Ve
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3999
Printed Date: 17 Lipanj 2024 at 03:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Ve
Posted By: *Ve*
Subject: Ve
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:06
Evo da se konacno predstavim na forumicu kak spadai da vas pozdravim 
Prije svega htjela bih reci da vam je forum pre pre
presladak Ja sam Veronika, natjecem se u body fitnessu. Vegetarijanka sam vec š3 godina. Iza mene je jedna natjecateljska sezona. Rezultati: Križ open - š.mjesto Državno prvenstvno Ršš; 2.mjesto Scitec open Ršš; 3. mjesto I ove godine se pripremam za natjecanja. Ovu sezonu planiram
odraditi još bolje nego prošlu, prije svega nadam se osjetno boljoj
definiciji Puno ulažem, i nadam se
takvim rezultatima :) Prije body fitnessa, trenirala sam sinkronizirano plivanje 9 godina, i plivanje 4 godine.. bilo je tu još svacega, ali ovo je meni najvažnije. U teretanu idem 6 godina, od kojih njih 5 skoro pa da i mogu zaboravit jer sam jela samo sranja s proteinskim unosom NULA.. Natjecateljski sam pocela trenirati u ljeto 2009.g Evo neke slike s natjecanja.. kraj 5. mj. 57- 58kg (visina š70 cm)   Baš mi je super što ima tak puno cura na forumu  Veselim se ugodnom druženju ------------- XXL-Zagreb |
Replies:
Posted By: Mini star
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:19
|
wow ve izgledas super..
nadam se da ces nas puno dobrog nauciti
|
Posted By: dalila
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:22
Pozdrav Veronika, drago mi je da si se prikljucila i veselim se tvojim postovima. Lijepo je da je došla cura koja voli željezo i ima iskustva sa vježbanjem i prehranom i k tome ima i znanja..... Baš sam happy radi toga.... do sada sam više iz pozadine pratila sve na forum teretana.... Inace super si ti odradila i zadnju defku, sa obzirom da je to bilo prvo natjecanje, fenomenalno, nadam se da ce ti ova sezona biti još uspješnija.....sretno....  ------------- |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:38
|
Dobrodošla Ve
|
Posted By: zika
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:43
žene vladaju ovim forumom 
------------- LiveStrong |
*Ve* wrote:Posted By: Mini star
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 21:46
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 22:34
To znaci da mi muški ne spadamo u ovaj forum?  Btw, Ve, najs, sretno s daljnom karijerom ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 22:50
Zene ne vladaju ovim forumom, ja vladam...  Sala mala.. Dobrodosla nam Ve! Drago mi je da ti se svida forum, ako imas kakvih prijedloga oko foruma i portala, slusamo sve ideje. Nadamo se da ces biti aktivna i dijeliti svoje iskustvo s ostalim FITovcima. Nas forum je mix muskaraca i zena, a ne kao kod ostalih.. gomila nabrijanih likova.. ovdje je ipak ugodnija atmosfera.. jel tako FITovci? Btw. sutra cu vjerojatno napraviti novu titulu na forumu .. profi .. da natjecateljska ekipa vise ne cita FAQ.. Eto, zelim ti ugodno druzenje, citamo se. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 22:51
Ovo se cekalo ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 22:54
|
I naravno, zelim ti puno uspjeha u daljnjim pripremama i natjecanjima! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: buci-buci1
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 22:57
|
ve, o maj gad! đisus krajst, koji mišici! idem se podvuc po deku i spavati jer ako te ostanem gledati mogla bi se laganini povuci odavde hehehe, šalim se. svaka cast. |
Posted By: zika
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 23:14
ocekivala sam nešto tipa: "mi vladamo ženama"... al dobro
pa naravno da je šala...pfff ------------- LiveStrong |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 17 Prosinac 2010 at 23:17
|
pozdrav ve! noge su masivne, al gornji dio ima bolju definiciju. dal ima gdje da ces pisati o vegetarijanstvu u bodybuildingu? imam pitanje vezano uz soju i metionin... al necemo spamati ovdje. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 02:16
|
Pozdrav i dobrodosla. Super su slike, svaka cast na ovim rezultatima i iduci mogu bit sam bolji. PS. S obzirom na slike drugi put cu dobro razmislit prije neg ti odbim dat bucice ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Brunhilda
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 08:23
|
Ve zbilja svaka cast na dosadašnjim rezultatima i puno srece i još boljih uspjeha u daljnem radu.
