Print Page | Close Window

rock it

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Transformiraj se!
Forum Description: Kreiraj svoju temu i postani FIT uz podrsku, motivaciju i savjete
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3879
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 20:45
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com


Topic: rock it
Posted By: Mini star
Subject: rock it
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:25
hmmm pa evo i mene


NESTO O MENI:sportom se nisam nikad bavila,zivciralo me to sta mi se niti jedan sport nije svidao i tako je prolazilo i prolazilo a ja sve deblja i deblja.
Pocelo je tako da se vise nisam ni gledala u ogledali,sramila sam se sam sebe.
A onda si pomislim ma cekaj cekaj pa to nije ono sta zelis,promjenit ces to,i tako sam krenula u tertanu i zaljubila se preko usiju.
DA,volim tertanu,zeljezo osjecaj da sam jaka i tako jacala i iznutra.Mnogi iz okoline kritiziraju al neslusam vise nikog samo sebe.LOVE THE FEELING..

PAPICA:
Relativno zdravo jedem jer mi to tatalno pase,prije me jako bolio zeludaca.Osjecala sam se kao da su mi baterije stalno prazne.Jedem puno obroka pa i do 7 na dan al zato male.No,tu i tamo skicnem nesto slatko i fino.
UJUTRO:zobene sa vodom i wheyom
MEDUOBROK:voce smiksam u jogurt
RUCAK:uvijek neko povrce sa mesom il ribom i puno salate
MEDUOBROK:posni sa bademima ili povrce iz rucka
onda trening
VECERA I PWM SKUPA:whey voda 200g posnog i spavanac

TRENING:teretana svaki dan drugu grupu misica
Prije sparava zagrijavanje š5min i onda naravno sta je taj dan na programu..i stvarno se ubijem da mi se fino tresu ruke i nozice...
Najvise me muce noge jer su eto velike..
I jako volim radit na rukama,zezaju me da ce mi triceps bit veci od bicepsa
I skora svaki dan vozim šh biciklu to mi je ljubav,odmorit se od svega i svaceg,to mi je za dusu..



Replies:
Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:29
MJERICE:
niska š,62kn,kilica teska 56kg
ruke:28cm
trbuh:7šcm
guza:95cm
noge:53cm


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:48
http://img98.imageshack.us/i/securedownload00.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us
http://img8š2.imageshack.us/i/securedownload01.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:49
http://img8.imageshack.us/i/securedownload02.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: svinjica
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:52
wow meni je super, guza za 5, noge mi se ne cine jake,
mislim ono lijepe su proporcionalne, bravo bravo


Posted By: dianna
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:53
Mini ti vec sad super izgledaš, sa malo vježbanja i malo na klopu pripazit bit ceš superiška


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:56
thanks cure..
moj cilje je smanjit body fat...nebi htjela bit neka mrsavica pretjerana


Posted By: dalila
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 11:57
  I hoceš...a nemaš niti puno posla...redovito jvežbanje i biti ce fenomenalno...iako si i sad za 5.....


-------------


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:00
Odlicno da si otvorila svoju temu! Good luck sa željenom transformacijom!

Zajednicko nam je to što i ja volim radit na rukama i vec mi je smiješno kad imam veci biceps od nekih muških prijatelja......PAPCI   

Nego, gdi si ti tu našla 56kg da mi je znat! Odlicno izgledaš vec i sad, a vec sam ti rekla da imaš obecavajucu građu tamo kad si stavila prvu sliku!



-------------
LiveStrong


Posted By: mesek
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:05
neloše!

-------------
will smoke your weed for food!


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:10
imam ima zika moja,al rjesit cu ja to ccc
prije godinu i pol sam imala deset vise i skinula ih..
obozavam radit gornji dio ruke,prsa i ramena to mi je tako lijepo kad je oblikovano a ne pileca krilca


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:14
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

imam ima zika moja,al rjesit cu ja to ccc
prije godinu i pol sam imala deset vise i skinula ih..
obozavam radit gornji dio ruke,prsa i ramena to mi je tako lijepo kad je oblikovano a ne pileca krilca


bravo

Da, meni je isto bitan taj dio tijela, nekako imam osjecaj da su u ovoj cijeloj prici zapostavljene ruke, leđa, prsa, uvijek svi pricaju samo o trbuhu, nogama i guzici!

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:17
da totalno zika..svi samo zele skinut trbuscic i imat plocise a gornji dio nista..
cak sam primjetila da me puno njih pita dal vjezbam bas zbog ruku,jer se vidi da nije od tipkanja po mobu i compu..


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:19
Da, meni isto tako. cak mi se naziru lijepo i prsni

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:25
that is my girl bravo zika


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:30
Poslat cu ti veceras kad dođem doma na PM neke vježbe koje su mrak za taj gornji dio!

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:36
moze poslikat cu ruke veceras pa cu stavit fotku..


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:38
E, odlicno! Imam i ja sliku ruku, al mislim da bi se pola muških splašilo ovdje!

-------------
LiveStrong


Posted By: dalila
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:39
  i mene zanima...meni su ruke slaba tocka


-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:40
hmm da.
ja sam jedina cura koja navecer vjezba sa onim recimo bilderima al nezaostajem nimalo


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:47
Originally posted by dalila dalila wrote:

 
i mene zanima...meni su ruke slaba tocka




ma daju se one sredit

makar, mislim da mi je to više genetski, ja uopce ne trebam puno radit na njima, one su više manje oduvijek bile izražene...uvijek sam imala komplekse u srednjoj jer bi se družila s onim kost i koža curama i onda kad bi uspordila njihovu kost i moje mišice bila sam u bedu... no, to se promijenilo..

-------------
LiveStrong


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:47
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

hmm da.
ja sam jedina cura koja navecer vjezba sa onim recimo bilderima al nezaostajem nimalo


to je to

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 12:56
uvijek su mi govorili da imam jake ruke pihh sta oni znaju bolje imate ruke nego stapice slane..
meni narasle kad sam pocela sa praksom..radim u frizerskom salonu i ruke su stalno zaposlene


Posted By: Mini me
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 13:19
  uu, dobra guza!!!


-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: soner_9393
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 16:26
Originally posted by zika zika wrote:

Da, meni isto tako. cak mi se naziru lijepo i prsni


Da i meni, sjevaju kroz majicu

@ mini

Super guza


-------------
Rijeąeno na PM.


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 16:32
thanks soner..


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 16:33
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by zika zika wrote:

Da, meni isto tako. cak mi se naziru lijepo i prsni
Da i meni, sjevaju kroz majicu






-------------
LiveStrong


Posted By: soner_9393
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 16:42
Originally posted by zika zika wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by zika zika wrote:

Da, meni isto tako. cak mi se naziru lijepo i prsni
Da i meni, sjevaju kroz majicu






Cool smajlic


-------------
Rijeąeno na PM.


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 20:55
evo ruke..hmm jos bi htjela triceps sredit i ramena.
nisu bas neke slike tesko mi uslikat sama
http://img135.imageshack.us/i/securedownload8n.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us
http://img89.imageshack.us/i/securedownload9w.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 21:49
Moram bit žensko prvo...rukaviceee

Uuuu...ruke su super! Napokon da netko to i zamjeti, ne samo trbušcic, etc.

-------------
LiveStrong


Posted By: *La_La*
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 21:55
mini imamo skoro pa identicnu građu...guza,noge,trbuh sve...samo što ja malo kaskam za tobom...al sad bar znam koga cu pitat za savjet


-------------
Winners never quit and quitters never win.


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 21:57
zika rukavice su must have ove sezone


Posted By: zika
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 22:03
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

zika rukavice su must have ove sezone


paaaa...jao, kak ih ja nemam...

maznem nekom liku u teretani što ih stavi ispod jednog stola

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 22:12
ooobavezno zika moras bit u trendu i dok se znojis s utegom od 9kg u reuci


Posted By: dalila
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 22:23
  ruke strava... imam i ja rukavice...samo su moje baš girly ;))))

 


-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 22 Studeni 2010 at 22:25
mrzila sam zuljeve bas nekako ruzno,sad su dlanovi pravi zenski...go girls


Posted By: zika
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 11:41
ne znam zašto...ali ja sam baš voljela tak "radnicke" dlanove

idem sad lupit 5km na ergometru da mi se vrate ; jel radiš kad na tome Mini?

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 11:43
ne zika neradim il traku il biciklu zasto pitas


Posted By: zika
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 12:17
Pa ubaci si to veslanje, meni je to osobno bolje od bicikla.

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 13:15
probat cu bas veceras kod odem u teretanu na trening..a sad moram nekako odradit bbi plyometric boli me svaki milimetar tijela


Posted By: zika
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 13:24







-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 13:41
yes MOGU JA TO


Posted By: Mini star
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 13:53
hocu ovakve noge
http://imgš2š.imageshack.us/i/12ktb4j7xw5mos6ciei9upg.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: Mini me
Date Posted: 23 Studeni 2010 at 14:32
  dobreee

-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:13
neponovilo se nikad vise
http://img189.imageshack.us/i/securedownload99.jpg/">
http://img404.imageshack.us/i/securedownload98.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: Mini me
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:29
  odlicno, al nemreš tak slike bez grudnjaka stavljat na ovaj napaljen forum, ne ne




-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:31
a nevidi se nista mini jer nii nema nista.ljena sam bila da ju porezem


Posted By: Mini me
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 10:48
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

a nevidi se nista mini jer nii nema nista.ljena sam bila da ju porezem


kak nema ništa, nemoj zezat aj...
(šalim se btw..)


-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:00
nema vjeruj mi


Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:03
  ha ha... dobre slike


-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger


Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:15
Mini star,

da li si se malo udebljala - usporedio sam prve slike u prvom postu i sad ove nove.. ?

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini


Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:16
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Mini star,

da li si se malo udebljala - usporedio sam prve slike u prvom postu i sad ove nove.. ?





-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 11:24
to su stare slike prije vjezbanja


Posted By: zika
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:21
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

to su stare slike prije vjezbanja


E, pa tak reci, isto sam ostala !

Ja napravila bzvz frku zbog svog grudnjaka, a ti tu naked ...a bemu

-------------
LiveStrong


Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:23
  golotinja


-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger


Posted By: zika
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:25


Uživaš, a? Napaljeni Davoric!

@mini - sorry, sad sam tek vijela da si iznad slika napisala "ne ponovilo se više"



-------------
LiveStrong


Posted By: davor23
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:30





-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger


Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:33
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

to su stare slike prije vjezbanja


Tako je vec OK.
Bitno je da napreduješ.


-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:33
Originally posted by zika zika wrote:

Originally posted by Mini star Mini star wrote:

to su stare slike prije
vjezbanja


E, pa tak reci, isto sam ostala !

Ja napravila bzvz frku zbog svog grudnjaka, a ti tu naked
...a bemu


To ti i ja velim da pretjeruješ.........


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:34
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

to su stare slike prije
vjezbanja


Super si ti to stesala mini, svaka cast

-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 12:42
Originally posted by zika zika wrote:



@mini - sorry, sad sam tek vijela da si iznad slika
napisala "ne ponovilo se više"



To je zato kaj ste površni i gledate samo golotinju, a ne
ono kaj je poanta, sva sreca da nisam ko vi


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 14:06
bravo phoenix


Posted By: zika
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 14:11
Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Originally posted by zika zika wrote:



@mini - sorry, sad sam tek vijela da si iznad slika
napisala "ne ponovilo se više"



To je zato kaj ste površni i gledate samo golotinju, a ne
ono kaj je poanta, sva sreca da nisam ko vi




-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 14:48
   


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 24 Studeni 2010 at 19:40
Originally posted by zika zika wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Originally posted by zika zika wrote:



@mini - sorry, sad sam tek vijela da si iznad slika
napisala "ne ponovilo se više"



To je zato kaj ste površni i gledate samo golotinju, a ne
ono kaj je poanta, sva sreca da nisam ko vi




hehhehehe, nepopravljiva si


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: Mini star
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 09:31
neznam zasto al ja nemogu spavat ono od spavam 6 sati kamo ja inace uvijek spavam 8 9 sati
uhhh


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 10:29
  A mene ljuti zakaj i kad imam vremena ko danas i mogu se naspavat ne odspavam 9 sati neg opet sam0 6 ko svaki dan


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: dalila
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 10:34
  Bome ja odspavam 9h kad mogu, da nadoknadim tjedan

 


-------------


Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 10:46
stvar je navike, ja isto uvijek odspavam nekako isto, i kad mogu i kad ne mogu, tj eventualno uspijem do 9, najkasnije š0 ujutro kad mogu. a prije sam do šš-š2 znala


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 10:47
  Blago tebi, ja sam probao al sam se zbudim nakon 6 sati, sad sam jeo pa bi mozd amaogao nastavit, al moram gibat............


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 10:56
ako si u mogucnosti, oslobodi si š dan u tjednu samo za odmor, lakše je pajkit kad znaš da ne moraš ništa obavljat pa vidi...


Posted By: Mini me
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 11:22
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

neznam zasto al ja nemogu spavat ono od spavam 6 sati kamo ja inace uvijek spavam 8 9 sati
uhhh

meee tooo
prije bi i predavanja jutarnja prespavala, sad se ko pivac budim sa suncem..


