Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Savjet za Pinky-a

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=5192
Printed Date: 17 Lipanj 2025 at 06:07
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Savjet za Pinky-a

Posted By: Pinky_Zg
Subject: Savjet za Pinky-a
Date Posted: 11 Sijecanj 2012 at 22:48

Cao,eo ovako imam š8g, tezak sam 55kg visok š,70 (mozda malo visi)
Mene zanima kako da dobijem na misicnoj masi i kakve treninge bi trebo radit ? Tnx unaprijed :)

Replies:

Posted By: The Phoenix
Date Posted: 12 Sijecanj 2012 at 09:33

Drži se osnovnih vježbi ; cucnjevi, deadlift, zgibovi, veslanja, millitary i jedi koda nema sutra, za tebe ocito par tisuca kalorija i to je to

-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/