D-fine multipower - upit
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3123
Printed Date: 20 Svibanj 2024 at 16:05
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D-fine multipower - upit
Posted By: All Shall Peris
Subject: D-fine multipower - upit
Date Posted: 26 Lipanj 2010 at 20:24
Ok, mozda je bilo topicsa na tu temu, ali novi sam clan i ne snalazim se jos po forumu  . Ugl. ovo ljeto razmisljam o tome da cesce trcim i tako maksimalno skinem salo pogotovo na trbuhu, al ne zelim izgubiti previse na masi (ok, 2-3kg necu niti primjetiti)... E sad, zapeo mi je za oko ovaj preparat od multipowera i razmisljam ga poceti koristiti... Ok, totalno laicki sam shvatio da on pomaze pri oblikovanju, i kako sam naslov kaze, definiciji misicne mase, a uz to pomaze pri razgradnji masnih naslaga!? Hoce li mi on pomoci pri ostvarenju mog cilja te da napokon vidim "crte" na trbusnim misicima  ili je ovo vise "proizvod za sminku" i trebam traziti nesto drugo? pomozite jer ovakve stvari nisu bas jeftine, pa da ne bacam novac uzalud  |
Replies:
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 26 Lipanj 2010 at 20:26
Eh da, umalo zaboravih... Koliko cesto ga treba uzimati, kako i kada? I koliko dugo traje jedno pakiranje?  |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 00:26
Pomoc?  Bar mi savjetujte nesto slicno i plan upotrebe... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 00:30
|
Mani se toga u širokom krugu osim ak ti hobi nije bacanje para Obican whey koncentrat + dekstroza ili maltoza po potrebi i cao ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
All Shall Peris wrote:Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 00:34
|
Znaci smatras da je to bacanje para? Jel ima iskustva itko s tim defineom ili nekim multipower proizvodima...? Koji bi mi whey preporucio i koliko cesto ga treba uzimati? Ah pun sam pitanja, jbg, noob u ovom svijetu fitnessa |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 00:36
Zasto spominjem multipower, jer do toga mogu doci u svojoj teretani (wellness ima nekakav ugovor s njima ocito jer imaju samo njihove proizvode)... Al ok, nije mi problem prek interneta nesto narucit... U Sibeniku nema nikakav shop sa suplementima  |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 11:41
|
Ima ih manje više po svim teretanama..šta misliš zbog cega Pogledaj na forumu u pdf-u Suplementi, dosta se pisalo o narucivanju wheya i kupovini ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Lega
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 11:41
Kupi multipowerov "š00% whey protein" ako nemaš drugog izbora, ja sam 900g platio nešto više od 200kn  ...ali okus vanilija, stvarno najfiniji protein koji sam pio |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:14
Jel ostavlja nekakve rezultate (mislim po tvojim slikama vjerujem da vrijedi ) ? |
Posted By: Lega
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:29
|
To je samo dodatak prehrani... nece se ništa cudesno dogoditi. A ja sam u cijelom životu kupio možda 2kg wheya.. |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:35
Malo sam prosvrljao po faq od "dodaci prehrani", ali tamo samo govori kako se whey uzima i opcenito o tome... Meni bi treba proizvod imenom i prezimenom, a i cijenom, a i kolicinom da ne moram svaka 3 tjedna uzimat ponovo ... Ima š00 tema o raznim proizvodima i na kraju sam se totalno izgubio... I dali che mi taj grozdani secer (iz dm-a ) nabaciti jos masnih naslaga (mslm, asocijacija secer-nicht gut)...Jer moj je cilj, bar za slijedeca 3mj:-smrsavit na 75kg (trenutno imam 80kg) -izbacit salo sa trbuha i polako formirat u six pack (al ne pivski ), a i ostale djelove dovest u red-I napravit dobru podlogu za zimsko gainanje kilograma (cilj: 85kg) (mozda su mi ambicije ipak prevelike...) |
Posted By: Lega
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:49
Bitno je da kupiš whey. Bježi od gainera, mega extra massera, ultra difajnova i slicnog.. i to je to. A koji ceš brand kupiti ti je skoro pa svejedno, razlika u kvaliteti možda i postoji, ali teško da ceš ju ti primijetiti... eventualno u okusu i topljivosti praha. Ne znam ja koliko ti imaš para, kupi ono što ti je najjeftinije.. najisplativije ti je narucivati grupno s interneta, a ako si nestrpljiv kao ja onda kupi ovaj multipowerov š00%. Meni je dobar, samo ne baš jeftin.
Neka ti asocijacija bude glukoza, pa malo googlaj o njoj.
