Koliko ste dobili kg?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3640
Printed Date: 10 Kolovoz 2025 at 05:04
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Koliko ste dobili kg?
Posted By: mesek
Subject: Koliko ste dobili kg?
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 14:02
|
Vidim da ima tema o gubitku, a ja sam na dobitku pa me zanima dal sam jedini ovdje
nakon ljetne pauze krenuo sam s novim upper/lower programom, apetit je na nivou na kojem dosad nikad nije bio i rezultat toga svega je da sam sa 7š i kusur kila koliko sam imao krajem sedmog mjeseca došao na 75 + možda i kusur  ------------- will smoke your weed for food! |
Replies:
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 14:10
|
Evo ja lagano dobivam,nakon skidanja cca š0 kg i dost
bodyfata, pa mora i losje nerodovitije prehrane di sam izgubio jos 3 kg koje nisam zelio izgubit na taj nacim sad sam 3. tjedan na laganoj masi, zamijenio sve osim zadnja 2 obroka sa p+m na p+ uh i podebljao kalorijski, jucer i danas cak uspio pojest 8 obroka , rekord  i
kilice idu gore lagano cini se....recimo da sam u mjesec dana dobio mozda 3 kilice za sad, sad sam na nekih 8š recimo, al vazem se š tjedno ili š u 2 tjedna tak da cu za 2 tjedna znat tocno si sam ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: mesek
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 19:09
|
hehehheđ
danas dobio upit od koke u teretani, "koliko i kak si uspio tak smršaviti u struku?"
istina je da mi struk ostao isti, al ramena, leđa i noge šire  ------------- will smoke your weed for food! |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 19:34
 ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: vlajster
Date Posted: 30 Rujan 2010 at 22:22
|
U zadnjih par mjeseci sam dobio jedno 4 možda i 5 kg,ali spor je taj napredak... ------------- Vracam se starom poroku...mišicima :P |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Listopad 2010 at 00:22
|
evo, i jedne cure ovdje, ja sam ovdje valjda jedina koja se deblja
4 kg sam dobila od..a negdje 6-7. mj...kao i kod the phoenixa, svaki obrok p+uh osim 2 zadnja (vecera i pred spavanje)..na neko vrijeme sam izbacila i kardio ali vidjela sam da je loše krenulo :) pa vratila na 30-45 min zasad 3x tjedno... zadovoljna, hlace malo stežu ali majice u ramenima još više  Kvragu i sve, idem dalje pa kud puklo  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Listopad 2010 at 09:59
|
Gimka, znaci napreduje se, jelda Imaš u planu kakvo natjecanje? ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Listopad 2010 at 19:58
Napreduje Natjecanje ne ove godine jer imam još puno posla, a mislim da ni mentalno nisam još spremna :)) Bilo bi lakše i brže da imam nekog da me vodi, ali kako sam zapravo sama u svemu tome, sve je ovo traženje - i što se treninga tice, a i prehrane. Griješim, pogađam, ucim svakodnevno...igram se :) Strpljiva sam, bit ce za koju godinu ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
soner_9393 wrote:Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Listopad 2010 at 20:42
|
Aha, sva sreca da imamo hrpu informacija na netu pa se sve može nac, inace bi bilo užasno
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: cooperw
Date Posted: 04 Studeni 2010 at 09:58
|
5kg od ljeta... Sad još tolko treba... ne tijelu mi se ne vidi toliko razlika osim malo u licu, i prilicno u trbuhu... Time to do cardio. |