˝uništila ˝ organizam ili nešto sl...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4675
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 07:18
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: ˝uništila ˝ organizam ili nešto sl...
Posted By: d.tremens
Subject: ˝uništila ˝ organizam ili nešto sl...
Date Posted: 03 Srpanj 2011 at 23:02
pozdrav ...da skratim ispovijest.... prije jedno pola godine sam pocela skidati kile (jer sam mislila da cu tako biti manje troma itd..)i malo sam se navukla na to- razvila opsesiju o hrani, brojanju, zbrajanju, oduzimanju  ...) tako da sam za tih nekoliko mjeseci došla sa 73 na 62(imam oko š82) i to ajmo rec zdravom prehranom (jela sam cesto i pomalo + pokoji dan na faksu koji bi prošao na 2 slanca (znam, glupa sam )...al' u biti sam jela sve ,al' pomalo i mogla sam se ok kontrolirati.no onda je nešto puklo nakon te 62... pocela sam s epizodama prežderavanja, pa onda par dana gladovanja, pa opet žderanje pa gladovanje,itd...no kile su stajale na 64...no zadnjih 2-3 tjedna sam se usvinjila do 67 (mislim ne zvuci to ovako strašno, al buduci da sam sva mekana i bez mišica stvarno jest strašno :(....) i dalje rastem.... žderem dok ne puknem ( znam da je ovo izgleda više problem za neki psiho forum nego ovo, al' možda netko ima pametan savjet kako da si prestanem to raditi....) mislim da sam si skroz pošemerila metabolizam, hormone( ubijam sve oko sebe...) i sve ostalo  ...uz to sam zbog tih oscilacija dobila i fakin celulit :(.... odakle da krenem ( kako da prestanem žderati za pocetak, a da to ne rezultira tovljenjem do iznemoglosti nakon 2 dana ) danke.... |
Replies:
Posted By: crni28
Date Posted: 05 Srpanj 2011 at 02:47
| Mislim da si ti jednostavno izgubila motivaciju tijekom procesa i to je to. Drzi se one stare poslovice, doruckuj kao kralj, rucaj kao princ i veceraj kao siromah - to znaci da ako se vec ne mozes suzdrzat od prezderavanja onda "zderi" ujutro i to slozene UH a kao prvi meduobrok pojedi sto vise posnog mozes uz neku namirnicu (npr. crni kruh, orasasti plodovi i sl.). Nemoj gubit volju i samo se drzi plana i kad god se sjetis jest kasno navecer, samo se sjeti svog cilj i odustat ces od te lose navike. |