moj problem :)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4724
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 07:18
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: moj problem :)
Posted By: Sabbra
Subject: moj problem :)
Date Posted: 26 Srpanj 2011 at 11:07
|
pozdrav svima.. nova sam na forumu pa budite blagi sa mnom :) ovako... ima par problemcica... pocela sam vježbati prije dva mjeseca jer se jednostavno nisam osjecala dobro... prošli mjesec sam skinula hip hop abs (u trajanju od mjesec dana) i odradila cijeli program...nije nešto..ali mi je pomoglo da se bolje osjecam i dalo mi volje i želje da nastavim dalje... sad vec treci tjedan vježbam Turbo Jam i moram reci super je... zaboravila se mjerit na pocetku pa sam se mjerila nakon 6-e vježbe a mjere su bile slijedece: prsa:83 83 ruke:25 26 struk:7š 67 bokovi: 85 82 bedra:5š 50 težina:59 59 a nakon š0 vježbe mjere su (crveno) opet slijedi mjerenje slijedeci tjedan... moram napomenuti da u mojem mjestu nema teretane pa zato ne vježbam u njoj.. ali zato jednom tjedno hodam na badminton po par sati... problem je što mi je kilaža ostala ista... istina,vide se rezultati (jer izgubila centimetre) ali ja bih da i kile idu dolje...a jednostavno ne znam kako da se to dogodi.. za dorucak najcešce jedem pahuljice a rucak je uvijek mamina il moja kuhinja,kasnije ako se sjetim pojedem neko voce i to je to... od kada vježbam rijetko kada jedem poslije 6-7... zatim problem broj 2: trbuh... vidi se kakav takav pomak ali nije to to, nije ravan.. imam naslage masnog tkiva (salo!!) još od puberteta i ne znam kako da se toga riješim.. ono kao da mi je trbuh napuhnut tako to nekako izgleda... želim lijepi trbuh,ne treba to biti six pack i te šeme al želim se riješiti tog glupog "pojasa za spašavanje".. ako ima ko kakav savjet neka mi pomogne,prihvacam sve kritike i pohvale (ako ih ima)..svaki savjet je dobrodošao.... nadam se da ce bar netko mi odgovoriti  |
Replies:
Posted By: zaratinka
Date Posted: 31 Srpanj 2011 at 10:53
| Bitno je da centimetri idu dole. Drži se programa,pazi na prehranu(ni ja s prehranom nisam još na cisto). Koliko si visoka i teška?Godine? |