dali vjezbanje noge povecava kondiciju???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4635
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 15:22
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: dali vjezbanje noge povecava kondiciju???
Posted By: imhotep22
Subject: dali vjezbanje noge povecava kondiciju???
Date Posted: 20 Lipanj 2011 at 19:56
|
Interesuje me dali osnovne vjezbe za nogu povecavaju kondiciju??? ------------- Makedonac,nemojte zamjeravati na gramaticke i pravopisne greske. |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 20 Lipanj 2011 at 20:21
|
Ne ako pod osnovnim vježbama za noge misliš na cucnanj, iskorake, ekstenziju i slicno
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: imhotep22
Date Posted: 21 Lipanj 2011 at 00:11
|
da na njih sam mislio,znas li neka vezba koja povecava kondiciju a isto tako i snage misica???
------------- Makedonac,nemojte zamjeravati na gramaticke i pravopisne greske. |
Posted By: davor23
Date Posted: 21 Lipanj 2011 at 00:34
Kondicija jedino sa biciklom ili trcanjem.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
imhotep22 wrote:Posted By: Iluvatar
Date Posted: 21 Lipanj 2011 at 09:31
|
Pa.... što se mene tice, kondicija u nekakvom intenzivnijem i kracem obliku ( kracem nego za trcanje od 45 min) se može razviti i dinamickim vježbama snage ( kettlebells, burpees i slicno) kao i plivanjem recimo... Ali ovim vježbama je to nekakva kondicija za š0 - š5 min cca, nije isto kao vožnja bicikla od š h ili kako rekoh trcanje od 45 min recimo ako me razumjete, pošto sam sad malo nespretno pokušao objasniti ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |