kucna teretana ili vjecno fitness centar?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3039
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 16:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: kucna teretana ili vjecno fitness centar?
Posted By: Zoki
Subject: kucna teretana ili vjecno fitness centar?
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 12:51
|
Ono što želim pitati jest.. Da li cete vjecno ici u teretanu / fitness centar, ili cete si složiti kod kuce mali prostor za vježbanje i tamo vježbati? Kakve ciljeve imate u bliskoj buducnosti? Meni se jako dopada Lydijin stil (forumašica), kucna teretana... možeš vježbati kad god zaželiš, puno manje vremena se gubi i investicija je isplativa. Da bi vježbali kod kuce, potrebno je imati klupicu, bucice, šipku s plocama, eventualno spravu za zgibove, bicikl / orbitrek - to je to. Imate li u planu napraviti si kucnu teretanu?  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 13:02
|
Dobra tema Zoki ;) Vec dugo vremena treniram u home gymu, eventualno odem koji mjesec u fitness Point. Doma imam sve šta mi treba, kosi,ravni BP, šipku za zgibove, bucice, univerzalnu klupicu, multy gym(smith mašina, lat mašina, donja kolotura,stalak za cucnjeve),2 šipke i 200-tinjak kila utega Sve je kupljeno u metrou, sam što su pojacane sprave inace bi se razvalile u roku odmah  E da i bicikl na kojem držim rucnik, jer kardio radim vani ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 13:42
Imaš kakvu slikicu home gym-a?  Koliko je koštala investicija i da li si zadovoljan? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 13:56
Nisam slikao, ali evo našao sam na netu identicno:   S tim da ova zadnja bench klupa ima samo klupicu i nosac za šipku, ovo ostalo sam poskidao i sa starim povario par šipki još da može držat vece težine. Dal se isplati, pa isplati se kad uzmeš u obzir da sve imaš pred nosom, radno vrijeme je od 0-24 h, nema osoba koje živciraju, sam odlucuješ što ceš radit i nema redova na sprave... Sve skupa je ispalo nekih 7000-7500 kn Multy gim 3500 kn 200 kg utega 2000 kn Bench klupa 800 kn+par cijevi=900 kn 2 dugacke šipke 400 kn bucice 300 kn šipka za zgibove=džaba ------------- Rijeąeno na PM. |
Zoki wrote:Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 14:22
|
Soner fino je to Da imam prostora definitivno bih si složio svoj gym, no kad tad to ce možda i biti tako, zapravo samo je pitanje vremena Kavez, podesiva klupica, oly šipka, jedna kratka šipka, tona utega, buce, konstrukcija za zgibove i dipse, reverse hyper, obicni hyper, bandsi, lanci, foam rolleri, rock/metal mjuza i to je to ja mislim ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 14:29
|
Pa to bi ti i bilo najbolje, ako imaš aparat za varenje i ako znaš radit s tim, možeš proc jako jeftino, sam bi ti utezi bili skupi, pogotovo za tvoje težine ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: opasni
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 15:14
|
ja sam imao home gym, ali nije to to, treba se malo maknuti iz kuce,,,uvik sam se osjecao dok treniram da me gledaju kao ono vidi ovoga samo trenira umisto da radi nesto korisnije bla bla,,,a ovako kazes idem na trening i nikom nista... ------------- mrtav hladan |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 15:45
|
Ili još bolje, skupi se ekipa koja je za ozbiljnije vježbanje, uzme se neki prostor i opremi se svim potrebnim, dakle ne može doc tko god hoce, nije javnog tipa. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 16:15
Ak se hoceš maknut iz kuce odi negdje van, zabavi se, odradi kardio itd. Po meni home gym ima više prednosti nego komercijalna teretana. @ Thorn Takva ideja bi bila odlicna ako bi se skupila ekipa za koju bi se znalo da ce je koristit duže vrijeme jer takva investicija bi dosta koštala  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: dalila
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 16:39
imam u buducnosti plan...da otvorim gym, ili nešto toga tipa...pa da naplacujem ljudima da vježbaju.... ------------- |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Lipanj 2010 at 22:29
|
Ja sam definitivno za opciju home gym-a. Nema do toga da se ti digneš u 6h ujutro i vježbaš ako ti se vježba. Puno više vremena se izgubi dok ideš u fitness centar + ponekad te i vrijeme ubije i neda ti se. soner_9393 - koliko cesto vježbaš u svom home gymu i da li ti je motivacija jednako visoka kao što je bila dok si išao u neki fitness centar? Gomila ljudi si kupi sprave doma ili orbitrek, pa im to složi na kraju za odlaganje robe.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 16:52
|
Zoki, ako voliš BB, trenirat ceš jednako i doma i u fitness centru, cak imam više volje trenirat doma jer mi je kuhinja š0 koraka dalje, puštam šta hocu od muzike, treniram bez majice itd. Treniram onoliko koliko mi piše u programu, ak je neki FB onda 3 put tjedno, ak je upper/lower 4 put itd. Meni samo sobni bicikl ne služi nicemu tj. vješam rucnik na njega jer kardio radim vani, šetanje, bicikl, trcanje, HIIT a sve ostalo os sprava i utega koristim ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 17:17
|
Sad sam skontao u cemu je car odlaska u javni gym - motiviraju me hejteri Nisam ni svjestan koliko ih posjedujem ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Kate
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 17:33
Aaaaa...zvuci ko san snova 
Home Fitness/Gym ....rado, ali eto, kao što Thorn kaže, nije lako pronaci i urediti adekvatan prostor. Osobno volim dinamiku, pa mi najviše odgovara mixati gym i kucni trening. U nedostatku boljeg za kucnu teretanu-jedino i isprobano rješenje je nabaviti što više rekvizita koji se mogu uklopiti u vaš kucni prostor+ Dvd-i s treninzima po želji/od interesa i ouala!!
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 18:29
|
Jel pazite racunicu.. 8 god. x š2mj. x 200kn clanarina = š9200kn To je racunica ako vježbate vec npr. 8 god. Napravit cu si kucni gym cisto zbog uštede vremena, ponekad mi je puno dati 2h na teretanu. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 14 Lipanj 2010 at 18:40
|
Zoki, za te novce bi se stvarno dala složit odlicna kucna teretana sa hrpom utega. Ako ceš radit kucni gym preporucio bih ti da ne kupuješ sprave po ducanima (ja sam požalio jer sam morao pojacavat konstruciju) nego da daš nekom bravaru da ti napravi sprave Em ceš dobit sprave koje je malte ne nemoguce razvalit em ceš proci puno jeftinije ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 15 Lipanj 2010 at 10:55
|
Ja sam isto za home gym, a trenutno i vježbam doma baš
radi uštede vremena, trening mogu odraditi samo ili jako rano ili tek oko 22h tako da neznam koja teretana radi u to vrijeme, a i tada bi još izgubio puno vremena do tamo i doma. Trenutno doma imam power rack sa dodatkom za veslanje, lat mašinom, štanga za zgibove i dodatak za dipse,podesiva klupica, 2 štange i dosta utega i bucica i to mi pokriva gotovo 90% ili više posto svega kaj mi treba.naravno volio bi imat još neke stvari no nemam mjesta, a s ovim mogu odraditi bilo koji trening. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 15 Lipanj 2010 at 10:59
Slažem se, ja sam si dao radit power rack i prije bench klupu koju sam sad zamjenio tim rackom i cijenom je bilo povoljnije ili tu negdje, ali kvaliteta i robusnost je neusporediva.na toj klupici doslovno slon može radit,nema klimanja ili cega, jednostavno nepoderivo. |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 15 Lipanj 2010 at 23:57
 Ovako izgleda moj home gym...ipak odlazim u fitness u kojem radim. ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 16 Lipanj 2010 at 11:58
evo i moj rack
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 16 Lipanj 2010 at 14:26
|
S tim kavezom možeš odradit hardkor trening, cak nemoraš nikad ni ic u komercijalni gym ak imaš brdo utega
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 16 Lipanj 2010 at 14:52
|
A imam prek š00 kg utega, za sad dovoljno, nisam još ni
blizu Thornovih brojki tak da je dost za sada, a
trening mi jesu samo veliki liftovi vecinom i super kaj imaš ove osigurace kroz cijeli kavez pa netrebaš spotera i nema straha da bu te uteg poklopil. Ima još nastavak za dipse koji možes skidat i ubadat u ove rupicaste profile.I buraz kemija sa rucnicima, ovom špagetinom i slicnim stvarima, no on je lud, kaj da se sprema za UF :) Volio bi imat još recimo izolacijsku za leg curls i leg extension....i slozit si za cable rows, mozda bi se i dalo još i to nabacit unutar ovog, no budem vidio |