i kak je Rahx rekla, ni Marija ni ti nemate baš previše viška i u treningu ste vec duže vrijeme (neki i bez pauze vec dugo ) i niste pocetnici tak da vas nesto sporije skidanje kg ne baca u ocaj pošto ne možete ni blizu istom brzinom skidati kao netko tko je pocetnik i sa dosta kg viška.......Taman još mjesec dana je više nego dovoljno da bude kak sam i planirao kojih 4-5 kg dolje bez da diramo u mišicnu masu i poboljšamo još neke parametre. ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Rahxephon
Date Posted: 05 Lipanj 2012 at 08:40
Baš, ja sam svojih prvih 15 kg skinula u nešto posve kratko vremena (necu slagati ako kažem da je išlo brže i od 3 mjeseca) onda kako bih dalje mršavjela, tako je teže išlo pa sam pocela (pogrešno) pretjerivati sa cardio i svim. I meni su kile stojale neko vrijeme pa sad polako spadaju jedna po jedna iako mislim da to nije mjerodavno s obzirom da vidim da dobijam na masi pomalo ( neznamkako). Naravno da vaga stoji Bit ce to ok! |
Posted By: Igor
Date Posted: 06 Lipanj 2012 at 23:10
| . |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 08 Lipanj 2012 at 10:53
|
Nakom male pauze uzeli smo ponovno zalet i Igor trenira punom parom , pala nam je i kilica, tak da sam zadovoljan sa svime!
------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 08 Lipanj 2012 at 22:23
| . |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 10 Lipanj 2012 at 10:39
|
Odlicnoooo, ma moralo je to ici dolje sve.......bude još, sad stisni još ova 2-3 tjedna , a masa kasnije ;)
------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 16:51
| http://i1246.photobucket.com/albums/gg609/Vektor76/Srijeda%2013062012/photo4.jpg - . |
Posted By: Sun Chi
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 17:17
Igore super je to!!! Samo deri! http://www.mysmiley.net"> ------------- You don't drown by falling in the water. You drown by staying there. |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 17:22
odlicno samo tako nastavi ide ti predobro vidi ti mišica ramena svaka cast
|
Posted By: OSka
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 23:01
|
Sve ide u pravom smjeru. Odlicno!
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 23:24
Evo i tvoje slike vidim prvi put sad.nemam one od prije 2 tjedna tu , struk i love handlesi su se smanjili, ali i biceps vidim za onaj 1 cm kaj si dobio  Daj pls napiši mjere s pocetka i trenutne da vidim gdje je kolko otišlo dolje jer kao i kod Marije nismo bas razgovarali o mjerama previse, neg se koncentriramo na treninge, a rezultate cemo sagledati kad završimo. ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 13 Lipanj 2012 at 23:34
| . |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 14 Lipanj 2012 at 06:17
|
Svi ste se ostavili vage i vidite kako je krenulo Bravo, bravo, samo u struku bismo mogli metar skupit od svih Svaka cast Igore, i za sve te izgubljene kg-e još od prije i za ovo sada....treba znati držat tu volju na mjestu cijelo to vrijeme Super!  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: BuciBoo
Date Posted: 14 Lipanj 2012 at 12:38
|
svaka cast na izgubljenim kilogramima noge su super! ------------- You are defined by the limitation you place on yourself! |
Posted By: Rahxephon
Date Posted: 14 Lipanj 2012 at 12:54
|
baška kettlebells i bitch please ahahaha <3
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 14 Lipanj 2012 at 15:05
|
Sad sam malo usporedio ovo sa prvom slikom i pomak je veci nego mi se cinilo gledajuci samo zadnje slike, cak i noge koje su bile jake mi se cini barem na slici da su pocele dobivat separacije. Kad uhvatiš vremena ili nekog vještog s kompom bi molio da stavi trenutne before/after slikice jednu uz drugu jer ovak je malo teško vidjet sve detalje kad se gledaju odvojeno slike........ ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 14 Lipanj 2012 at 18:24
| . |
Posted By: Igor
Date Posted: 28 Lipanj 2012 at 00:22
| . |
Posted By: jeulz
Date Posted: 28 Lipanj 2012 at 01:25
|
Nadam se ce i meni takav bit vikend :D Uživaj |
Posted By: Igor
Date Posted: 28 Lipanj 2012 at 03:00
| . |
Posted By: Slavonka23
Date Posted: 28 Lipanj 2012 at 08:52
zar i kod tebe ------------- "Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.." |
Posted By: Igor
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 19:47
|
. |
Posted By: jeulz
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 19:53
|
cestitam! ruke i ramena ;) |
Posted By: Sun Chi
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 22:03
|
Fino si ti narastao, svaka cast!!! ------------- You don't drown by falling in the water. You drown by staying there. |
Posted By: marija-mo
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 22:41
| super igore svaka cast |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 22:42
|
A i naši decki, naš ponos Bravooo  ------------- Istraživanja pokazuju kako 9 od 10 osoba voli cokoladu... Onaj 10-i laže! |
Posted By: Igor
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 23:39
|
. |
Posted By: Tina_07
Date Posted: 04 Srpanj 2012 at 23:51
|
Ruke i ramena su jako dobro napredovali
A noge su od prije vec predobre,bolesno ------------- If it is important to you, you will find a way. If not, you'll find an excuse. |
Posted By: OSka
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 01:11
|
Ruke, ramena, ledja i noge super. Što ce reci, sve je super! |
Posted By: katniss
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 12:01
|
spartancu naš odlicno, cestite
|
Posted By: dalila
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 13:57
|
e...sad moraš staviti vecu tetovažu na to rame... izgubila se ova... cestitam i samo tako nastavi.... i uživaj i dalje na moru... te pazi... na zaštitu... od sunca naravno... opsano je :P ------------- |
Posted By: zika
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 14:00
|
Napreduješ Igore, lijepo!
