trebam preporuku
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Fitness i sportska oprema
Forum Description: Oprema i rekviziti za vjezbanje i sport - od teretane do livade
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3125
Printed Date: 02 Svibanj 2024 at 05:00
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: trebam preporuku
Posted By: AnastasiaB
Subject: trebam preporuku
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 22:43
vjerojatno je ovo ok podforum za ovo pitanje  dakle, hocu kupiti par utega da mogu vježbati doma, najviše mi trebaju za cucnjeve, iskorake i takve stvari,koja bi bila optimalna težina, cini mi se da je 2 kg premalo...mislim morala bih za mj dana vec kupiti neke s više kg  no neznam, zato pitam  hvala
|
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 22:47
|
Hervis =>set utega(kratka šipka i š0 kg utega) š49 kn, možeš namještat težine koje hoceš, kupiš 2 takva i možeš pokrit malte ne cijelo tijelo s vježbama.
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 22:51
joj kako super..i samo š50 kn? jao divno, hvala ti 
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 22:55
š50 kn je jedan uteg ali tebi trebaju dva, tak da te ispadne 300 kn ------------- Rijeąeno na PM. |
AnastasiaBeaverhausen wrote:Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 23:00
|
oh...sorry, umor+ nada well, i dalje je izvedivo
|
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 23:28
|
Hih, takve ja imam... Al vech mi treba nesto teze ... Da bar mogu nabavit posebno samo tezi kolut... |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 23:33
Naravno da možeš, metro, pride i hervis ti imaju ok cijene. http://www.pride.hr/Products/6635-utezi-u-ploama.aspx ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 23:52
|
A oce li pasati na odgovarajuc promjer sipke koju vec imam? |
Posted By: Zoki
Date Posted: 03 Srpanj 2010 at 23:54
Koliko košta komplet - šipka + 2xš0kg utega - ? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 13:13
Ako ceš sve odvojeno kupovat ispadne te nekih 300 kn. Kratka šipka ti je nekih 70-ak kn, jedan uteg od š0 kg je ja mislim š20-š30 kn  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 13:14
Izmjeri koliki ti je promjer šipke, al mislim da ce ti odgovarat ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 14:33
Koliko je to kratka šipka? Puno kraca od one za bench ili? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 14:35
cek jel pucaš na kratku šipku kao za slagat bucicu il na šipku za bench? Ova od 70 kn je za slaganje buce, a za bench (š80 cm) ti je nekih š50 kn ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 14:38
Ma ciljam na šipku za bench. Nisam znao da zovete kratka šipka ovu za bucice..  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 04 Srpanj 2010 at 14:49
Ma više ni sam ne znam, imam valjda š0 šipki doma  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 06 Srpanj 2010 at 22:03
|
kupila sam one utege u hervisu što je soner preporucio sad se kanim pošteno pozabavit deadliftovima, cucnjevima i iskoracima...mislim radit do kraja mj s 2.5 kg u svakoj ruci, kasnije cu da vidim...nego trebam li onda radit 25-30 ponavljanja ili manje? dosad sam radila tako nekako, ali dugo nisam radila ništa s utezima, oko 3 tjedna ili sam radila šx tjedno...ugl, i want a fab ass
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 06 Srpanj 2010 at 22:30
Ne moraš radit toliko ponavljanja, možeš slobodno povecat kilažu i radit nekih š5 ponavljanja ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 06 Srpanj 2010 at 22:59
| onda na kolko da povecam, 3 kg u svakoj ruci ili 4? |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 06 Srpanj 2010 at 23:01
Povecaj na onu kilažu s kojom možeš napravit š5-ak ponavljanja, to ti najbolje znaš, ja to ne mogu znat ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 06 Srpanj 2010 at 23:02
|
i koju mogu držat u rukama hvala na savjetima
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 07 Srpanj 2010 at 00:40
|
