Cheesecake s posnim sirom (M)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4323
Printed Date: 03 Svibanj 2025 at 07:12
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Cheesecake s posnim sirom (M)
Posted By: Scarlet_Letter
Subject: Cheesecake s posnim sirom (M)
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 02:18
Imamo dvije (mislim, zapravo kak se zeme, možemo imat i više) varijante gore narecenog. Jednostavniju... I manje jednostavnu.  KOLAc OD POSNOG S VOcEM (finija varijanta, zbilja lici na cheesecake) 6 jaja š mjerica wheya od vanilije 3-4 velike žlice posnog 2 žlice smeđeg šecera, stevije, zaslađivaca, kako god šalica voca (može šumsko, ja volim višnje i tak...) Upaliti pecnicu na š60C. Na dno pecnice staviti neku vatrostalnu posudu punu vode, da u pecnici bude pare. Odvojiti žumanjke i bjelanjke. Žumanjke tuci sa žlicom šecera, a zatim im kad postanu svijetli i pjenasti dodati posni sir. Dobro izmiksati pa dodati mjericu wheya. Kad se sve dobro prožme dodati pola šalice šumskog voca i dobro promiješati. Istuci bjelanjke s drugom žlicom šecera. Lagano umiješati snijeg u prvu smjesu. Izliti smjesu u kalup. Po površini pobacati voce. Peci oko pola sata na š60C.  JEDNOSTAVNIJA VARIJANTA Mislim da ce ova više razveselit decke 300 g posnog 4 jaja 2 žlice smeđeg šecera kokos voce mjerica wheya od vanilije Izmiješajte sve sastojke. Možete preskociti kokos. A možete preskociti i voce. Dakle, dovoljna su samo jaja s posnim + neki dodatak. Ok je i breskavama. Samo sad nemam sliku.  Ubacite u pecnicu na š60C. Povremeno piknite vilicom jer se može malo napuhati.  ------------- Dum spiro, spero. |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 12:56
Ovo se definitivno mora probati! 
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Scarlet_Letter
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 13:00
Drago mi je da ti se sviđa  Super je i sa suhim šljivama. Možda cak i najbolji, ali izbjegavam ih zbog velike kolicine šecera. ------------- Dum spiro, spero. |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 14:04
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti |
Scarlet_Letter wrote:Posted By: Anita25
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 15:27
|
Nice... Trebalo bi se probati ali ja ne koristim whey... Valjda može i bez toga ali super izgleda... Jel znaš cca. koliko kalorija ima sveukupno? ------------- hm |
Posted By: crna_kej
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 15:44
------------- ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti |
Posted By: Scarlet_Letter
Date Posted: 11 Ožujak 2011 at 16:15
|
Da, ide do 900 kcal, ovisi kolko voliš kokos, jel stavljaš voce... U ovoj drugoj ti posuda s vodom ne treba je je smjesa dosta kompaktna. U prvo više lici na neku biskvit pjenicu pa zato. I naravno da može bez wheya. Ja sam u pocetku stavljala malo arome od vanilije, dok se nisam navikla na okus posnog. ------------- Dum spiro, spero. |