Malo sam citala temu i vidjela da je ove godine bio ogroman pomak sa cak 105kg i to se cijeni!
Cestitke!
------------- LiveStrong |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 15:12
|
Da se javim..... Prvo da se ispricam kaj se nisam vise javljao zadnja 2 tjedna, jos uvijek sam na moru, tak da mi je zao kaj nisam mozda dao koji savjet vise pred kraj iako smo se sve dogovorili unaprijed.Ponosam sam na svoje kandidate i užitak je bio raditi s njima. Dali su sve od sebe na svakom treningu, nekada sam ih cak trebao i smirivati da ne pretjeruju , prehrane su se drzali vise od 100% tako da sam zadivljen disciplinom i motivacijom, hvala im na tome Kaj se Igora tice, on je apsolutni rodjeni pobjednik i borac, imali samo jedan manji prekid i sad jedan duži radi nekih osobnih problema i obaveza i ove nezgode i ozljede koju je spomenuo.U jednom trenu pred kraj smo bili blizu odustajanju, no majstorski je stisnuo zube i odradio posao do kraja koliko je mogao. Iako s obzirom da znam situaciju mu nebi zamjerio niti najmanje da je odustao,a to sam mu i rekao, tako da se divim njegovoj upornosti pa cak i tvrdoglavosti.Kaj se rezultata tice jako sam zadovoljan sa konacnom kolicinom skurene masti, na pocetku je išlo malo teže no na kraju je sve sjelo na svoje i predvidjenih - 4-5 kg te mislim da smo puno napravili. Ostalo nam je još malo na trbuhu za srediti 6 pack da bi bilo fenomenalno i zao mi je kaj i to nisamo stigli napraviti da skompletiramo sve :) Ocekujem od Igora da to dovrši u dogledno vrijeme Ja sam bio malo preuzbudjen da cemo dovršiti sve, možda i bi da nismo imali male prekide, ali sam smetnuo sa uma ovo kaj je Zika rekla da je Igor došao do tuda sa 105 kg i platoa , te ono što sam kasnije saznao da nije napravio pauzu treniranja vec mjeseci što nam nije išlo na ruku. Moram priznati da me to malo na trenutke brinulo , no i predstavljalo izazov pošto smo limitirani vremenom, no na kraju sam jako zadovoljan i ponosam postignutim i to što osim skidanja viška kg je Igor kako sam mu i obecao je podigao svoju kondiciju prilicno što znam da mu je jako važno, pošto su mu prioriteti i ciljevi izdražljivost i snaga ispred nešto nižeg bodyfata.Ja sam takodjer iz svega navedenog puno naucio.------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 16:50
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 05 Srpanj 2012 at 17:59
|
Bravo Igore, iskreno prvi put i sam vidim ove brojke za ove liftove, za DL sam znao i 1 hand press, drugo ne.......jako dobro s obzirom da uopce nismo ciljano radili na tome Kaj se ovog drugog tice, zaista, najbolje iz prve ruke znam da je trebalo smoci snage i motivacije nakon tih prepreka kaj su ti bacene, tako da kapa dolje! Kaj se tice vježbanja dalje ne sumnjam da to neceš završiti (iako nikad nema kraja  ) , a za svaki savjet ili pomoc I Marija i ti mi se bez ustrucavanja uvijek javite.Javim vam se na mail još kad se vratim s mora, ovak sam na brzinu odgovaram tu najbitnije ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |