Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Gkklzdd

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4068
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 13:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Gkklzdd

Posted By: nikky13105
Subject: Gkklzdd
Date Posted: 09 Sijecanj 2011 at 22:17

Djkxkckc

Replies:

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 09 Sijecanj 2011 at 22:22

nikkyš3š05 wrote:

Evo ovaako, imam š65 cm i 56 kg i š6 godina :)
cilj mi je do ljeta se dovest u red malo i bar koliko
toliko si izravnat stomak. doma imam sobni bicikl i klupu
za trbušnjake ali sam citala da puno jednolicnih vježbi
nece pomoc. zadnjih par dana svaki dan vozim bicikl š sat u
komadu i to mi nije problem, ali noge su mi mršavije malo
same od sebe tako da mi nije cilj još ih više smršavit..
dajte molim vas neke savjete jer mi je bitno sredit to do
ljeta i izravnat stomak koliko je god moguce, hvala
unaprijed :D

Nađi si neki dobar trening snage za cjelo tjelo.. to ce ti najbolje pomoci

plus jedno 3x tjedno vozi bicikl a ostalo je u prehrani..

jesi procitala FAQ-ove za pocetnike?

-------------
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.