Oduševljena sam cinjenicom da si vegeterijanka i da si ovako daleko dogurala. Nadam se da ceš na nas sve skupa necemu nauciti i vec se veselim
|
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 12:34
U ovo slucaju to što je vegetarijanka nema nikakve veze sa izgradnjom tijela jel kolko vidim iz postova debelo i svakodnevno Ve konzumira proteine iz sira i proteinskih shakeova i kladim se da je njena konuzumacija proteina dnevno veca od vas/nas nevegetarijanaca..... jel sam u pravu Ve? Govorim ovo da nebi ljudi shvatili da se hranis iskljucivo zitaricama , vicem i povrcem i da je taj izvor proteina biljnog porijekla dovoljno dobar i dovoljan za ovakav izgled..... Jer definitvno nije.ispravi me ako grijesim Ve..... ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Brunhilda
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 13:09
za pocetak ništa nije moralo umrijeti da bi Ve imala ovako tijelo 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 13:13
Dobro nam došla Ve još jednom, drago mi je da si s nama 
Super su slicice i jedva cekam vidjet ovogodišnji napredak, vjerujem da cu prisustvovat natjecanju pa ceš imat podršku više ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 13:50
|
Pridružujem se dobrodošlici
Nadam se da ce se tebi i miciju svidjeti ovdje  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: dalila
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 14:40
|
E sad... životinje ne umiru..one ugibajju.... ------------- |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 15:10
|
a ja sam mislio da one crkavaju...
|
Posted By: buci-buci1
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 15:11
onda bi ja odavno bila pod zemljom |
Posted By: Zoki
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 19:38
Necemo o tome, cekamo *Ve* da se javi..  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 19:40
|
sorry ljudi kaj tek sad odgovaram, nikako doc do kompa.. hvala svima na dobrodošlici i pohvalama  Ja cu bit hepi ako cu moci nekome pomoci nekim svojim iskustvom I, da, forum mi se stvarno jako, jako sviđa ..ima baš neki lijepi mood 
hvala za mene je to bila izuzetno naporna sezona.. bila sam 7 mjeseci na dijeti, a nekih 9-š0 mjeseci nisam pojela ništa izvan posnog sira, bjelanjaka, riže, krupmira i sl.. i to doslovce.. ali eto, nije bilo drugog nacina da skinem sve ono sa sebe, što me pratilo oduvijek
hehe nema sad zezancije, ima da nam ti lijepo stisneš sad, pa da vidiš kaj sve možeš postic.. mislim da bi svatko mogao doci do te forme uz određeni trud..
hvala noge su mi buknule na prošlogodišnjim pripremama, ne znam ni ja otkud
ali eto, nažalost, nisam uspjela izvuci separacije kak spada, i zbog
tog mi je baš nekako krivo.. zato im se ove godine ugodno nadam vegetarijasntvo - naravno cak brijem da znam kaj ceš pitat
u pravu si.. meso nije nužan izvor proteina, posni sir, bjelanjci, kazein i whey su kvalitetni izvori proteina, i usprkos tome što neki misle - meso nije superiorniji izvor proteina tocka... jedina razlika je u tome što je uz vegetarijanstvo bb još naporniji.. imate i sami otprilike dojam koliko je bb prehrana zapravo jednolicna i dosadna.. natjecateljska prehrana je još striktnija i dosadnija.. a vegetarijasnka bb prehrana - oh my god ali eto, sve se može kad se dovoljno jako želi.. smiješno mi je što ja prezirem posni sir, a bjelanjke ne mogu ni vidjet a da nemam unaprijed fizicku reakciju na njih ali kaj sad.. zadala sam si cilj, i žvakala sam i posni i bjelanjke milijun puta dnevno iako mi je bilo muka svaki put.. ne želim cendrati samo želim reci da razumijem one kojima se ovakav nacin prehrane apsolutno odbojan.. jer imam dosta frendica kojima je fin i posni sir, i bjelanjci i sve.. i mrzim ih e, da, ne volim ni povrce ok, sad malo vec cendram najveci problem u natjecateljskom vegic bb-u je smisliti zadnji tjedan prije natjecanja.. ali necu vas time zamarati sad..
