kava
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4327
Printed Date: 21 Rujan 2025 at 06:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: kava
Posted By: marina2605
Subject: kava
Date Posted: 12 Ožujak 2011 at 16:20
Dali UN dijeta dopušta da se kava pije svaki dan??  ------------- marina |
Replies:
Posted By: Pitbull
Date Posted: 12 Ožujak 2011 at 17:23
|
Smisao te dijete je?
------------- |
Posted By: enivej69
Date Posted: 13 Ožujak 2011 at 12:29
|
daj zeno, dijete su djelotvorne samo ako se zelis jos vise udebljati :s
izgubis tekucinu, nesto sala i previse misica... misici su ti koji zderu kalorije. nema misica - trosis manje kalorija i dok ne radis nista. ako se ne zelis opet udebljati morala bi konstantno smanjivati kolicinu unesenih kalorija - na kraju ces doci do toga da neces jesti prakticki nista - puci ces i krenuti jesti normalno. kile naravno idu gore jedini nacin koji garantira uspjeh je povecati potrosnju kalorija - kretati se, izgraditi misice, i jesti zdravo. pod "zdravo" podrazumijevam rezim prehrane koji je vec š000000 puta opisan na forumu, gdje se tocno zna kad se sta jede i zasto. osobno ti mogu potvrditi da takav nacin funkcionira - pocetnik sam, i u mjesec dana intenzivnog vjezbanja i skoro mjesec dana (nisam odmah pocela) rezima prehrane ja sam izgubila 3 kg, jela sam vise nego ikad u zivotu, povecala sam misicnu masu i promjena je ocita - najvise na trbuhu (ne, nisam radila milijun trbusnjaka dnevno, mrzim trbusnjake :@) ako ces vec uloziti trud u nesto nemoj da to bude nesto sto znas da nece uspjeti. educiranje o problemu je kljuc uspjeha :) |