Sklekovi + veslanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4415
Printed Date: 04 Studeni 2025 at 14:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Sklekovi + veslanje
Posted By: Zoki
Subject: Sklekovi + veslanje
Date Posted: 08 Travanj 2011 at 11:14
Jeste probali raditi kad ovako sklekove + veslanje?   Video možete pogledati ovdje: http://youtu.be/Mk5dUWaZVGk - http://youtu.be/Mk5dUWaZVGk Fora izgleda, samo morate biti oprezni i ne brzopleti. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: njanja
Date Posted: 08 Travanj 2011 at 11:33
|
Prije dva dana imali smo tu vježbu na treningu "tabata",
samo mi cure radili smo s bucicama od2kg.  ------------- kad ima volje ima i nacina |
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Travanj 2011 at 11:45
I jesi zadovoljna vježbom - kako ti se cini? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
njanja wrote:Posted By: njanja
Date Posted: 08 Travanj 2011 at 12:55
|
Zadovoljna,
ali zadnje dvije serije u š-om bloku sam radila ne iz muškog skleka, nego iz ženskog skleka -veslanje. Lagani umor u rukama, nakon 8 serija kao da su bicepsi malo natekli  .
Ali 2 vježbe od 4 u tom bloku su bile za gornji dio tijela,a i tempo u tabati, je brz, pa možda zato takav napor. ------------- kad ima volje ima i nacina |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 18 Travanj 2011 at 13:23
|
Iskreno ne sviđa mi se položaj dlanova.. mislim da bi bilo bolje kad bi ruke bile uz tjelo! Ovako je malo pre riskantna i nespretna za ramena ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Andrej_93
Date Posted: 23 Travanj 2011 at 13:49
Probacu danas , svidja mi se ovako 
|
Posted By: stippan
Date Posted: 20 Svibanj 2011 at 14:09
|
Super je ovako raditi! ------------- |
Posted By: lakyberry
Date Posted: 31 Svibanj 2011 at 12:05
|
Radio sam tu vjezu cesto prije. No malo drukcije. Ruke uz tijelo i bucice su mi bile vodoravno u odnosu na tijelo. Vec sam zaboravio da postoji xD Budem ju veceras malo ubacio u kruzni ;) ------------- Stay safe, stay 2. amendment! |