Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Zamjena za proteine

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4712
Printed Date: 20 Lipanj 2025 at 11:28
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Zamjena za proteine

Posted By: ivanko0
Subject: Zamjena za proteine
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 12:39

Pa ovako kao sto naslov glasi zanima me moze li obicna hrana zamjeniti proteine u prahu mislim na njihovo djelovanje u nasem tijelu ...

Replies:

Posted By: GajbaPive
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 13:05

ne da mogu, nego hrana i je osnova svega.

Posted By: ivanko0
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 13:08

znam to ali koje namirnice naprimjer mogu tako prije treninga i poslje kao sto bih te proteine a da imaju isti efekat

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 13:30

samo jedi dosta proteina bilo koje vrste prije i poslje treninga i to je to

-------------
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.

Posted By: ivanko0
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 13:43

e to mene zanima u kojim namirnicama ih ima dosta par njih jel mi mozete reci

Posted By: Pitbull
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 14:49

Jaja, riba, meso, posni sir itd

-------------

Posted By: ivanko0
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 17:58

znaci nasopam se pocnog sira i jaja prije i poslje treninga i bice isti efekat kao sa proteinom u prahu?

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 18 Srpanj 2011 at 20:14

ivanko0 wrote:

znaci nasopam se pocnog sira i jaja prije i poslje treninga i bice isti efekat kao sa proteinom u prahu?

rijec "efekt" je pretjerana u ovome slucaju buduci da oznacava uzrocno-posljedicnu vezu proteina i nekih ucinaka na tijelo u vidu magicne supstance od koje se odmah osjeti djelovanje.

protein je protein, dolazio on iz praha ili iz mesa, jaja, sira, po meni nebitno.

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911