Zašto prevelike, pogledaj šta su Avatar i Zmaj napravili u 3 mjeseca |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:49
|
Nece te glukoza udebljat. Cilj glukoze u PWM-u je da popuni glikogen koji se isprazni tokom treninga i glukoza diže inzulin koji šalje aminokiseline tj. whey u mišice. ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 12:59
|
aha... Dakle moram pomjesati i whey i glukozu u shaker? Hmmm,al jos uvijek me muchi ime nekog ekonomicnog al ucinkovitog whey-a dostupnog preko interneta... Link do toga? Ista? Ajme, dosadan sam sam sebi, al nemrem se odluciti... Ne mora to biti multipower ovaj, samo nesto sto mi je preko interneta dostupno i da ne dode vise od 400kn (kuna gore dole)... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:02
|
Imaš temu Jeftin whey, daj si malo truda, ima vremena, nece pobjec whey ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:04
Ma ne moraš cak nit narucivat whey, može ti u tu svrhu poslužit i litra mlijeka (0.9%), 4-5 bjelanjaka (kuhanih) i uz to neki izvor brzih UGH (bijeli kruh, cornflakes, glukoza) Myprotein od mopsa ti je najjeftini izbor, možeš se preko facebooka dogovorit s njim (profil TERETANA PROTEINI) ili na ovaj broj
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Lega
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:10
Sad si mu objasnio zašto ustvari postoji whey |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:18
E fala na savjetu, ovaj myprotein mi se cini stvarno ekonomican, a vidim da svi narucuju, dakle nece mi tip uvalit stogod (brasno )... Koliko bi mi trajalo pakiranje od 5kg? E unflavoured, to nema okusa? Mslm, ne mogu to bas zamislit... Jel gadno? Jer treba mi stvarno nesto u velikoj kolicini i da traje... |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:29
|
@ Lega Ma whey je precjenjen, pijem ga jednino zato što mi je najekonomicniji A dal ceš popit litru malomasnog mlijeka ili 30g wheya s vodom je malte ne svejedno @ Perish Koliko sam citao po forumima taj unflavoured ima okus kao mlijeko u prahu, kad dodaš još nekih 50g glukoze bit ce ti taman Koliko ce ti trajat, ako ceš ga pit samo za PWM onda ce ti bit dosta za š66 treninga (5000/30)...ccc koji sam ja matematicar ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:33
|
Uh, to mi je onda za godinu dana xD !!! Nego sto znaci PWM ? Vidam to cesto po forumu (noob)...A mnogi kazu da je dobro piti svako jutro i poslije treninga? Jel to ok? |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:34
PWM-post workout meal Možeš ga pit u jutro sa zobenim, milijun puta napisano ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:35
|
sa 3 treninga na tjedan,
š66/3 = 55,3 Znaci 55 tjedana i jedan trening u 56-om tjednu, što je skoro pa š3 mjeseci, + cca mjesec dana sveukupne pauze u godini, dođemo na š4 mjeseci, a?
|
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:37
aj sad izracunaj ako cu ga piti svako jutro plus 3 puta trening tjedno  ! |
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:39
|
to ti je š0 doza tjedno, a u pakungu ti je š66 doza, pa ti je to š66/š0 = š6,6
znaci 4 mjeseca i 6 dana
ne baš, ali.. tu negdje
|
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:40
|
igrajmo se matematike
dosadno je na poslu danas |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:41
Oho, ide te matematika  ... E pa 500kn svakih 4mj i nije tako previse... Svidaju mi se ove brojke |
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:43
|
ne znam, ja pijem whey samo kao PWM, ostalo jedem
al pijem dosta pive, ako se to racuna 
|
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:47
|
A cek kad kazu uz dorucak da se pije whey, jel misle da bas direktno u tanjur s pahuljicama da se pomjesa sa mlijekom ili posebno u shakeru? xD A jbg, neam koga pitat, pa moram vas pilati ... |
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:50
|
a prije kad sam pio whey sa zobenima to je otprilke izgledalo ovako: u shaker š00g zobenih, pola litre toplog 0,9 mlijeka i pola mjerice wheya... odstoji koju minutu, unutra gurneš štapni mixer, smixaš, poklopiš, shaker u torbu(ak je prevruce mlijeko, onda ceš putem cuti "puf" i zajeb) i na poslu bi to pijuckao uz jutarnje igranje mafije na fejsu i tako
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:03
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: mesek
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:15
jednom sam htio samo malo promuckati prije nego popijem, tuna poslu... nad laptopom... užas.. a kad se whey i mlijeko usmrde
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:31
|
Probajte whey promuckat s coca colom. Upozorenje: zaštitne naocale i rukavice su obavezna oprema. ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: All Shall Peris
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 14:43
|
Posted By: isabic
Date Posted: 25 Kolovoz 2010 at 10:09
Ova kombinacija je kod mene i još nekih ljudi koji vježbaju prouzrokovala probleme sa probavom ( tvrda stolica i sl.) :( zato je ne bih preporucila....whey - da ali dekstroza - ne |
Posted By: isabic
Date Posted: 25 Kolovoz 2010 at 10:14
Whey je odlicana ako si odlucio postici svoj krajni cilj a D-fine je više za osobe ili žene (one ga dosta uzimaju) koje ne žele napuhane mišice vec da ih nakon treninga malo nahrane i oblikuju a možda malo i omršave jer je on dobra zamjena za obrok. D-fine treba piti u krugu od 20 min nakon treninga a najmanje 2 sata prije spavanja (ako vježbaš u vecernjim satima). |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 25 Kolovoz 2010 at 21:54
What? ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 26 Kolovoz 2010 at 10:12
A koji whey moram uzeti ako želim velike napuhane mišice? ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |