Lubenica - ljetno osvježenje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3273
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 10:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Lubenica - ljetno osvježenje
Posted By: Zoki
Subject: Lubenica - ljetno osvježenje
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 00:21
|
FITovci, klopate li lubenicu i volite li se osvježiti tijekom ljetnih sparina lubenicom?  Koliko cesto ju jedete? Živcira li vas cišcenje ovih koštica - uf, mene užasno to nervira.. al fora je..  Kratko o Lubenici: Lubenica je ne samo idealno osvježenje za vruce ljetne dane, vec se u njoj nalazi niz korisnih tvari za naš organizam. Prije svega je bogata vitaminima - pogotovo C i vitaminima skupine B. Ništa manje važna nisu vlakna, karoteni, vitamin A ili minerali poput cinka ili mangana. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 00:25
|
Naša https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutrici&#šš1;nizam/Tablica-kalorija.aspx - tablica kalorija kaže da š00g lubenice ima: 24 kcal (kalorije) Vecinu lubenice cini voda što je idealno za ljetno osvježenje. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: dianna
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 10:21
|
ooobožavam lubenicu,cijelu ju mogu pojest, i ja uopce ne vadim koštice sve jedem
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 12:55
Cijelu? Meni je dosta 2-3 "kriške" ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
dianna wrote:Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 15:10
|
ha da sad cijelu da pojede dobre su lubenice sam ovogodišnja ponuda je užas... ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: BorG
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 15:21
lubenica super, ja je obozavam i kad god sam u prilici jedem  ------------- Train Smart. Eat Right. Sleep 10 Hours a Day. |
Posted By: cooperw
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 15:24
Ja isto sve jedem. Fina  |
Posted By: dalila
Date Posted: 26 Srpanj 2010 at 23:04
|
mmmm... ja isto brijem da bi cijelu mogla pojest... ok... možda i ne...ali cetvrt neke vece sigurno..... pa onda za malo opet cetvrt.... obožavam lubenicuu ;) ------------- |
Posted By: rikkis
Date Posted: 27 Srpanj 2010 at 00:49
|
Ja jedem kostice pa se ne zivciram toliko... Inace nadam se da nema kalorija u kosticama  ------------- :) ...ja sam noćna ptica zora mi je drugarica... :) |
Posted By: crystal0302
Date Posted: 28 Srpanj 2010 at 10:29
| ubijam se lubenicom..fina je a i zaustavlja osjecaj gladi.. |
Posted By: strada
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 00:11
|
Do prije mjesec dana nisam ju mogla smislit i onda me naglo okrenulo.. Jedan od najvrucijih dana provela sam u Baric Dragi bez klime, lepeze i bez trunke vjetra tako da mi je od tada postala jaaako njamiiii  Kostice ipak micem jer sam fina guza |
Posted By: Debelii
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 01:50
|
dnevno pojedem skoro 2-3 kila lubenice(dinje) hehe i to sa picama, tko bi mogo ocistiti toliko pica kolko pojedem dinje....
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 02:11
|
jbt ja ih uvijek jedem sam ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: strada
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 10:37
pa tko ti je kriv |
Posted By: niXa
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 11:21
|
volim jest lubenicu i vocne deserte mljac hmm
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 12:05
pa ti kad neš podijelit pice ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: strada
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 12:06
Mogu ti podijeliti jedino one muske s obzirom da zemskinja kod mene memaaaa  |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 12:10
može bit zbog mmmmm tijela ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: strada
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 12:34
a moze bit i zbog viska muskih hormona ipak sam prvo zensko dite u š2. kolinu pa je druzenje sa vama muskima bilo neizbjezno..narocito uz starijeg brata |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 16:38
|
upravo ju jedem ... dnevno pojedem bar polovicu... ja po ljeti ubijam po vocu ... stalno sam žedna i gladna , pa samo krkam po lubenici , dinji, grožđu, nektarinama, borovnicama... obožavam ljeto samo zbog miline od voca :)))) a mogu pojest cijelu bez beda... |
Posted By: dianna
Date Posted: 31 Srpanj 2010 at 17:01
evo još jedne takve
|
Posted By: Debelii
Date Posted: 01 Kolovoz 2010 at 03:10
a napaljenika/ca 
|
Posted By: anita2102
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 00:19
|
lubenica uvijek, smazem pofajn ali se i napusem ko zabac mali..
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 01:07
|
znaci nisam jedini, tooo ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: anita2102
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 11:25
|
mislim da se 80-90 % posto ljudi napuse... budimo realni. ali sam ja prokleta pa uvojek uzmen jos jedan mali komadic.
iz jednog clanka koji kaze ovako : Americki znanstvenici sa teksaškog Centra za usavršavanje povrca su prema novoj studiji došli do spoznaje da lubenica može imati djelovanje poput viagre, jer ima utjecaj na širenje krvnih žila u organizmu, a time i utjecaj na libido. Zdrave materije, poput likopena i beta-karotena, pouzdano djeluju kao prirodne bio-aktivne materije, a isto svojstvo ima fitokemikalija citrulin. Znanstvenici tvrde kako se konzumiranjem lubenice citrulin pretvara u aminokiselinu arginin, a poznato je njihovo povoljno djelovanje na srce i cirkulaciju, te povecavanje imunološkog odgovora organizma. U š20 grama lubenice ima oko š50 miligrama citrulina, ali nažalost znanstvenici nisu objavili koja je kolicina citrulina potrebna kako bi se dobio ucinak viagre. Eh sada, znanstevinici uvijek nesto dokazuju samni sebe , pa i nama... ko zeli vjerovati neka vjeruje...
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 13:16
|
predobro ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: anita2102
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 13:51
morala sam, volim procitati takoooo dobar clanak... svakim danom sam sve vise i vise zadivljena nekim tzv.spoznajama. nije da ne vjerujem... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 10 Kolovoz 2010 at 15:24
|
znaci umjesto - "curo šta ceš popit?" treba ic "curo oš krišku lubenice?" ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: anita2102
Date Posted: 11 Kolovoz 2010 at 09:20
ahaha, ova je dobra... pa cuj ja se nebih ljutila da ne tako neko nesta pita... jos bolje neki shake. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 11 Kolovoz 2010 at 13:14
naravno, nema do dobrog shake-a, s lubenicom dakako, cijela sa sjemenom ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: anita2102
Date Posted: 11 Kolovoz 2010 at 13:34
|
a nije fora bez sjemena. prije sam cistila, a iskreno
nemam pojma zasto. nisu mi nesto extra smetalo dok sam ih gutala, nego valjda cisto navika ( bezvezna) jos malo inf. s neta: citiram: "Lubenica - Sa krastavcem, bundevom i tikvicama, pripada istoj biljnoj porodici. Koštice imaju laksativno, razblažujuce i antioksidantno djelovanje zbog prisustva rastvorljivih vlakana, polinezasicenih masnih kiselina, mineralnih soli i vitamina. Oljuštene i pomješane s medom, sjemenke bundeve su popularni narodni ljek protiv crijevnih parazita. Iz njih se vadi i ulje koje se koristi za pripremu prirodnih ljekova protiv crevnih parazita, muških tegoba (zapaljenje prostate), cistitisa i arterioskleroze. " ili sve ili nista... samo ozezi!!!!!!! dobro je dok se mi ne pretvorimo u ludenice. iako to
nebi bilo lose gledano u jednu ruku, zdrava, malo kaloricne, pune vode...ali izgledom nebi bila ludenica ikakooooo, hehehe...
|
Posted By: Pitbull
Date Posted: 18 Lipanj 2011 at 16:32
|
Ekipa, jeste krenuli s lubenicom? Ja upravo riješio 2 kriške
------------- |
Posted By: spicy
Date Posted: 18 Lipanj 2011 at 17:47
|
ja je obožavam,imam srece pa je bude doma na vrtu,i preeefina je,bez problema pojedem cijelu,sa košticama naravno
|
Posted By: SMAJLICA
Date Posted: 18 Lipanj 2011 at 18:38
|
Ja je ne volim, ali zato dinju smazem cijeeeeeeeeeeeluuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...hihii ( kao npr.sada)
Btw cula sam da ovakve vocke, poput dinje i lubenice ciste organizam i da ti nikako stomaku ne moze naskodit sto si pojela mnogo...Naime, odrzava vitkost, redovnu probavu, ravan stomak...tako daaa...navalite 
|
Posted By: mrvicaVG
Date Posted: 28 Srpanj 2011 at 02:20
| hmm joj nebi se hvalio ali lubenica od š0 kg danas malo ujutro popdne i navecer i nema je,kažu idealna za bubrege fakat je ok,ali ove godine ih baš nema konzum neki drugi trgovacki centri nije neka ponuda nisu slatke ka prošle godine a ove iz neuma metkovica sve ode za izvoz a nam uvoze ove kaj se beru zelene pa kad dojdu do nas sazriju ali nemaju slada |