problemi sa ureom
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4964
Printed Date: 05 Svibanj 2025 at 04:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: problemi sa ureom
Posted By: serg
Subject: problemi sa ureom
Date Posted: 21 Listopad 2011 at 07:23
pozdrav svima
imam problem sa povišenom ureom i ureatima.
od nedavno sam poceo piti whey od dymatize, i odmah uskoro osjecam peckanje prilikom mokrenja... odem vadit krv i mokracu i tamo se vidi da mi je povišena urea i ureati... ostalo je sve dobro.
doktor mi je rekao da je odhrane koja obiluje proteinima (rekao sam mu što pijem a i kontaktirao sam još par doktora i od svih dobio isti odgovor...)
proteine sam unosio oko š50 g dnevno u 3-4 obroka...
interesira me da li sam unio previše proteina odjedno pa se nisu razgradili, ili nisam pio dovoljno vode uz proteine... hocu li imat isti problem ako jedem samo posni sir, bijelo meso, a izbacim whey.
opcenito me interesira što dalje...
hvala
|
Replies:
Posted By: serg
Date Posted: 21 Listopad 2011 at 07:25
[QUOTE=serg] pozdrav svima
imam problem sa povišenom ureom i ureatima.
od nedavno sam poceo piti whey od dymatize, i odmah uskoro osjecam peckanje prilikom mokrenja... odem vadit krv i mokracu i tamo se vidi da mi je povišena urea i ureati... ostalo je sve dobro.
-urea šš.3 (2.3 - 8.3)
-ureati 4šš (š82 - 403)
doktor mi je rekao da je odhrane koja obiluje proteinima (rekao sam mu što pijem a i kontaktirao sam još par doktora i od svih dobio isti odgovor...)
proteine sam unosio oko š50 g dnevno u 3-4 obroka...
interesira me da li sam unio previše proteina odjedno pa se nisu razgradili, ili nisam pio dovoljno vode uz proteine... hocu li imat isti problem ako jedem samo posni sir, bijelo meso, a izbacim whey.
opcenito me interesira što dalje...
hvala
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 21 Listopad 2011 at 09:49
Pozdrav,
Nebi trebao imati problema zbog whey-a ili te kolicine proteina iz hrane ,osobno vec godinama imam prilicno velik unos, barem ko tvoj, nekad i dosta viši , sistematske radio redovno nikad problema.
Sad ako imaš neku predispoziciju genetsku ili neko prikrevono stanje koje bi ovo moglo potaknuti neznam, ali najvjerovatnije da je to neka dnevna fluktacija je ri ovo kaj je povišeno je minimalno, pij više vode (neznam koliko sad piješ) i za mjesec dana daj mokracu ponovno i vjerujem da ce sve biti ok.....
koliko nebude onda razmišljaj što dalje
-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/
|
Posted By: serg
Date Posted: 21 Listopad 2011 at 14:59
pa da budem iskren, vodu sam pio ljeti, možda 2-3 litre dnevno... odkako je zahladilo ne pijem nikako vodu, ali doslovno nikako tek tu i tako poneki iso drink dok treniram...
hvala na odgovoru, provat cu tako
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 24 Listopad 2011 at 19:25
definitivno moraš piti vodu, za to se prvo pobrini...a za ovo se ne brini, to je posljedica visokog unosa proteina kao što su ti i rekli, ali ove tvoje kolicine nisu pretjerane i zabrinjavajuce tako da nebi trebalo biti problema...kada si imao zadnji proteinski obrok prije mjerenja, kasno navecer? Jer ako jesi to bi mogao biti razlog., pogotovo ako ti je taj urin bio š. ili 2. nakon toga obroka i još uz nedostatak vode....i nije whey kao whey krivac, tako da ne moraš sumnjati u to..
-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach
e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
Posted By: JUC
Date Posted: 24 Listopad 2011 at 23:32
aminokiseline se deaminiraju , u procesu deaminacije amonijak je nezeljeni produkt koj se veze s CO2 iz palzme i nastaje ureja. Ureja se izlucuje kroz mokracu , gomilanje ureje je znak premale kolicine unesene vode ili slabe funkcije bubrega.
Povecaj unos vode na barem 3 litre dnevno i probaj u prehranu dodati neki diuretik npr. caj od sljeza ,a za vrijeme treninga kombiniraj vodu i iso drink , izotonicki napici mogu smanjiti reapsorbaciju vode iz bubrega.
|
|