Vježbanje - Na kojim kilazama treba pocet nosit remen

Print Page | Close Window

Na kojim kilazama treba pocet nosit remen

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=518
Printed Date: 12 Srpanj 2025 at 14:19
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Na kojim kilazama treba pocet nosit remen

Posted By: Ive_ri
Subject: Na kojim kilazama treba pocet nosit remen
Date Posted: 09 Rujan 2007 at 18:12

Na kojim kilazama treba pocet nosit remen na deadliftu, cucnju, itd...

To je naravno individualno i ovisi od covjeka do covjeka, ali zanima me na kojim kilazama vi obicno stavljate remen (ako stavljate) ?

Ja osobno remen stavljam samo na onoj spravi kad se nogama gura tezina prema gore (trenutno se ne mogu sjetit imena, moze bit da je leg press ili tako nesto), na tome stavljam remen barem u zadnjoj seriji jer ta sprava omogucava dizanje dosta velike tezine pa ono za svaki slucaj , a i osjecaj je nekako bolji nego bez

Pa me zanima kako vi stojite s tim stvarima

-------------
Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan.

Replies:

Posted By: emilio
Date Posted: 14 Prosinac 2007 at 22:54

da li mislis na pojas,,,,,,,,,,,,,,,,pojas treba nositi samo u vjezbanju to jest podizanju maximalnih tezina,najcesce kad se radi cucanj sa tezinom kao i kod benca.

stalno nosenje pojasa slabi misice stomaka i ledja

Posted By: Tomi
Date Posted: 07 Ožujak 2010 at 21:06

Na teškim serijama Leg pressa,mrtvog dizanja,cucnja,veslanja u pretklonu,t-bar veslanja i ponekad bencha.
Al na mrtvom i cucnju mi je obavezno koristiti pojas na teskim dizanjima.

-------------
Shut up and SQUAT!