Ljeto i vjezbanje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=435
Printed Date: 14 Srpanj 2025 at 12:10
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Ljeto i vjezbanje
Posted By: Mr G.
Subject: Ljeto i vjezbanje
Date Posted: 28 Lipanj 2007 at 21:43
|
Da li tijekom ljeta i ljetnih vrucina smanjujete treninge, odnosno da li vjezbate rjedje nego npr zimi ? Meni osobno nije tesko ljeti vjezbat ali vidim da se dosta brzo umorim pa treninge malo skratim nego sto bi to bilo zimi  Evo jos da odradim ta 3 tjedna pa na more, pa me teretana nece vidjet sljedeca 2 mjeseca - malo odmora  Vi? |
Replies:
Posted By: Signorina
Date Posted: 28 Lipanj 2007 at 21:54
|
U principu ljeti znatno manje vjezbam. Tj. ne planiram nista posebno, kao preko godine, nego vise spontano. Ali volim aktivniji odmor pa se ipak dosta krecem. Ma cijeli ritam mi se mijenja na tih mjesec-mjesec i pol dana dok sam na moru, pa mi je teze odrzavati svoju rutinu vjezbanja. |
Posted By: emilio
Date Posted: 28 Lipanj 2007 at 21:56
|
imam isti intenzitet,,,,ovdje je ljeto totalana katastrofa,,,kisa pada pocesto,,, +š5 otprilike,,,,,,,,,,normalno da toplina cini svoje,,brze se zamaras...
|
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 28 Lipanj 2007 at 23:42
|
Ja po ljeti drasticno smanjujem treninge, jer imam osjecaj da sta vise treniram to mi je gore, samo mrsavim A i nisam u Rijeci stalno tako da A otprilike mjesec i pol uopce ne treniram negdje od 7. mjeseca do polovice osmog ------------- Mozda Bog zeli da upoznas mnogo pogresnih osoba prije nego sto upoznas pravu i na tome ces mu, kad se to bude dogodilo, biti zahvalan. |
Posted By: ica-beograd
Date Posted: 30 Lipanj 2007 at 18:15
|
Ja leti volim da vozim bicikl u prirodi,pored reke,pogotovo predvece,ma nema nista bolje,...sa deckom,spojim lepo i korisno. ------------- Koja je razlika izmedju skole i zivota? U skoli dobijete lekciju,a zatim vam daju test. U zivotu dobijete test koji vas nauci lekciji. |
Posted By: Theia
Date Posted: 02 Srpanj 2007 at 15:55
| Uuuuu, nema mi veceg gusta nego odraditi jutarnji i vecernji trening preko ljeta. Samo sto me teretana bas i ne vidi, uglavnom su to rolanje i trcanje. |
Posted By: sportista
Date Posted: 05 Srpanj 2007 at 21:29
| bilo ljeto bila zima bajs mi stoji maksimalno ...plivanje, trcanje bilo kakvo vrime bilo |
Posted By: Johny
Date Posted: 06 Srpanj 2007 at 12:08
|
Ljeti vozim bicikl uglavnom... Uglavnom navecer, kad sam na moru onda i ujutro i navecer... |
Posted By: gamegirl
Date Posted: 06 Srpanj 2007 at 23:25
|
haj. da se pridruzim ekipi. meni je ljeti puno lakse vjezbati, evo ove godine sam se i vise nego aktivirala. kroz cijelu zimu inace skacem po orbitracku, a sad sam zadnjih nekoliko mjeseci dodala vjezbe uz dvd, rolam se redovito i naravno moja velika ljubav orbitrack jos uvijek skoro pa svaki dan. No opet je tu problem kojeg se nikako ne mogu rjesiti iako zaista pazim na prehranu i totalna sam freakusa po pitanju treniranja. Celulit na bedrima i guzi. Jel vjeruje tko u sve one kreme i kremice koje se reklamiraju? Ajde, nek mi netko preporuci neku dobru kremu, neku provjerenu. |
Posted By: enaa
Date Posted: 30 Lipanj 2008 at 15:15
|
Ove vrucine su me podsjetile na vec zapocetu temu o ljetu i vježbanju. Možda bi je bilo zgodno dopuniti dodatnim savjetima kako i kada vježbate tijekom ovih vrucina ili se naprosto nagradite morskom uživancijom i opuštanjem za sve ove prethodne mjesece napornog vježbanja?! Osobno sam pristalica jutarnjeg treninga jer mi je uvecer i dalje presparno za bilo kakav napor. Osim u slucaju plivanja koje je idealno i neovisno o vanjskoj temperaturi. |
Posted By: dalila
Date Posted: 30 Lipanj 2008 at 15:47
|
Ja sam prestala sa tc boom...i trenutno sam na definiciji..tako da ujutro idem hodati, popodne body pilates i nastaviti cu cijelo ljeto... sa tim da idem i plivati kad stignem... Je da je ljeti malo teže..osjeti se....ali necu prestati vježbati.....jedino sa tc boom do 9mj  |
Posted By: evica
Date Posted: 30 Lipanj 2008 at 21:03
ja vježbam preko ljeta redovito,ponajprije zbog toga što nemam školu ( ) i popratnih obaveza,a bome ni kaj za radit.pa stoga 5xtjedno po 45 min cim se probudim,sjednem na sobni bicikl,a kasnije na orbitrek,pa još pola sata svaki dan na kupanje i natrag,skakanje u vodu,plivanje,šetnja navecer od kafica do kafica... !inace sam po zimi znala 4-5x tjedno po sat vremena,ponekad i 2 puta dnevno crobni+trbušnjaci,sklekovi...tako da mi je manje naporno ljeti,ali se više krecem,manje jedem jer mi je vruce i sve ide po planu...  |
Posted By: marttin
Date Posted: 01 Srpanj 2008 at 00:34
|
To je prava stvar, pogotovo ako u svakom kaficu zaliješ želudac nekim alkoholom... |
evica wrote:Posted By: enaa
Date Posted: 01 Srpanj 2008 at 09:37
|
ma ne, za ove vrucine samo coca-cola ili pivo
|
Posted By: evica
Date Posted: 01 Srpanj 2008 at 12:29
|
cedevita od limuna,hehe!
|
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 01 Srpanj 2008 at 12:55
|
obicna voda, definitivno.... ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: Theia
Date Posted: 02 Srpanj 2008 at 09:47
|
Cola zero
|
Posted By: dalila
Date Posted: 02 Srpanj 2008 at 14:44
|
Limunada, no sugar added |
Posted By: hercegovka-23
Date Posted: 04 Srpanj 2008 at 08:16
|
da ne otvaram novu temu ''vrijeme i vjezbanje na otvorenom'' moze i ovdje. jutros me ja na pola zacrtanog puta, uhvatila kisa, pa sam se morala vratiti kuci, tako da sam umjesto 60 min, brzo hodala samo 40.  kako vi kad vas uhvati nevrijeme na otvorenom? ------------- ..moje su oči samo moje i nitko ne zna ąto ja kroz njih vidim... |
Posted By: evica
Date Posted: 04 Srpanj 2008 at 13:02
|
ne vježbam na otvorenom,ali u pocetku kada sam išla trcati a vani je padala kiša,odradila sam trening doma!
|
Posted By: enaa
Date Posted: 07 Srpanj 2008 at 15:51
|
i ja nastavim trening kod kuce. |