Powerlifting
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Discipline
Forum Description: Rasprave o Pilatesu, aerobiku, S faktoru i ostalim disciplinama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4192
Printed Date: 03 Svibanj 2024 at 16:56
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Powerlifting
Posted By: fedanov
Subject: Powerlifting
Date Posted: 05 Veljaca 2011 at 21:43
|
Bavi li tko od forumaša ovom disciplinom?
Ja osobno mislim da sadm dosta ojacao i cak razmišljam da se bavim time,pa ako bude kakvih rezultata,možda nastavim i dalje. http://wvuspf.com/records.htm - Neki rekordi u kategorijama powerliftinga Molio bih da napišete par stvari ako znate o tome,bio bih vam zahvalan. |
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 05 Veljaca 2011 at 21:59
Thorn ti se bavi aktivno powerliftingom i ide mu super. I ja sam se nedavno prebacio na powerlifting. Pitaj što te zanima 
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: fedanov
Date Posted: 06 Veljaca 2011 at 16:56
|
Pa zanimaju me neki rezultati vezani za powerlifting prije
svega,da vidim kako bih mogao konkurirati.Naravno,u juniorskim kategorijama ako ko zna vezano za Hrvatsku. A i sviđa mi to što se iskljucivo traži snaga,pa dobro posluži u svim ostalim sportovima,ali i ostalim životnima raznoraznim "glupostima". Pretpostavljam da je drukciji trening,pa ako mi tko može reci,na cemu se zasniva,ponavljanja,serije,kako sve to izgleda i sl.? |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 06 Veljaca 2011 at 17:24
|
Pogledaj malo i ovu temu:
https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp? TID=3973&PN=š |
Posted By: fedanov
Date Posted: 06 Veljaca 2011 at 23:01
Hvala! |
Pitbull wrote:Posted By: soner_9393
Date Posted: 07 Veljaca 2011 at 19:47
Za pocetak, googlaj si knjigu Starting strength od Rippetoea. Prouci i kreni s powerliftanjem  što se tice rezultata, za sad rekord drži Pero Klancir s totalom od 800 i nešto kg, u kategoriji š25+ kg. P.S daj napiši koliki su ti cucanj, mrtvo i benc za pocetak ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: fedanov
Date Posted: 08 Veljaca 2011 at 18:40
|
A trenutacno benc š40,ovo dvoje neznam,nisam mjerio,a radim
kod kuce,pa mi je malo nezgodno em što radim sam em što nemam puno težine za mrtvo dizanje... Koliko bi bilo ok s obzirom na ovakav benc? |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Veljaca 2011 at 18:48
Gledaš koliko je nešto ok s obzirom na svoju tjelesnu težinu. Ne možeš povuc nekaku paralelu benca sa sq i dl-om jer su drukciji tip vježbe i drukcija je građa svakog vježbaca, tako da ti recimo bp može ici odlicno a da ti recimo cucanj slabije napreduje i obrnuto. Teško ceš moci baviti se time ako ne radiš cucanj/deadlift, odnosno ako nemaš uvjeta za to. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: fedanov
Date Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:22
|
Znam sve to,al ono,eto baš me zanima jesam li tu negdi u
prici,mogu li se nosit... Thorn,vidim da se ti baviš,pa koji su tvoji rekordi? |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:30
malo si se krivo postavio s tim "mogu li se nositi" nitko se nije rodio s bencom od 250 i mrtvom od 400, to budi siguran. kreni od jedne tocke, spoznaj svoje slabosti i sam marljivo i pametno treniraj i vidjet ceš da ce biti rezultata.moji prošlogodišnji pr-ovi su bp š35, sq 2š0, dl 240 (bez gurtni), s tim da sam tek prošle god krenio malo ozbiljnije sa PL-om ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: fedanov
Date Posted: 08 Veljaca 2011 at 19:52
Pa zanima me,jer znam da se niko nije rodija,al da vidim isplati li mi se to,šteta bi bilo ne iskoristit ako imaš potencijala.Inace,vrlo dobri rezultat 
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 09 Veljaca 2011 at 10:53
|
Jedini potencijal koji ti treba je zdravlje i volja. Sve ostalo ce doci s pametnim treninzima.
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: fedanov
Date Posted: 09 Veljaca 2011 at 13:19
|
E je**t ga,zdravlje mi i nije nešto,vjerojatno zbog
preforsiranosti,al briga me,nijedan sport nije zdrav,tako da... |
Posted By: animal87
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 11:59
|
powerlifteri,po kojem programu vi trtenirate?
kakav vam je trening split,jel ima neko volje opisat malo?
------------- Jedem pileca prsa po kucama. Sa prilogom i bez! |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 14:54
Westside, Ruski principi ala Sheiko ili Smolov te hibridni programi. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: animal87
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 15:00
------------- Jedem pileca prsa po kucama. Sa prilogom i bez! |
Posted By: pepperedangus
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 15:16
| potraži "Louie Simmons" ili "Westside barbell", mislim da vecina rade po njegovim tehnikama. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 04 Ožujak 2012 at 16:31
|
Google i samo Google, sve se može nac, kljucne rijeci vec imaš
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Zoki
Date Posted: 17 Sijecanj 2013 at 21:05
|
Koliko postoji powerlifting team-ova u HR? Radim neko kratko istraživanje pa prikupljam brojke...  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: KateTheGreat
Date Posted: 18 Sijecanj 2013 at 22:49
|
titan
team up nepoderivi srele brutall team neki su pod savezom..neki nisu..malo je komplicirano |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 22 Sijecanj 2013 at 00:27
timova ili klubova? registriranih aktivnih klubova 12 ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Zoki
Date Posted: 01 Travanj 2013 at 20:59
|
Prenosim clanak koji je povezan s ovom temom, napisao ga je naš clan portala - ThornOfFaith - aktivan powerlifter. Upoznajte se s powerliftingom i detaljima kroz clanak. Clanak - link: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/fitness-discipline/Powerlifting-sport-koji-ne-poznaje-granice.aspx - Powerlifting - sport koji ne poznaje granice ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |