Trbušnjaci...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4459
Printed Date: 19 Lipanj 2026 at 01:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Trbušnjaci...
Posted By: Sasa Rajnovic
Subject: Trbušnjaci...
Date Posted: 25 Travanj 2011 at 23:25
clanak o trbušnjacima: http://www.newsweek.com/blogs/the-human-c&#ššš;nditi&#ššš;n/2009/06/03/stop-doing-sit-ups-why-crunches-d&#šš1;n-t-work.html - link
što vi mislite? Ima li smisla?
-------------
www.strongfirst.com.hr
|
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 26 Travanj 2011 at 12:14
Poprilicno smisleno :) ono što je najbitnjije je da rectus abdominis rijetko treba snagu u samom pregibanju, kako je i navedeno, a konstantno se forsira taj pokret
-------------
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm.
|
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 26 Travanj 2011 at 23:50
Trbušnjake kao vježbu nikada ne radim. Funkcija mišica core-a nije pregibanje vec stabilizacija, pa tako mislim da više smisla ima raditi upravo na tome što i je njihova funkcija... Ne tvrdim da sam š00% u pravu i trudim se sve uzeti sa zrnom soli, pa tako i ovaj clanak. Ne mogu reci da se s apsolutno svime što je navedeno slažem u potpunosti ali generalno gledajuci podržavam.
-------------
www.strongfirst.com.hr
|
|