Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Pomoc oko treninga

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4768
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 17:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Pomoc oko treninga

Posted By: ivanko0
Subject: Pomoc oko treninga
Date Posted: 14 Kolovoz 2011 at 18:49

Bok ljudi. Zelio bih si sastaviti neki program za trening s utezima.Nasao sam ih i previse na stranicama foruma itd.. Ali neke vjezbe nemogu napraviti jer nisam u mogucnosti nemam tu spravu ili sipku za zgibove.Od spravama imam bench , 2 bucice i klupu za trbusnjake. Imam š5 godina. Visok sam š82cm i imam 72kg. Volio bih dobiti na masi i procito sam mnogo treninga ali neke vjezbe mogu raditi neke ne pa bih volio ako bi si htjeli uzeti malo vremena pa mi napisati samo kako bih trebao vjezbati i koje vjezbe bih mogao raditi sa time sto imam. Unaprijed se zahvaljujem.

Replies:

Posted By: Pitbull
Date Posted: 14 Kolovoz 2011 at 21:50

Teretana?

-------------

Posted By: ivanko0
Date Posted: 14 Kolovoz 2011 at 22:51

nazalost nemogu u teretanu

Posted By: Pitbull
Date Posted: 14 Kolovoz 2011 at 23:40

Ha vidi, za sad vježbaj s tim što imaš, kao pocetnik ce biti nekog pomaka, ali za kasnije bi trebala iili teretana ili kucni gym, postoji li mogucnost da malo uložiš u sprave, netko ti nešto povari i sl?

-------------

Posted By: ivanko0
Date Posted: 15 Kolovoz 2011 at 11:28

pa zavisi na koje sprave mislis da bi mi dobro dosle pa da mogu vidjeti jel sam u mogucnosti nazvat nekog da mi zavari ili da kupim