Pitanje 0007
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5479
Printed Date: 06 Studeni 2025 at 07:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pitanje 0007
Posted By: barun
Subject: Pitanje 0007
Date Posted: 12 Ožujak 2012 at 16:42
pozzz svima Imam 19 god , visine sam 1,85 i imam 67 kg pa bih se htio jos udebljati poceo bih uzimati proteine pa me zanima koje vi preporucujete tj. koji su najbolji u ovo slucaju
|
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 12 Ožujak 2012 at 18:26
|
Misliš da ce te proteini udebljati ili biš ih uveo tek tako, kao prakticni dodatak prehrani što i jesu? :)
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: animal87
Date Posted: 12 Ožujak 2012 at 19:07
|
@barun
najbolji proteini su oni iz mesa,sira i jaja a ne iz kante. pri takvom razmisljanju vecina grjesite,whey je samo dodatak...pozz ------------- Jedem pileca prsa po kucama. Sa prilogom i bez! |
Posted By: barun
Date Posted: 13 Ožujak 2012 at 17:40
|
oke hvala vam @Gym_girl..... naravno da bih ih uveo kao dodatak prehrani Nemojte nista zamjeriti ako pogrijesim novi sam u ovome
 |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 13 Ožujak 2012 at 19:46
|
Hehe, ma nema problema, zašto bi ti zamjerili Kažemo to zato što puno ljudi misli da su proteini u prahu kljucni za dobivanje mišicne mase i da je samo njih dovoljno i potrebno uzimat za dobivanje kilograma, a zanemaruju prehranu koja je No.1. za to....i pravilno posložen trening + odmor, naravno. Ako ti prehrana i trening ne štimaju, prvo to sredi pa onda ukljucuj dodatke.... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |