Ozbiljan problem
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4375
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 17:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Ozbiljan problem
Posted By: raki1234
Subject: Ozbiljan problem
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 10:01
|
Pozdrav ljudi imam skoliozu(iskrivljenu kraljeznicu), nesimetricne
lopatice i prsa(lijevi prsni kos mi je veci od desnog - desnjak sam) , ima li koje vjezbe da se popravi ovo? Imam š4godina, 62kg i š80cm :) |
Replies:
Posted By: Pitbull
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 10:27
|
Jesi bio kod doktora?
------------- |
Posted By: raki1234
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 10:35
|
A bio sam davno, ali tada sam imao samo skoliozu pa su mi rekli da
moram ici na neke vjezbe u bolnicu al onda sam shvatio da to nista nepomaze, tako da zelim kuci vjezbati + da mi date neku prehranu jer jeden dosta masne hrane, znaci plan prehrane + neke vitamine ili nesto, inace htio bih jake prsne misice i trbusne misice :) pozz i hvala |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 16:16
|
fitness.com.hr nije sajt na kojem mozes direktno ugrabiti za ovako ozbiljan problem rjesenje. Vrlo je neodgovorno ako imas skoliozu da sa š4 godina utvrdis da ti vjezbe koje ti je doktor propisao nepomazu. Jos si dijete a posljedice ces tek uocit. Moj savjet ti je da odes fizioterapetu i nek ti propise terapiju i da ogranicenja. Kraljeznica je najbitnija tijelu.. ona je kostur biciklu. Tvoj bicikl je vrlo tanasan i ako i jedes masnu hranu ostajes tanasan. Ovdje ti nitko nece propisat prehranu. Ovdje si da ucis i da te se savjetuje.. stoga kod fizioterapeta jer bez toga nema savjeta. ------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti |
rakiš234 wrote:Posted By: raki1234
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 20:03
|
Okej, znam i sam da imam puno problema, a tek mi š4 godina...
Hvala |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 20:10
ima ljudi i sa puno više problema, plus prakticki svatko ima neki od posturalnih problema koje si naveo.. ja imam i skoliozu i lordozu, plus probleme s ramenom i bla bla bla, no nema smisla od kukanja, treba se baciti na ispravljanje ;) postoje određenje vježbe koje možeš raditi i kod kuce, probat cu ti pomoci, ocekuj nadopunjavanje posta danas ili sutra 
nakon kraceg razmišljanja zakljucujem da si premlad i preneiskusan što se tice vježbanja da nešto bude od toga ako budeš radio sam... najbolje da budeš po kontrolom fizioterapeuta ako je moguce ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 28 Ožujak 2011 at 23:49
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 29 Ožujak 2011 at 12:01
|
I ja se slažem s Illy-em, poslušaj fizioterapeuta, cisto sumnjam da bi ti onda dao neke "bzvz" vježbe, možda si samo prebrzo ocekivao neke rezultate. što se tice zdrave prehrane, imaš forum i citaj. ------------- |
Posted By: Ultras
Date Posted: 04 Travanj 2011 at 01:17
|
Drago mi je sto sam naletio ovu temu :)
Mislim da bi mogao dat odgovor jer sam i ja isto to prosao :). Pred ulazak u pobrtet primjetio sam da mi je lijeva prsna kost nesimetricna prema desnoj (veca), u pobrtetu je islo na gore,od tad 2 mm razlike sad je š.2 cm. Imam š7 god i tranirao sam 6 mj aktivno sklekovi,utezi,teretana i u to vrijeme mi je kost najvise prirasla, moguce da je pobrtet al poslije svakog treninga bi osjetio bolove u lijevom prsnom kosu. S š4 ,mislim da je to bilo u 7 razredu su mi diagnosticirali jednu vrstu skolioze, bio sam nedavno na kontrole kod specijalista slikao tu kost, cjelu kraljesnici i sad uopce nemam nikakav oblik skolioze, s š4 naglo si narastao i normalno ti je da ti kraljeznica nije "skroz skroz" ravna.Blagu vrstu skolioze ima mnogo djece i odraslih i u tome nije neka frka da bi ti prsa bila nesimetricna.To sto imas prsni kos jedan veci od drugog to ti je deformitet, mogao si ga dobit nasljedno ili npr ako si imao velike naleta kasljanja ko beba, moglo je doc do deformacije koja se kasnije razvila.Sad na toj nedavnoj kontoroli na Susaku, Rijeckoj bolici,specijalist Aldo Ivancic mi je rekao da se to jedino rjesava operacijom sto mi normalno roditelji nisu potpisali. Tako da cu vjerovatno ic s š8,za pola godine, di ti stesaju kost podignu lijevu stranu da to bude simetricno i nakon 6 mj oporavka opet se mozes bavit sportom. Napisao sam Aldo Ivancic jer je bas specijalista za to koj je imao vec takvih slucajeva i koj bi te tocno uputitio dalje, mislim da ti je bilo koj trening u doba razvoja s tim deformitetom uzaludan i da samo mozes pogorsat stanje i svoje zdravlje. Javi se doktoru torakalnom specijalistu on ce te tocno uputit i te vjezbe za skoliozu mogu odmoc deformitetu. :) nadam se da ce ti pomoc moj savjet
|