Priprema natjecanja - NOVO - 2013!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: NOVO: Natjecanje 2013 - FIT u 60 dana!
Forum Description: Prikljuci se 2013. izazovu! Sredi kilazu .. i idi FIT i sexy na plazu! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5549
Printed Date: 21 Svibanj 2024 at 11:08
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Priprema natjecanja - NOVO - 2013!
Posted By: Zoki
Subject: Priprema natjecanja - NOVO - 2013!
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 12:33
|
Hej FITovci, imamo jednu dobru vijest.  Uskoro bi opet pokrenuli izazov - FIT u 60 dana! Ako se dobro sjecam, predložili ste da skratimo ovih 90 na 60 dana - poslušali smo vas. Bitno mi je znati koliko ima zainteresiranih - javite se u ovu temu! Takodjer, bilo kakve ideje oko pravilnika i natjecanja napišite ovdje - imate 4 dana da se oko svega dogovorimo kako bi mogli organizirati izazov - FIT u 60 dana!  Ako ima zainteresiranih trenera, javite se u ovu temu! Imati cemo 2 pobjednika - 1 muškarca i 1 ženu. Pobjednike ocekuju bogate nagrade! Treneri koji su vodili pobjednike ce dobiti veliki profil na našem portalu i proglasiti cemo ih FIT trenerima 2012 godine! Na profilu trenera ce biti informacije o treneru i moci ce im se ljudi javljati i angažirati ih oko svojih treninga, jelovnika i sl. tako da ce svi biti zadovoljni! Naravno, i trenere koji su vodili pobjednike cemo nagraditi poklonima. Slušamo vas - pišite - imamo nekoliko dana da to sve organiziramo!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 12:39
|
Na linku možete vidjeti intervju s prethodnim pobjednicima FIT izazova: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Intervju-s-pobjednicima-fit-u-90-dana.aspx - Intervju s pobjednicima izazova - FIT u 90 dana! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: wannabe skinny
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 13:11
prijaviti se moze bilo tko?  |
Posted By: unidos_zg
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 13:13
| ja sam za |
Posted By: Zoki
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 13:42
|
Ovo je prijedlog pravilnika: 1. natjecanju mogu pristupiti samo one osobe koje nemaju poteškoca u treniranju, nemaju nikakve zdravstvene tegobe te imaju nekog iskustva s vježbanjem
3. U pocetku je potrebno obaviti mjerenje: struk, prsa, ruke
Ovo je faza kada još nismo zakljucili pravilnik nego ocekujemo vaše prijedloge.
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: midza
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 13:49
| Evo ja sam zainteresiran :) (kao natjecatelj) |
Posted By: ArcticCat
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 13:58
Hmm, znaci astmaicari 0 bodova! 
|
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 15:29
|
Ja se prijavljujem... rubrika mrsavljenje... barem 10 kg u 2 mj :D
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: venera__
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 15:39
| Ja se prijavljujem. Zainteresovana sam za ucešce |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 19:35
|
Prijavljujem se
Visina 180 cm , težina 71 kg , bf pitaj Boga !