hvala gymka nadam se da ceš nam se uskoro i pridružiti hvala još jednom svima.. baš ste slatki  ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: Zoki
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 19:55
|
*Ve*, cudno je citati da ti ne odgovara prehrana ala bjelanjci i posni sir - a to ti je 90% prehrane. Da li ti užasno dosadi što jedeš jedno te isto svaki dan? što onda s guštom pojedeš preko dana? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:12
tek sam sad skužila da nisam dovršila misao do kraja  u biti - posni sir sam nekako zavoljela, nakon nekih godinu i pol, a bjelanjke i dalje ne mogu vidjet.. zato su mi super došli ovi bjelanjci u prahu koje smo otrkili prošle godine - bacim ih u šejkic i popijem s malo kakaa i natrena. Za mene koja imam apsolutnu averziju prema bjelanjcima, ovo je spas moje preporuke u vezi ostale hrane (pa i povrca)... nakon što jednom odradiš rigoroznu natjecateljsku dijetu, nekako ti se promijeni percepcija u vezi hrane.. sad mi je, zapravo, sve nekako postalo fino (više manje).. nakon tolike gladi i boli u cijelom tijelu od gladi, veselim se svakoj hrani koju dobijem.. tj, ne dijelim hranu na "fino" i "ne fino"..jedem sve, i sve mi je gušt (što je zapravo smiješno, jer ako bi me pitao dal volim povrce, opet bih ti rekla da ga ne volim hahahah nadam se da kužiš kaj želim reci ) ..odgovor na tvoje pitanje je - sad sve jedem s guštom!inace, ja si nikad nisam radila neke receptice, niti sam si kuhala kak spada..sve bih nekako mehanicki pojela (npr - posni sir bez iceg, bjelanjke bez icek, itd)... nemam neki feeling za kuhanje Mici ima prebolestan talent za kuhanje, mixanje, receptice i sve to... sad mi on kuha i daje ideje hihhihiih da, da, sram me zbog toga ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:15
|
uh, slicni smo što se tice posnog, al bjelanjaka ne
posni sam i ja zavolio nakon nekog vremena, a bjelanjke naprosto obožavam jesti
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Prosinac 2010 at 11:32
|
Evo da te i ovdje obavijestim, postala si VIP clan foruma. Pogledaj si titulu ispod nicka.. Više o tome, procitaj https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4004&PN=š - ovdje . ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 20 Prosinac 2010 at 20:54
|
a dajjj, sad mi je neugodno... baš ste slatki..hvala  ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Prosinac 2010 at 11:47
Morali smo nekako nagraditi ekipu koja ima iskustva i koja se bavi svakodnevno fitness-om ili BB-om. Dosadašnje titule nisu podržavale ovakvu opciju gdje uskacemo pojedinim clanovima foruma. Tako da smo vas morali malo nagraditi.. Nadam se da ce te ovo dodatno motivirati na aktivnost na forumu. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 26 Prosinac 2010 at 19:29
|
damn.. nema me par dana i onda naletim na ovo... pa eto Ve.... sta da ti kažem.. imam novog uzora ne mogu prestat promatrat ove slikice... buduci da sam skoro iste visine i težine, i poprilicno slicne gradje posebno donjeg dijela... svaka cast, stvarno sam , ostala sam bez nekog smislenog teksta... |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 31 Prosinac 2010 at 10:45
|
hvala ena ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 31 Prosinac 2010 at 15:12
|
ve, koliko cesto radis trbuh? |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 03 Sijecanj 2011 at 00:29
|
3x tjedno i bocne i normalne.. ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 03 Sijecanj 2011 at 00:34
|
s opterecenjem ili? dal bi zeljela napisati svoj program trbusnjaka? da li ih radis nakon treninga ili zasebno? |
Posted By: *Ve*
Date Posted: 03 Sijecanj 2011 at 00:55
|
evo nešto sam pisala o trbušnjacima u ovoj temi: https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4002&PN=1&TPN=3 - https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4002& ;PN=š&TPN=3 ukratko - radim ih s opterecenjem jer sam jedino tako uocila rezultate.. trbuh je moja najslabija tocka, inace.. kako misliš zasebno? radim ih na kraju treninga 3x tjedno.. trenutno radim samo 4 serije pod opterecenjem š0-20 ponavljanja.. ali s tim da povežem dvije vježbe za trbušnjake u jednu.. tako mi nekako najbolje paše trenutno... ------------- XXL-Zagreb |
Posted By: GajbaPive
Date Posted: 03 Sijecanj 2011 at 00:59
|
da, to sam mislio, nakon treninga... hvala na odgovoru! |
Posted By: Orchid
Date Posted: 02 Ožujak 2011 at 15:25
|
Veroooo
Evo i mene tu, pa da te pozdravim
Vidimo se u subotu 
Marina |