Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3978
Printed Date: 02 Svibanj 2025 at 13:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
Posted By: Zoki
Subject: Proteinski snack - med, kikiriki, zob ..
Date Posted: 13 Prosinac 2010 at 16:44
|
Napomena: Tekst je preveden preko Google translate-a, no mislim da je razumljiv. To mora biti vaš omiljeni snack. Stvarno ga je lako napraviti, napunjen je sa zdravim sastojcima, te proteinima koji su vam potrebni.  Sastojci: * š šalica kikiriki maslaca * š šalicu meda * š šalica proteina u prahu * * 4 šalice za bilo koju kombinaciju od sljedecih sastojaka: * Suncokretovo sjeme * Kikiriki * Komadicima cokolade * Granola * Zobena kaša * Grožđice * Suhe brusnice * Zobenih mekinja * Pšenicne klice * Laneno sjeme (tlo ili cijela) Priprema: * š Mix kikiriki maslac, med i proteina u prahu. * 2 Dodajte 4 šalice bilo dodatnih sastojaka. Moja omiljena combo za okus i zdravlje faktor je zobene pahuljice, brusnice, laneno sjeme, i kikiriki. * 3 Da bi savršen kugle, poigrati s medom (ako je previše suha) i zobene pahuljice, mekinje, itd (previše vlažna) do lopte zadržavaju svoj oblik i nisu previše gnjecave. * 4 Sada, uvaljati kuglice za oko šcm, a zatim stavite u hladnjak (ili smrznuti) ... uživajte! Ovo zvuci odlicno, zar ne?  Izvor i originalni tekst: http://www.fitness.com/recipes/27/protein_peanut_butter_balls.php?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20š0š213 - Protein peanut butter balls što kažete na ove ukusne, zdrave proteinske kuglice?  Prvi tko proba, neka javi kakve su.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Prosinac 2010 at 21:29
Med+ kikiriki maslac zajedno, pa i nije baš BB approved 
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Prosinac 2010 at 22:47
|
Al za powerliftere je.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
soner_9393 wrote:
I nemoj mi reci da si ti na suhom stalno.. Samo piletina i posni.. Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Prosinac 2010 at 22:51
Uf, ja nisam na suhom, tj. junkam i više nego što bih trebao Ali ljudima koji se stvarno drže plana, ovaj recept bi mogao proci jako rijetko, eventualno kao prvi jutarnji obrok  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 14 Prosinac 2010 at 09:01
|
izgledaju ko cufte ... cokoladne |
Posted By: Zoki
Date Posted: 14 Prosinac 2010 at 11:37
cokoladne proteinske cufte.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 14 Prosinac 2010 at 14:22
njaaaaaaaami |