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 20:07
|
Trener, primam samo ozbiljne klijente ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Igor
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 20:19
| Prijavljujem se,15% BF još 5kg bi dole,trenutno 89kg,ako može.Trening i pracenje prehrane nije problem. |
Posted By: davor23
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 20:39
|
Mene? ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Iluvatar wrote:Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 21:18
kad se dogovore kriteriji i sve onda cemo vidjeti ;) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: midza
Date Posted: 28 Ožujak 2012 at 22:53
| Eto dosta nas ozbiljnih ima ;) |
Posted By: zmaj
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 01:34
| ja bi se eventualno okusa ka trener posto do jeseni nisan za ozbiljnije treninge |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 01:55
| i ja se prijavljujem kao natjecatelj. |
Posted By: davor23
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 09:13
 ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 09:53
|
Prijavljujem se kao trener
------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 10:00
|
Kak ce biti ocjenjivanje i al ima više kategorija , skidanje kg, masa (iako ta kategorija vjerovatno je u manjini pa ju je mozda najbolje i zaobici pošto ne vjerujem da ima puno interesenata za to) ili kak, jer se puno razlikuju želje i varijacije rezultata. Npr sa nekim 15+ kg viška se u 2 mjeseca nemre napravit neki vau rezultat, dok sa onima 5-10 + kg taj rezultat moze bit estetski vrlo dobar, pa cak i plocice na sunce........ naravno ovisno i o inicijanom stanju i formi subjekta , jer se en moze sa svakim raditi isti program , one sa malo iskustva i slabijom formom se nemre ni priblizno opteretit ,nit intenzitetom, volumenom, izborom vjezbi nego nekog tko je u treningu i upoznat sa nekim osnovnim vjezbama itd....samim time tome ce krajnji rezultat biti dosta skromniji za ove prve, tak da bi bilo dobro nac otprilike podjednake kandidate koliko je to moguce, pa nebi bilo loše da kandidati napišu nešto kratko o svom trenutnom iskustvu treniranja i sto trenutno rade,sa koliko slobodnog vremena raspolazu za treninge itd.......... te naravno visinu/tezinu....... i onako ce dosta prijavljenih morati otpasti posto nema dovoljno trenera na broj zaniteresiranih , tako da smatram da su to bitne stvari kod odabira natjecatelja ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 10:56
|
Pozdrav! Jel se možemo ovdje prijaviti ili ce se otvoriti nova tema? :) |
Posted By: fitness girl
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 11:24
| ja bih se isto prijavila, samo, jel nužno da se treninzi izvode u teretani? hm ... |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 11:59
| pa msm da nije ja treniram kod kuce |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 12:07
|
Ne mora biti nužno problem, no potreban je barem neki minimum opreme. Ako se želi napraviti maksimum u 2 mjeseca onda treba sve ono što trener misli da ce time to ostvariti. Naravno uvijek se može trenirati sa bilo cime, no rezultat takvog treninga i onoga koji je trenirao sa adekvatnim opterecenjem i vecim izborom mogucnosti u treningu ce se svakako razlikovati. Tako da uz ono gore nebi bilo loše navesti i opremu koju posjedujete vi koji ne trenirate u teretani..... ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 12:26
| 1,80, 89kg,recepcioner,vremena za trening ima uvijek i 2x dnevno ako je potrebno,danas je tocno 6mjeseci od kako sam poceo ponovo sa treninzima nakon duge pauze.Prije sam trenirao kickbox nakon toga BB,radim vježbe olimpijskog nabacaja,mrtvo dizanje i cucanj te sam dovoljno fleksibilan što je i uvjet tih vježbi,radim takodjer overhead squat kukovi ispod koljena.Još snagu radim sa girjama i kondiciju.Mogu kondicijski izdržati 8 serija tabate swinga sa girjom 28kg,60 sklekova u komadu i 60 cucnjeva isto bez utega naravno..Eto,valjda je to dovoljno.Slike šaljem ako ima potrebe.Od opreme posjedujem olimpijsku šipku sa 150kg utega,girje 2x28kg i 2x16kg,šipku za zgibove,vijacu,medicinku. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 12:39
Jako dobro , mislim ja sam samo predložio da bi bilo zgodno navesti to sve jer vjerujem da bi trebalo bit poznato s kim se radi radi lakseg odabira i nekog izjednacavanja kandidata , ipak zadnja je od "šefa" da odredi pravila. PS. Raspolazes ocito sa vise nego dovoljno konde, snage i znanja ,di je caka da sam nemreš doc do željenog ili bi jednostavno volio probat da te nko vodi njegovim metodama i sl? Nije da ne mislim da nebi bio dobar za natjecanje, naprotiv, s tobom se za 2 mjeseca zbog toga moze puno napravit i puno puno lakse radit neg s nekim tko nezna nist, cisto me zanima ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Igor
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 12:44
|
Zato sam se i prijavio,ne znam gdje greška,udario sam u plafon od 89kg vec 2 mjeseca,unosim jedan dan 2500kcal drugi dan 2800kcal,treniram 5x tjedno uvijek je full body,ali 3 treninga je samo cardio sa girjama ili trcanje.Svakako da bih volio malo na stranu "gurnuti" svoje metode treninga i poslušati druge.Prve plocice se naziru,vidi se separacija ramenih mišicnih vlakana,prisutne su love handles i donji dio trbuha. I još jedna moja znacajka;bez dovoljno vremena sa kvalitetno zagrijavanje necu ni odradjivati trening,davno mi je postalo jasno da dobro zagrijavanje odlucuje uspjeh treninga,uglavnom vremena imam dovoljno,disciplina nije problem nisam preskocio niti jedan trening u ovih 6 mjeseci, niti mi takve misli dolaze. @Phoenix:ideja ti je svakako dobra,trebali bi svi koji su natjecatelji napisati svoje trenutno tehnicko-kondicijsko stanje. |
Posted By: midza
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 13:22
| Pa eto kad se odluci što se zahtjeva od kandidata( da napišu o sebi ili što vec) neka se otvori nova tema, jer bez veze je još pisati o sebi itd., jer kako meni izgleda još se gleda kakva je zainteresiranost... |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 13:25
|
Slažem se, ovo su samo prijedlozi koje je Zoki tražio
------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: alpinist
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 13:34
|
ja bi se prijavio kao natjecatelj, al' trenutno imam barem 3 treninga penjanja tjedno koja ne mogu (ne želim) izbaciti...i oko 1.maja 10 dana penjanja u komada... jbg. sve ovisi kad bi pocelo to natjecanje ------------- Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own... http://www.spk-strik.hr - http://www.spk-strik.hr |
Posted By: dalila
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 14:15
|
Možda kao natjecatelj, jer ionako sam zagrizla na defku ;) Ali pricekala bi neke nalaze koje sam radila da vidim jesu li ok ;) ------------- |
Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 14:18
Baš sam te mislio PM-at da vidim da li si zainteresiran. Odlicno, drago mi je da su se treneri javili. Moramo još skupiti minimalno 3-4 trenera. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 14:18
Biti ce nova tema za prijave, ovdje napišite samo da ste zainteresirani...
 ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 14:35
|
Thx na informaciji. Evo ja se javljam da sam zainteresirana..Jako! :))
|
Posted By: Wooz
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 15:19
| Znaci morao bi se imati trener, a ne može se sam po svome raditi ? |
Posted By: midza
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 16:18
Ajmo treneri 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 18:39
|
Evo ko ce mene trenirati, nisam uopce zahtjevan
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 18:42
|
Thorn, mogli bi mi neku suradnju iskombinirat.. Samo sto tebe ne zanima mrsavljenje, vec mene ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 19:29
| mogu ja bez trenera? :D |
Posted By: dalila
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 20:00
Ti si neposlušan ------------- |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 29 Ožujak 2012 at 23:01
 Msm da sam jedan od rijetkih koji ovo ljeto idu na masu Vježbam inace sa girjama od 16 i 20 kg , bucicama od 10 kg , te ponekad idem preko u vrtic raditi propadanja i zgibove
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 00:20
|
tako je,ja se slazen da se prime samo ozbiljniji kandidati koji imaju ucestale radne navike i kojima bi ovo bilo jos jedna vrsta poticaja da naprave nesto a da se ide s nekin pocetnicima tribalo bi samo misec dana najmanje dok nauce pravilno vjezbat koliko toliko.i naravno isto tako se i od trenera nemoze ocekivat da obavlja sav posal nego jednostavno da bude neka vrsta mentorima sa savjetima i sl jer ipak niti se vidimo niti ista pa je tesko nekog nadzirat kako vjezba sta vjezba i sl. a sta se tice slika i to naravno da ce svako otvorit svojew teme ka i zadnji put. mislin da ako neko ide na definiciju moze sigurno dobrih 5kg skinit pa cak i nesto vise tako da se moze neki pomak napravit,nista spektakularno ali neka bude dovoljno za pocetak |
Posted By: zika
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 10:14
|
Da, slažem se s tobom zmaj
Razmišljala sam da se prijavim za trenericu, makar onda stvarno da radim s nekim tko istinski želi raditi i primjenjivat ce što treba u ta dva mjeseca, znaci samo ozbiljne kandidate. Ne da mi odustane nakon 4 tjedna jer "više mi se neda"... ------------- LiveStrong |
Posted By: Brunhilda
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 11:43
|
Pa možda bi i nekome pocetniku uz dobro vodstvo i motivaciju trenera i sam natjecateljski duh pomogli da stvor jednu zdravu naviku i pocne redovno trenirati. Ipak je ovo portal za promicanje zdravog nacina življenja :)
Možda bi trebale biti dvije kategorije? Pocetnici sa malo ili nimalo staža u redovnom vježbanju i ekipa koja ima staža samo sama nikako da napravi neke primjetne rezultate. ------------- http://www.bracnaputovanja.com - Bracna Putovanja http://www.aviokartaonline.com - AvioKarta Avanturisticka Putovanja |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 11:55
Kaj se ovog tice o ovome sam i ja razmišljao.....pocetnicima i onima koji nemaju iskustva i znanja u treniranju bi ovo definitivno više koristilo jer se teško pomaknuti s mrtve tocke i steci osnovna znanja o prehrani, treniranju itd. i ovo bi ima drasticno ubrzalo tok ucenja i napravili bi dobro djelo ako bi "preobratili" par takvih, dok s druge strane ovi koji znaju su vec na dobrom putu i imaju "radne" navike. Tako da bi moglo 2 kategorije ili uzet samo jedne ili druge.........neznam ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 12:07
| Ja mislim da za pocetnike treba puno vise, a ne samo 2 mjeseca da bi se bi se vidjeli veci rezultati.. Stoga moslim da je jedbostavnije napraviti natjecanje s ljudoma koji imaju iskustva. A moze i oboje ako treneri imaju volje ;) |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 13:32
dobro ja sam ipak složeniji slucaj, moji ciljevi su ipak malo drukciji ali svejedno tražim nekog da me vodi ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 14:12
Jel u pitanju pokušaj smanjivanja guzice? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 14:26
nope, guza mi je zaštitni znak molim lijepo kako sam spušio ozljedu desnog koljena pokušaji ostvarivanja brutalnog totala su malo ostali po strani pa onda tražim tu nekog madjionicara šalim se dakako, mogao bih i ja nekog vodit..ali..uvijek ima ali ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: fitness girl
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 15:23
oprema koju posjedujem je-moje tijelo xD
pošto živim u studentskom domu nemam to gdje držati pa uvaljujem svašta u torbe, dižem šta našem i tako... bla bla....snalazim se. bila sam krenila u tretanu i bilo mi je predobro, al jednostavno, zbog faksa nisam stizala... sad vježbam u domu i ljudi me cudno gledaju. ma zapravo, navikli su se 
nisam pocetnik, tako da znam izvoditi vježbe, al baš ti NEuvjeti me ogranicavaju u odrešenim stvarima 
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 16:37
| pa to i je problem kako sastavit neki kvalitetan program sa vjezbanjem u domu ili tako nesto bez minimum opreme i sl.moze se ali bodyweight vjezbe nisu dovoljne baren po meni, a sta se tice totalnih pocetnika za 60 dana se nemoze puno bas ni napravit eventualno pokazat nekome nekakav smjer kojim krenit i tako,i volija bi da ko se prijavi ta jebena 2 miseca da sve od sebe a ne da vjezba malo danas malo sutra pa neda mi se pa onda opet iduci tjedan malo orbitrek i sl,triba dat sve od sebe imat minimalne neke uvjete treniranja i prehrane plus odredena suplementacija i drzat se toga. al recimo sad nekome das neki program i slicno kako mi mozemo znat da se neko toga drzi?a s pocetnicima je bas to i problem da dok naucis nekoga osnovnim stvarima proc ce cilo natjecanje bez nekih rezultata. ja san za to da se uzmu neki sa srednjin stazon koji znaju neke osnove i koji ce pratit smjernice svog mentora i sureadjivat ta 2 miseca da se neki pomaci koliko toliko naprave, jer u 2 miseca se nemogu cuda ali bolje vec u to vrime neko ko zna osnovno nego kome ce tribat toliko vrimena samo za uputit ga koja je koja vjezba sta su proteini sta nesmi jest i sl. |
Posted By: fitness girl
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 17:31
|
ma sve to stoji što kažeš ;)
znam i po sebi koliko mi je trebalo da skupim sve podatke, shvatim kako sve funkcionira, naucim vježbe i tek onda postupno steknem neku snagu..... dug je to put, al opet, ja sam na pocetku imala pomoc prijatelja koji se bavi fitnessom i njegova pomoc mi je puno znacila. zato mislim da bilo dobro kad bi se organiziralo nešto za pomoc pocetnicima, ne u smislu iskljucivo ovih fit natjecanja, al nešto slicno tome ... mislim, znam da su svima dostupne informacije i da mogu sami nauciti sve jer ima ljudi koji se stvarno trude i oko blogova i svega ostalog da pomognu, al eto, meni bi i ovo bilo lijepo... al, možda su to samo moje idealisticke ideje
|
Posted By: Lily_20
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 18:38
| Ja imam fiksne bucice 1,3,5 kg i podesive do max 10 kg (jedna). Imam sto traka, svih živih vrsta, orbitrack, leg magic, ab rocket, štangu za zgibove, rimsku klupu i sve što treba. Vježbam vec 2 godine, ali ne profesionalno vec sam do sad vježbala programe kao što su chalean extreme, insanity i sl. Imam još nedostataka koje bih htjela ispraviti, a najveci problem mi je što si ne znam organizirat prehranu, pa bi mi trebala pomoc oko toga i da mi netko napravi trening i vodi me kroz isti da mogu ispraviti nedostatke kojih, po mom mišljenju, ima dosta. |
Posted By: Zlatokosa
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 21:15
|
Wow ja tek sad ovu temu vidim i odmah moram pohvaliti ideju!!!
No, bilježim se ako mi tko može i pomoci
|
Posted By: zika
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 22:06
|
Zašto bi bio problem gdje se trenira?!?!
Sve se može doma napravit samo treba imat motivaciju! Pa imamo lijepe primjere i na forumu, na prvom mjestu Theia... I u 2 mjeseca se može dosta napraviti, bilo doma, bilo teretana... ------------- LiveStrong |
Posted By: zmaj
Date Posted: 30 Ožujak 2012 at 23:39
|
kucni trening sa bodyweight vjezbama nece dat neke posebne rezultate,mozda vama zenskima al mislin da su za musku populaciju bolji neki utezi...i nebi reka da se u 2 miseca moze dosta napravit,reka bi da se moze nesto napravit,ali nikako dosta jer onda bi svi trenirali 2 miseca i dosta...bas me zanima sta ce neko od 20+kg napravit u 2 miseca,napravit ce dobar pocetak ali nikako dosta,slazes se? u 2 miseca realno moze otic izmedju 5-10kg (moze i vise al nije to to)
|
Posted By: davor23
Date Posted: 31 Ožujak 2012 at 10:24
|
Ja planiram u 2 mj cudo napravit :))) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zmaj
Date Posted: 01 Travanj 2012 at 05:00
|
napravi da i mi vidimo to cudo, al nemoj na doping |
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 01 Travanj 2012 at 19:05
| msm da bi trebalo 90 dana staviti , istina je da neki imaju više znanja o sve od drugih , ali zašto ograniciti natjecanje samo na one koji idu u teretanu kad pola ljudi na ovom portalu trenira kod kuce -_-' ! |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 01 Travanj 2012 at 21:51
|
Kaj se mene tice meni se neda gubiti vrijeme na razmisljanje što i kako u kucnim uvjetima i sa ogranicenom opremom i svime i izmišljat nešto što u startu nece biti najbolje moguce ,znajuci da mogu napraviti puno više sa tom osobom kada bi imao dostupno nešto opreme. Ne kažem da se ne može napraviti neki rezultat kod kuce , no s obzirom da se radi o natjecanju onda želim koristiti sva moguca sredstva i metode koje inace koristim i koje smatram najboljima i najbrzima za doci do najboljeg moguceg rezultata u ta 2 mjeseca. Cemu natjecanje ako u startu znam da sam ogranicen radom i krajnjim rezultatom jer netko vježba sa rozim bucicama doma , bosu loptom i vlastitim tijelom. Ne tražim teretanu, no minimum par bucica sa podesivim utezima , poželjno šipka ili girje . ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 00:24
|
Ajd, idem se i ja bacit u vatru pa šta bude kao trener naravno, mada mi uopce nebi bilo loše ni da me netko preuzme malo kao natjecateljku da se odmorim od silnih racunica Skoro da sam se htjela i prijavit kao natjecatelj al ipak ja volim bit sama svoj boss hehe... A sve ovo o cemu raspravljate...uvjeti...meni je najveci uvjet ozbiljnost i predanost. Znaci da me netko ko misli da bi mogao šmugnut za par dana/tjedana slobodno zaobidje - neda mi se gubit vrijeme, stvarno. Ionako sam se odlucivala par dana da li uopce krenut u sve to jer vec radim preko PM-a sa divnim curama koje imaju sve što je potrebno da naprave sve kako spada - i neda mi se gubiti vrijeme koje mogu uložiti u njih na nekoga ko ce mi nestat nakon par porukica. Dakle - ko nije siguran u to da ce izgurat tih 2 mjeseca ili koliko vec - neka ni ne ulazi u to, please. Drugo - mislim da bi bar neko iskustvo u treningu i u nešto minimalnog znanja o prehrani bilo poželjno. Dakle, ako nekome budem morala objašnjavat koja je razlika izmedju ugljikohidrata i proteina poludit cu ma koliko god susretljiva bila Pretpostavljam da ekipa koja se prijavljuje ima bar neki staž na ovom forumu, odnosno portalu opcenito i otprilike je upoznata sa osnovama. Kažem - ne tražim nikakve komplikacije ali bar da se ima neki temelj.Trece - pitanje opreme - slažem se sa Phoenixom mada bi kod mene bila poželjna teretana, skoro pa presudna, ipak sam ja Gym girl No, ajde, možemo i bez toga ali ovaj minimum bucica ili šipka...girje...to je presudno. Ja sam taj tip, heavy workout, nema zumbanja kod mene Mislim da je to to....za sad :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: zmaj
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 00:41
|
slazen se sa 2 prethodna posta u potpunosti,ja isto sigurno necu gubit vrime da pomognem nekome ko ce doma radit sklekove i dizat bucice od 10 kila max
. isto tako ocekujen od onog ko se bude natjeca da i sam mucne svojon glavon sta se tice prehrane jer nemislin nikome opbroke sasravljat u gram nego okvirno koliko bi kalorija trebalo koliko p,uh i m i kako to poslozit a da nekome pravin jelovnik za 60 dana nek se nenada i ko bude s menon suradjiva sta je moguce vise informacija ocekujen o dosadasnjem treningu,prehrani,i svemu ostalom sta je bitno
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 01:04
E i to sam zaboravila da...i ne samo o dosadašnjem treningu i to nego i o razvoju situacije kroz cijelo to vrijeme dok radimo...dakle, kome se neda tipkat neka ne ulazi u pricu sa mnom jer znate kakva sam ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: zika
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 15:05
Potpisujem ovo!
Vec sam slicno i napisala vezano za predanost. Makar, stojim pri tome da nije presudno ici u teretanu. No bucica koja ne bi bila na odmet naravno... ------------- LiveStrong |
Posted By: stojat91
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 15:32
| Prijavljujem se kao natjecateljica :) |
Posted By: Brown eyed girl
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 16:16
|
I ja bi se prijavila kao natjecateljica! Imam dosta iskustva sa teretanom(+dosta vozim bike sad
kad krene lijepo vrijeme),štoviše prije mjesec dana krenula sam opet nakon malo duže pauze..imam veliku volju!! samo mi treba netko da me ponovo uputi na pravi put i da skinem ove kilograme koja sam nakupila u pauzi! Cim je u pitanju neko takvo grupno natjecanje nema problema da se držim pravila!!I'm ready for action 
|
Posted By: OSka
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 20:01
|
Ne mogu vjerovati!! Par dana nisam citala forum i pocnu prijave za natjecanje. Nadam se da nisam zakasnila. Eto, prijavljujem se kao natjecateljica. Iskusta s teretanom imam, zdrava prehrana mi nije problem (problem je cokolada ).Zapravo i sad idem u teretanu ali nikako da se pravo zalufam tj. moja teretana nije baš nešto super opremljena pa kad dodjem s vizijom treninga, ako mi je zauzeto nešto što mi treba, moram improvizirati. Nije baš da u glavi imam sto treninga pa moja improvizacija ispadne kombinacija baleta i bodybuildinga. Zbunjena ja, zbunjeni svi oko mene. Uglavnom, treba mi neki plan i program. Volju i želju imam. |
Posted By: Tina_07
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 20:10
| I ja bi se prijavila. :) |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 21:32
|
Zašto ne bi spojili trenere i natjecatelje iz istih mjesta? Malo da se natjecanje digne na višu razinu. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: zmaj
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 22:17
| ja san za ,al sumnjan da ce meni neko bit iz mog mista |
Posted By: Igor
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 22:19
| Dobra ideja,mislim da ima ovdje par trenera iz Rijeke ti su mi najbliži. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 02 Travanj 2012 at 23:24
Ma naci ce se vec netko. Napravi se lista natjecatelja i trenera sa podacima odakle je tko i eto ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 09:42
I ja sam za, naravno ako se za sve nadje natjecatelj iz njegovog mjesta, u protivnom ostali imaju prednost nad onim ko nema pristup klijentu ako treba ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: OSka
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 11:19
|
To bi bilo super! Ja, još neizabrana natjecateljica, sam za! (nije da me se pitalo ali,eto, neka se zna )Ja sam iz Osijeka. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 13:28
opa ima nas osjecana ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: HardStyle
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 14:10
|
i ja sam zainteresiran :D
iz osjeka sam isto:) |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 16:01
| Ja sam iz Zagreba i zelim sudjelovati. |
Posted By: davor23
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 19:25
|
Rijeka, natjecatelj.. Trazim trenera s dobrim zivcima :)) ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 21:14
Jesi li svjestan da ceš se vjerovatno morati odreci cijelonocnih izlazaka i pijancevanja ?Mislim napominjem ti dok se još možeš predomisliti u vezi treniranja jer sumnjam da ce ti itko od trenera dozvoliti razuzdan život, alkohol i nespavanje ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 21:48
Hahaha.. Izlazaka se ne odricem, ali alkohola da!!! ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: OSka
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 22:41
Osjecani - komada 3. A kako ce treneri birati natjecatelje? Koje uvjete moramo ispunjavati da nas se uzme u obzir? (osim onih što je Zoki napisao) Koga trebam podmititi posnim sirom? |
Posted By: Brown eyed girl
Date Posted: 03 Travanj 2012 at 23:48
|
Okolica Zagreba! I da,ima 'ko saznanja kad bi mogao poceti taj izazov?
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 04 Travanj 2012 at 00:43
Mene ceš teško posnim, ali neka dobra torta il rucak s domacom divljaci vec dolaze u obzir ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 04 Travanj 2012 at 09:21
Uuuu još jedan istomišljenik, za divljac s njokicama bi se prodao jedino kakva je to domaca divljac ? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: OSka
Date Posted: 04 Travanj 2012 at 14:44
Nema problema, dapace. Zbog takvih jela sam i završila ovdje! A i kombinacija slavonskih i lickih gena .... jednostavno nisam imala šanse.
To ti je kada pijani mesar, umjesto svinje, propuca si ruku pa svinja podivlja i izleti van pa je svi moraju loviti! Stvarno, zna li se kada bi to trebalo otprilike poceti? I kako ce treneri birati natjecatelje?? (evo vidite koliko sam ja uporna i ne odustajem )Bilo bi super da se mogu organizirati i timovi npr. osjecki tim pa da ima i kategorija za najbolji tim. Tako da se doda još malo natjecateljskog duha a posebno motivacije jer lakše je odustati kad si sam. Ovako ti bude blam zbog tima. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 04 Travanj 2012 at 15:58
Odlicna ideja Tko je zasada sve iz Osijeka? ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: HardStyle
Date Posted: 04 Travanj 2012 at 18:35
| kolko znam OSka, ja i Thorn :) |
Posted By: Zlatokosa
Date Posted: 05 Travanj 2012 at 13:16
Ja sam iz Zagreba, ako se i mene uzima u obzir za natjecanje 
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Travanj 2012 at 17:11
| ja mislin da bi se tribalo vec privest kraju s pravilima i time,sve definirat i pocet |
Posted By: jeulz
Date Posted: 05 Travanj 2012 at 23:38
|
Bok svima! Htio bi se prijaviti za ovaj izazov, pa da ne duljim, tehnikalije 19 godina star, 194 cm visok. Student, 4-5 puta tjedno u teretani. Ozbiljno shvacam 'hobi' iako je trenutno više lifestyle. Poceo trenirati prije 14 mjeseci sa 112 kila i preko 28% BF (skroz niska mišicna masa jer do tada nisam 'digao uteg u životu') Trenutno na 95kg i 19% BF (krenuo s definicijom prije 2 mjeseca na 24% BF i 105KG) Trener mi ne treba (ne želim zvucati pretenciozno), ali ako pravila nalažu, nemam ništa protiv. Ako još šta treba ,pitajte |
