Ples i fitness na šipci by Ingrid Jerak
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3819
Printed Date: 04 Svibanj 2025 at 19:09
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Ples i fitness na šipci by Ingrid Jerak
Posted By: IngridPoleDance
Subject: Ples i fitness na šipci by Ingrid Jerak
Date Posted: 11 Studeni 2010 at 01:54
Evo me opet poslije dužeg izbivanja  .Želim obavijestiti zainteresirane za ples i fitness na šipci da sam pocela držati treninge i u Zagrebu. Za sada je to samo subotom i to u Fitness centru Reforma, Savska š20. Pristup je individualan, po 2 osobe na šipku i 4 su šipke u dvorani. Imam 2 licence za instruktoricu plesa i fitnessa na šipci. Ako nekoga zanima može mi se javiti mailom na [email protected] Pozdrav svima! |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 11 Studeni 2010 at 11:13
|
Kakav je interes u Zagrebu za ples i fitness na šipci?
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 11 Studeni 2010 at 12:55
|
Sve je veci interes ne samo u Zagrebu nego i u cijeloj Hrvatskoj za ples i fitness na šipci kao oblik sportsko-plesnog treninga. Buduci da ja radim školski, tj primjenjujem znanje koje sam stekla polažuci ispite za trenericu plesa i fitnessa na šipci polaznice su zadovoljne i vesele se svojim postignucima. Trenutno imam grupu pocetnica i grupu naprednih cura, a od slijedece radionice (20.šš.) pocinjemo s pripremama za veliku produkciju koja ce biti u veljaci 20šš. u HNK Zadar. Svi koji žele nauciti ili povecati svoje znanje plesa na šipci su dobrodošli! Pozivam i decke da probaju jer je trening na šipci prilagođen i njima |
Posted By: Zoki
Date Posted: 11 Studeni 2010 at 14:31
Da mi je to vidjeti... kako se decki vitlaju oko šipke..  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
IngridPoleDance wrote:Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 11:09
|
Zoki dođi ti , budi prvi i podijeli svoje iskustvo ovdje |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 11:25
Da Zoki, ajde pa nam javi .
Jel se pleše u grupi sa curama na štangi? 
kakv je dress code muškima? oni nemoraju štikle imat?  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Zoki
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 11:27
Ja sam radije za bodyweight vježbe, nisam za ples na šipci.. Ali slike s prvog treninga u Zagrebu možeš postaviti ovdje.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 12:23
|
Phoenix, nitko ne vježba u štiklama, nego bosi ili u papucicama.štikle koristimo ponekad samo za nastupe jer ne bih baš rekla da je zdarvo za kralježnicu vježbati u štiklama. Nas miješane muško ženske grupe ne bi smetale ako ne bi tebe, a dress code je kao i u teretani: trenirka i majica. Kasnije je bolje imati kratke hlace. Ništa komplicirano kao što vidiš . Pozivam i tebe da dođeš i probaš. |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 12:25
|
Zoki stavit ce slike s radionice , a do tada evo ti link pa pogledaj kako to rade decki: http://www.youtube.com/watch?v=hVsvz6DuKEI |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 12:37
WOW ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 12:58
|
Slažem se Iluvatar |
Posted By: Zoki
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 14:57
Da, zaista momci svašta izvode - tko ce prvi od FITovaca ovo probati? Thorn, kako bi ti baratao po šipci? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: zmaj
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 15:01
da mi je vidit zokija kako pokusava ovako nesto i onda se ubije ko pi... i svi plijescu i umiru od smija .------------- |
Posted By: Zoki
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 15:49
Ja ovo nikad ne bi ni pokušavao.. Mogao bi ti ha? Ovo je fino utrenirano, i treba vremena da se ovako nešto izvede.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 23:16
|
Onda ima li koji od vas da je dovoljno hrabar za ovako nešto? |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 12 Studeni 2010 at 23:26
|
Hahahah koje izazivanje. Za ovo treba dosta hrabrosti, kad se cure bave time sigurno ima onak pogleda i primisli, a kaj tek da ko decko veliš da plešeš na štangi. Jedino bi curama u grupi bio egzotika  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 07:45
Rekao bi da vježbaš na štangi , a i koga briga što ce ko misliti ili reci |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 13 Studeni 2010 at 17:46
|
tako je, koga briga jeli šipka vertikalno ili horizontalno ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: IngridPoleDance
Date Posted: 14 Studeni 2010 at 10:46
|
Tocno tako Iluvatar! cak su i vježbe slicne na vertikalnoj i horizontalnoj. |