žganci ili palenta s povrcem i tunom
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3641
Printed Date: 04 Kolovoz 2025 at 20:10
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: žganci ili palenta s povrcem i tunom
Posted By: marcella
Subject: žganci ili palenta s povrcem i tunom
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 22:08
|
š. bilo koje povrce koje vam padne pod ruku, sasvim
nebitno - luk, paprika, kukuruz, poriluk, gljive, grašak, brokula, prokulice, karfiol, .... štogod š.š može i ne mora se dodati tuna 2. povrce se malo izdinsta na kap maslinovog ulja, odnoso skuha se ono što se treba kuhati 3. skuhaju se žganci/palenta (može se dodati parmezana pred kraj kuhanja) 4. pomješaju se žganci i povrce i stavlja se u kalup i na hlađenje 5. kada se ohladi, izvadi se iz kalupa, nareže na šnite i prži se opet na malo maslinovog ulja. ulje mora biti jako vruce tako da se žganci zarešaju (dobar prilog bi bio posni sir) DOBAR TEK :) 
 ------------- IT'S GYM TIME ... zato digni guzu, obuci starke, pumpaj trbuąnjake, sklekove i leđnjake ... |