-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: Mini star
Date Posted: 27 Studeni 2010 at 11:30
ja sam primjetila sto vise treniram manje spavam umjesto da bude obrnuto..
ono jedva gledam idem u krevet i zaspem u jedan ujutro i u 7 i 30h budenje


Posted By: Mini star
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 11:18
joj jucer se prezderavala,samo sam trpala u usta...boah danas mi je jos gore samo kad pomislim
ja samo papam kad sam u bedu to mi je najveci problem uhh nesmijem sad opet po starom ne,ne,ne


Posted By: Mini me
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 12:06
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

joj jucer se prezderavala,samo sam trpala u usta...boah danas mi je jos gore samo kad pomislim
ja samo papam kad sam u bedu to mi je najveci problem uhh nesmijem sad opet po starom ne,ne,ne


ista stvar kod mene...
kad bi postoja neki caroban štapic da to 'izljeci'



-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: Morrighan
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 13:04
Guza za š0!

-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 13:59


Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 14:05
Originally posted by zika zika wrote:

Originally posted by Mini star Mini star wrote:

to su stare slike prije vjezbanja


E, pa tak reci, isto sam ostala !

Ja napravila bzvz frku zbog svog grudnjaka, a ti tu naked ...a bemu


pih, chicken

-------------
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.


Posted By: Mini star
Date Posted: 28 Studeni 2010 at 20:53
ma koje chicken plizzzzz


Posted By: Mini star
Date Posted: 06 Prosinac 2010 at 10:35
skrenula dva dana sa puta,puno alkohola i malo lose hrana al sad opet udarila pravi pravac


Posted By: Mini star
Date Posted: 11 Prosinac 2010 at 21:05
danas vaga pokazala 57kg
nemogu vjerovat uhh


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 11 Prosinac 2010 at 21:36
  A prije je bilo 50?


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: Mini star
Date Posted: 11 Prosinac 2010 at 21:46
56kg nadala sam se da ce bit manje bar kila dvije kad ono 57kg
nije mi jasno kako prehrana clean a i treninzi uredno odradeni..a rezultata nema


Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 11 Prosinac 2010 at 23:17
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

56kg nadala sam se da ce bit manje bar kila dvije kad ono 57kg
nije mi jasno kako prehrana clean a i treninzi uredno odradeni..a rezultata nema

i onda ljudi ne vjeruju da treba malo junka da se napreduje

o hrpetini stvari ti ovisi hoceš li ili ne gubiti kg, no također može bit i rezultat slucaja tak da uzmi i to u obzir


-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911


Posted By: Mini star
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 18:33
Boze pomaozi usao vrag u mene..samo jedem i jedem i opet jedem do povracanja,nevjezbem nit imam volje..
motivacija vrati se pliz


Posted By: *Ve*
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 19:52
 
a kaj je bilo... što se promijenilo da si izgubila motivaciju? kolko dugo to vec traje?


-------------
XXL-Zagreb


Posted By: Mini me
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 19:53
  znam kak ti je
al pocni od jutra sa dobrom voljom i motivacijom!!
ak se probudiš loše volje, cijeli dan ceš biti takva, i u svim drugim stvarima.
mislim bar tak kod mene ide


-------------
Obstacles are what you see when you take your eyes off your goal.
Stay focused.


Posted By: dalila
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:00

 Malo si se opustila..ok..šta sada... uživala si... i sad se vrati na pravi put... ono... nece te ubiti par dana junkanja i nevježbanja.... a opet od nekog ocajavanja nema ništa....bilo...prošlo..idemo dalje...



-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:07
pere me neka depra,neuadovoljna sam sobom,utjeha u hrani uvijek ista prica..
muku mucim sama sa sobom kod svakog zalogaja osjecam se jos gore
znam da ovo nije pravi put al trenutno nula volje za vjezbanje bljak


Posted By: buci-buci1
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:20
  kao da cujem sebe u toj fazi... ajd ti fino pod tus, spavanac, isplaci se kako treba i sjeti se kako iza svake kise dolazi sunce.