Pošteno? To nije ni zagrijavanje Radije si nabavi bandse, a ove tegove ostavi za upper body vježbe Band: http://img812.imageshack.us/i/averageband.jpg/"> ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: AnastasiaB
Date Posted: 07 Srpanj 2010 at 10:24
| hvala na savjetu thorn, kad opet dođem do para cu razmotrit. nego "pošteno" je tu samo izraz, uzmi obzir da sam ja mala i slaba, moram se na utege naviknut, a i pocetnica sam pa cu malo radit ovako, kasnije se upgradeat |
Posted By: Pocahontass
Date Posted: 08 Lipanj 2014 at 10:00
|
pozdrav, da ne otvaram novu temu tu ću postaviti pitanje. Treba mi savjet u vezi ovih elastičnih traka za vježbanje. https://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Elasticna-traka-Fit.aspx Da li je velika razlika u otporima (slabi, srednji ili jaki)? Treniram kod kuće pa mislim da bi mi dobro došlo za određene vježbe,no ne mogu se odlučiti koju težinu da odaberem? Sada kod kuće radim vježbe s vlastitom težinim, jednoručnim utegom 10kg (skidam utege po želji, ovisno koju vježbu radim, npr hammer curl radim s 5kg). Mislite li da je traka s najvećim otporom preteška za mene? (ne želim kupiti slabiju pa da moram kupovati novu nakon nekog vremena) |
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Lipanj 2014 at 15:18
Postoji razlika u otporima, nije velika, no osjeti se razlika. Preporučam da uzmeš jaki otpor, ako se brineš da će ti ostalo biti prelagano. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Pocahontass
Date Posted: 08 Lipanj 2014 at 20:10
| hvala na odgovoru, htjela sam uzeti najjači ali sam se bojala da neću moći normlano izvoditi vježbe. No ako kažete da nije velika razlika bolje da uzmem najjači |
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Lipanj 2014 at 21:49
Ukoliko neće odgovarati otpor, slobodno se javite na e-mail [email protected] pa se može izvršiti zamjena za neki drugi otpor. Zamjena je besplatna. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Pocahontass
Date Posted: 10 Lipanj 2014 at 15:53
| super ste, hvala :D nadam se da će odgovarati, ako ne javim se |
Posted By: KlaraS
Date Posted: 28 Svibanj 2015 at 19:28
| Mooolim pomoć! Namjeravam dati napraviti klupu za step up, bugarski čučanj i još neke vježbe, tipa skull crusher i za još neke vježbe za gornji dio tijela. Može li mi netko reći kolike su dimenzije takvih klupa u teretani? Puuno hvala |
Posted By: KlaraS
Date Posted: 29 Svibanj 2015 at 10:38
Zna li netko, hitno mi je 
|
Posted By: iver
Date Posted: 29 Svibanj 2015 at 11:44
| Klara, kako da ti netko odgovori kad nije isto za sve. Ovisi o visini tj duljini nogu, mobilnosti kukova, trening statusu - nije isto za početnika i naprednog, zato postoje progresije itd... Vidjela si već da ima raznih visina. Probaj doma na stolici koja tebi visina odgovara, možda oko visine koljena, pa odredi što ti paše. A za skull ceusher je nebitno |
Posted By: KlaraS
Date Posted: 29 Svibanj 2015 at 13:53
| Znači otprilike visina do koljena? Budući da sam trenirala u teretani prije puno godina zaboravila sam kako izgledaju te klupe. Nisam početnik, ali stolica koju imam kod kuće mi je malo visoka |
Posted By: medenjara
Date Posted: 04 Srpanj 2015 at 13:21
|
iskoristit cu topic pa postaviti svoje pitanje. dok se nisam preselio u zgradu radio sam kucne treninge (insanity), probao sam odlazak u teretanu ali mi jednostavno ne odgovara trening u njoj. posto zivim na 10.om katu trening je malo skakljiv posto susedima ispod ne bude ugodno. naisao sam na trening https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Hard-body-trening-sustav.aspx - HARD BODY i nekako mi se cini da nema toliko skokova kao insanity. no, svejedno bih volio postaviti nekakvu izolaciju na pod da ublazi buku. pogledao sam web shop i nasao ova 2 proizvoda: - https://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Tatami-2cm.aspx - Tatami - https://www.fitness.com.hr/shop/oprema/fitness-oprema/Gumena-podna-obloga-50-x-50-x-1-cm.aspx - Gumena podloga prema komentaru tatami bi rijesio moj problem. vase preporuke? |