Ostala pitanja početnika i savjeti - Bucice

Print Page | Close Window

Bucice - što da radim s njima?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3407
Printed Date: 20 Rujan 2025 at 07:14
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Bucice - što da radim s njima?

Posted By: arminE
Subject: Bucice - što da radim s njima?
Date Posted: 19 Kolovoz 2010 at 22:53

imam 2 pitanja evo prvo danas sam kupio bucicu sa dodatcima imam š.25 2.25. 0.75 i al sve duple i kad sve stanes dodje negdje š5 kilograma eh sad kakav trening da sebi napravim totalno sam ne upucen kojim danom ledja kojim prsa biceps triceps
ne namjeravam da idem u teretanu ako se mogu raditi ledja triceps biceps sa jednom bucicom mozel mi ko pokqazati kakve su to vjezbe i kolko svaku vjezbu raditi vremenski...
2 pitanje prije godinu dana najmanje sam igro fudbala i neznam sta je bilo kad sam dosao kuci bolilo me je i nisam igro ima puno fudbala od tad nemogu potrcati e sad neznam sto je to jesul popucali ligamenti istegli se neznam sta da radim vishe ili mi se razvija noga kosto mi drug kaze eo zelim strucno misljenje hvalla cao :)

-------------
nemogu oni biti pametni koliko mi mozemo biti glupi !!! :)

Replies:

Posted By: Zoki
Date Posted: 20 Kolovoz 2010 at 14:08

Tema je premještena u pocetnicki podforum.

BTw. pred tobom je biblija o vježbanju (cijeli fitness.com.hr web i forum), stoga bih te zamolio da malo posvetiš svog vremena edukaciji odnosno citanju postojecih clanaka i tema na forumu.

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini

Posted By: dalila
Date Posted: 20 Kolovoz 2010 at 14:18

pa odi kod doktora ba... ;)

-------------