L - carnitin
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4063
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 15:21
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: L - carnitin
Posted By: emolinaemolina
Subject: L - carnitin
Date Posted: 08 Sijecanj 2011 at 16:39
|
Pozdrav, nova sam na forumu, i opcenito nova u teretana-vježbama (ako me razumijete)............ E sad, krenula sam u teretanu iz više razloga: da ojacam jer sam slaba, da dobijem na kondiciji i da nabijem mišicnu masu........... inace, visoka sam š73 i teška 56 kg, pokušavam dogurati do 6š-62 kg. Za pocetak, imam pitanje vezano uz L carnitin........... naime, procitala sam da daje energiju, tako da sam kupila prašak koji se razmuti u vodi kao sok s okusom narance........... ali sam procitala i da se uz to sagorijevaju masne naslage...... da li to znaci da pošto imam namjeru dobit nekoliko kilograma ne bi smjela piti taj napitak, ili stvarno daje energiju i uz neke međuobroge nema straha od mršavljenja........... stvarno sam laik, pa eto, ako ima neki dobrovoljac da mi pojasni koja mu je svrha i da li ga smijem ili ne smijem piti :) UNAPRIJED HVALA :) |
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 08 Sijecanj 2011 at 17:05
|
Nece ti sagoriti maslage, ne brini... cisti marketing.. a ako baš želiš energiju prije treninga uzmi ovo
https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/kreatin-energetski-stimulatori/Supercharge-800g.aspx - Supercharge iako moj savjet ti je da se prvo navikneš na treninge.. jer ce ti trebati neko vrijeme da dosegneš pravi intenzitet..a do onda ti je ovo bacanje novaca... zapni za žlicu, nabavi program treninga i to je to  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |