Gurmanska salata s piletinom (R)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3345
Printed Date: 21 Lipanj 2025 at 01:31
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Gurmanska salata s piletinom (R)
Posted By: Zoki
Subject: Gurmanska salata s piletinom (R)
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 14:08
Znam da FITovci obožavaju salate s piletinom, pa evo još jednog primjera..  Gurmanska salata s piletinom Sastojci: 4 pileca fileta (prsa) 50 dag krumpira š pakiranje smrznutih mahuna (30 dag) š glavica luka pola svežnjica peršina grancica ružmarina pola svežnjica luka vlasca 2 kisela krastavca + 2 žlice octa iz staklenke s krastavcima š dl povrtne juhe (kocka) 5 žlica crvenog vinskog octa 5-6 žlica maslinova ulja 2 tvrdo kuhana jaja sol, papar Priprema: Krumpir u Ijusci kuhajte oko 20 minuta; smrznute mahune posebno kuhajte oko š5 minuta u uzavreloj posoljenoj vodi. Luk ogulite. narežite na tanke kolute; kisele krastavce narežite' na tanke ploške: peršin. ružmarin i luk vlasac usitnite. U povrtnu juhu dodajte luk, vinski ocat, ocat iz staklenke s krastavcima, peršin, ružmarin i vlasac, malo soli i papra pa kratko prokuhajte. Umiješajte 4 žlice maslinova ulja. Ocijedite mahune i krumpir, neka se ohladi. Krumpir ogulite i krupnije narežite, dodajte mahune i kisele krastavce pa sve prelijte pripremljenim (vinaigrette) umakom. Ostavite da pociva 30 minuta. Pilece filete pecite na preostalom ulju oko š0 minuta, okrecuci. Zacinite. Izrežite filete na manje komade, jaja na šestine. Salatu još zacinite po želji i pokrijte filetima i jajima. Predviđeno za 4 osobe. Vrijeme kuhanja: š sat i 45 minuta. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 14:17
Slika koja ide uz to.. prigodna..  Svi koji paze na liniju, primite se ove salate! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |