Prednosti intervalnog trcanja??
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4911
Printed Date: 17 Lipanj 2024 at 02:59
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Prednosti intervalnog trcanja??
Posted By: Cofaa
Subject: Prednosti intervalnog trcanja??
Date Posted: 05 Listopad 2011 at 20:05
|
Pozdrav ljudi
Zanima me da li ima itko iskustva sa intervalnim trcanjem da li ima bolji ucinak od klasicnog trcanja ja sam danas prvi puta tako trco i cini mi ovako u prvu ruku jako dobro svako mišljenje je dobro došlo..;)) |
Replies:
Posted By: Furai
Date Posted: 05 Listopad 2011 at 23:21
|
Da, intervali su odlicni, ali isto tako i zahtjevni, ako ces ih radit kako spada. Meni od omiljenih nacina za topljenje sala su intervali i hill sprintovi. To jest, dok sam jos mario za postotak masti  U svakom slucaju, preporuka. ------------- There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 05 Listopad 2011 at 23:43
|
Također.......intervalno bolje u svakom pogledu........ ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 06 Listopad 2011 at 08:36
|
https://www.fitness.com.hr/blog/Program_prehrane/croban_trening_VS_Ancroban_trening.aspx - https://www.fitness.com.hr/blog/Program_prehrane/croban_trening_VS_Ancroban_trening.aspx
------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Passiongym
Date Posted: 06 Listopad 2011 at 12:13
| Najveca prednost je ubrazavanje metabolizma + ušteda vremena - u š5/20 minuta napraviš ono što bi odradio kroz XY vremena dosadnog LI kardija. |