Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Pomoc

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4226
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 13:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Pomoc

Posted By: novinovak
Subject: Pomoc
Date Posted: 13 Veljaca 2011 at 18:23

Imam 20 god, š93 cm i š05 kg. Od prošlog tjedna sam poceo vježbati, 3 puta tjedno. Za sada mi je najvažnije smršaviti, riješiti se trbuha i sisa. Trenera sam pitao bi li trebao uzimati što od dodataka prehranu i on mi je rekao da ne trebam za sada.
Malo citam pa vidim da svi spominju te dodatke prehrani. Bi li, što i kada trebao uzimati?

Replies:

Posted By: Pitbull
Date Posted: 13 Veljaca 2011 at 18:28

Dodaci prehrani ti nisu neophodni, možeš slobodno i bez
njih

Jedino možeš uzimati vitamine, imaš vit c u dm-u,
š6kn š00g

-------------

Posted By: novinovak
Date Posted: 13 Veljaca 2011 at 18:43

Pitbull wrote:

Dodaci prehrani ti nisu neophodni, možeš slobodno i bez
njih

Jedino možeš uzimati vitamine, imaš vit c u dm-u,
š6kn š00g

ali bilo bi ih dobro uzimati?

Posted By: dario051
Date Posted: 13 Veljaca 2011 at 20:35

Da,mozes uzet i neki multivitamin pa ga uz dorucak
popit,bar tako ja

Posted By: Pitbull
Date Posted: 13 Veljaca 2011 at 22:05

Gle, možeš npr. uzimati whey, ali i ne moraš, bolje bi bilo
da napuniš frižider posnim, jajima, piletinom itd.

-------------