Posted By: Igor
Date Posted: 06 Travanj 2012 at 12:26
| Mozda da oni koji su izabrani uplate simbolicno kotizaciju 100-200kn,to bi doprinjelo ozbiljnosti natjecatelja uz kratku izjavu suglasnosti koju ce faxirati organizatoru kontesta?Ipak ce treneri ovdje uloziti dosta nervne energije a pri tome nikada ne mogu znati na cemu su i kada kandidat moze odustati. |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 06 Travanj 2012 at 12:38
| Smatram da je ovo natjecanje za zabavu i da covijek napravi nesto sa svojim tijelom zato sto to zeli i jer uziva u tome. Ovo s novcima i placanjem je po meni previse i stavlja naglasak na neku priailu.. Ne zbam... Ja smatram da svatko ko se prijavi mora biti svjestan da nema odustajanja i da je sve ovo za njegovu dobrobit. Na forumi je puno tema u vezi proslogodisnjeg natjecanja i savjetujem svima koji se.prijavljuju da to procitaju da dobiju viziju kako ce to izgledat i da vide jeli to za njih ili mozda ne. |
Posted By: Igor
Date Posted: 06 Travanj 2012 at 14:12
|
Ja to gledam ovako,imate trenere koji moraju biti i kontaktirati svoje kandidate svaki dan,sa druge strane imamo kandidate koji su samo tu...zabave radi..a i ne moraju biti tu ako im se neda,mislim da ulog nije fer podijeljen,može se desiti u prvom tjednu da odpadne vecina kandidata i imamo mušku osobu na masi i žensku osobu koja mršavi,to nije sigurno zabavno za pratiti.Natjecanje radi zabave sami možemo organizirati bez trenera,kao ja danas stavim sliku i napišem da krecem sa definicijom i za 60 dana postavim sliku šta sam uspio.Ako netko povuce pitanje tipa:"Moj džeparac je 100kn!" onda kako da prati strogi režim prehrane a koji nije jeftin? U slucaju placanja kotizacije samo natjecanje može se proširiti i na nagrade svim natjecateljima npr. -10% ili -15% popusta na sve proizvode u trajanju od 6 mjeseci,mjesecna ili tromjesecna clanarina u fitness centru u gradu natjecatelja,sa tim istim fitness centrom može se dogovoriti kompenzacija za 3 mjeseca reklame na ovome portalu za usluge iste clanarine.Zašto ne proširiti natjecanje.I opet smatram važnim da se svakome izabranom natjecatelju pošalje u recimo .pdf formatu izjava o suglasnosti sa kotizacijom i uvjetima natjecanja te zatim da sa vlastorucnim potpisom faxira organzatoru. |
Posted By: Lily_20
Date Posted: 06 Travanj 2012 at 15:15
|
Ja ipak mislim da to nije cilj niti bit ovakvog natjecanja..
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 08 Travanj 2012 at 15:42
|
Povlacim trenersku prijavu.
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: since86
Date Posted: 09 Travanj 2012 at 15:06
|
Ja se prijavljujem ako ce biti natjecanje..
|
Posted By: Zvonimir Brle
Date Posted: 10 Travanj 2012 at 09:42
| Hmm previše kandidata premalo trenera |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 10 Travanj 2012 at 11:42
bit ce dovoljno, bar koliko mi se cini moglo bi se vec nešto konkretizirati da se zna na cemu smo ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Demetra
Date Posted: 10 Travanj 2012 at 13:37
| eto i ja sam zainteresirana u svrhu kandidata,nadam se da me hrabrost nece napustit nakon što pošaljem poruku :) |
Posted By: EllaSalinger
Date Posted: 10 Travanj 2012 at 14:58
|
A što je potrebno da bi netko nekome bio trener? Odnosno koje su trenerove zadace i obaveze? :)
Pitam jer me zanima koncept tog odnosa trener-kandidat. ------------- 'Samo je jedan kutak svemira koji sigurno možete promijeniti, a to ste vi sami.' ~ ADOUS HUXLEY |