Posted By: dalila
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 20:34

Originally posted by Mini star Mini star wrote:

pere me neka depra,neuadovoljna sam sobom,utjeha u hrani uvijek ista prica..
muku mucim sama sa sobom kod svakog zalogaja osjecam se jos gore
znam da ovo nije pravi put al trenutno nula volje za vjezbanje bljak
 

a nije hrana negativac... nešto drugo je.... a jela ili ne jela...problem ostaje ako ga ne riješiš... ne priohvatiš ili ne prerasteš... u svakom slucaju....sigurno nije tako strašno kako ti trenutno misliš..i sigurna sam da ce sutra biti bolje... pokloni si neki drugi užitak ...ne samo papicu.... nešto što voliš i što ti je gušt, da te opusti i raspoloži...proci ce...to je samo faza..i svi ih imamo....



-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 21:06
rijec je o policisticnim jajnicima..svaki put me rastura pms i bolovi prije nego bi trebala dobit menstruaciju..i tad pocinje to prezderavanje i nezadovoljstvo..osjecam se poput debelog slona..mislim da ovo samo cure kuze sta zelim rec..
nemogu si pomoc nadam se da cu se sabrat brzo


Posted By: The Phoenix
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 21:08
Originally posted by dalila dalila wrote:

Originally posted by Mini star Mini star wrote:

pere me neka depra,neuadovoljna sam sobom,utjeha u hrani uvijek ista prica..
muku mucim sama sa sobom kod svakog zalogaja osjecam se jos gore
znam da ovo nije pravi put al trenutno nula volje za vjezbanje bljak
 

a nije hrana negativac... nešto drugo je.... a jela ili ne jela...problem ostaje ako ga ne riješiš... ne priohvatiš ili ne prerasteš... u svakom slucaju....sigurno nije tako strašno kako ti trenutno misliš..i sigurna sam da ce sutra biti bolje... pokloni si neki drugi užitak ...ne samo papicu.... nešto što voliš i što ti je gušt, da te opusti i raspoloži...proci ce...to je samo faza..i svi ih imamo....



Bravo Dlaila, jako lijepo receno
Upravo to Mini, nebus rjesila problem s hranom, smao pogorsala i kopas samu sebe, jaca si od toga zatzo glavu gore i zauzmi se za sebe, jer to kaj te muci nemrem bit tolko strasno, zapravo ne postoji takv problem da postanemo autodestrutivni, smao bi nas trenbali ojacati.


evo ti za kraj jednu recenicu....

Recognize you are blessed- whatever your current situation. There are tragedies all over the world and a good percentage of people are living in a hellish nightmare right now.   Remember that everything you have is a gift from above and that it can be taken away just as quickly as it was given to you.  Maximize and LIVE LARGE with what you have been given.


-------------
http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/


Posted By: zika
Date Posted: 18 Prosinac 2010 at 21:32
http://www.youtube.com/watch?v=Gc4HGQHgeFE&feature=player_&#š01;mbedded - LOOK AT YOURSELF AFTER WATCHING THIS

neka svatko slobodno pogleda ovo

-------------
LiveStrong


Posted By: Mini star
Date Posted: 19 Prosinac 2010 at 22:03
danas dolazila k sebi lagano...sutra pocinje novi nadam se bolji tjedan,sve ce bit bolje i motivacija lagano raste..happy me..


Posted By: Lega
Date Posted: 19 Prosinac 2010 at 22:19
Originally posted by Mini star Mini star wrote:

56kg nadala sam se da ce bit manje bar kila dvije kad ono 57kg
nije mi jasno kako prehrana clean a i treninzi uredno odradeni..a rezultata nema


pogledaj Theinu galeriju na portalu, mislim da se zove beachbody (tako izgleda ) bit ce ti jasna pojava tih par kila.


-------------


Posted By: Mini star
Date Posted: 19 Prosinac 2010 at 22:23
nadam se da je to to
malo sam brljala sad tjedan prosli al sad cu bit opet dobra


Posted By: Mini star
Date Posted: 16 Veljaca 2011 at 13:12
sorry sto kasnim s slikama nisam imala neta...pa evo ih
mjere stavim poslje samo znam da je manje 3kg

http://img88.imageshack.us/i/006wp.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us
http://img145.imageshack.us/i/008au.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us
http://img263.imageshack.us/i/007uye.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: Mini star
Date Posted: 16 Veljaca 2011 at 13:16
i ruke...
http://img200.imageshack.us/i/009nlg.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us
http://img822.imageshack.us/i/010si.jpg/">

Uploaded with http://imageshack.us - ImageShack.us


Posted By: Mini star
Date Posted: 16 Veljaca 2011 at 14:54
mjerice kile 53kg
noge 49cm
ruke 30cm
trbuh 68cm
guza 90cm



Print Page | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd. - http://www.webwiz.co.uk