Zdrava i Fit - Knjiga Renata Sopek
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Edukacija
Forum Description: Tecajevi za instruktore, KIF, preporuka literature, studije - educiranje
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2914
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 23:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Zdrava i Fit - Knjiga Renata Sopek
Posted By: Zoki
Subject: Zdrava i Fit - Knjiga Renata Sopek
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 10:20
Knjiga: Zdrava i Fit - dr. Lejla Kažinic Kreho, Renata Sopek Uz web, nadam se da FITovci vole prelistati i printana izdanja odnosno relevantnu literaturu koja obrađuje tematike kao što su: fitness, zdrava prehrana, mršavljenje, zdravlje, sport, recepti i sl. Volite li?  Ova knjiga sadrži jednostavne recepte, vježbe za jacanje kondicije i dobro raspoloženje, motivirajuce poruke za svakodnevno uživanje u hrani i vlastitom tijelu, te predlaže top namirnice i dinamican trening za uklanjanje masnoca i oblikovanje tijela. Knjiga je podijeljena na cetiri cjeline: * Zdravo reguliranje težine * Ljubavni jelovnik i vježbe * Detoksikacija i trening * Program protiv stresa Knjigu "Zdrava i Fit" je moguce kupiti na svim Tisak kioscima po cijeni od 99kn. Da li je netko kupio ovu knjigu? Kakvi su komentari? Da li ste i prije culi za autoricu - dr. Lejla Kažinic Kreho - ona je poznata nutricionistica i autorica dvaju bestselera o zdravoj prehrani („Prehrana 2š. stoljeca" i „Prehrana 2š. stoljeca za žene"). Ima li netko ove knjige? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: ena:)))
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 11:20
|
nadam se da necu izazvat negativne reakcije, al meni je renata dvopek FEJKERICA :( .. sigurna sam da postoje neki dobri savjeti al budimo realni... |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 12:12
|
Zašto je ona fejk? Samo pitam, ovo nije izazvana negativna reakcija... :) ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 12:15
|
Ne mogu reci da poznajem njen rad, ali moj je dojam da danas stvarno svatko isfurava neke lude programe za vježbanje. Ako je uzu to još i poznata osoba...stvar je prodana. ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 13:02
Neznam, iako mi nikad nije bila pretjerano simpaticna, nemam neko pretjerano loše mišljenje o njenim programima, iako sam samo jedan dvd pogledao  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Lega
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 13:15
Bolje i ludi programi za vježbanje, nego ab zap i ona mašinerija što ide ispod majice! |
Sasa Rajnovic wrote:Posted By: Zoki
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 15:17
Drito to!  Bolje bilo kakav program i aktivnost, nego ležanje + aparati po tebi..  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 28 Svibanj 2010 at 23:34
+ Herbalife ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Sasa Rajnovic
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 10:27
A i to što kažeš...vec sam zaboravio na te fore sa ab zapom...hehehehe ------------- www.strongfirst.com.hr |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 10:27
ma , da to sigurno...mislila sam da ona fejka, toliko price o tom vježbanju a izleda, onako, malo bolje od prosjeka... izgleda kao da treba jos puuuuno poradit na treningu, mislim kad vec toliko razvlaci te trenerica brije |
Posted By: chaxy
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 11:19
ja isto mislim da ne izgleda bolje od prosjecnog fitovca, ali eto, dobila je priliku to unovciti. na meni pak ne bi zaradila jer me jednostavno ne motivira. ako vec skacem po skakal'cama  , ocu da ne mogu prestati blesit u trenericu zbog njene utreniranosti ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 11:54
|
kužimo se |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 19:08
|
ma meni jedino smeta to što nema ništa završeno, nikakav papir a bez problema radi kao osobni trener - jer kao dugo trenira pa zna ....zna i to puno više i netko drugi koji usprkos svojim rezultatima i dugogodišnjim odricanjima nije mogao nigdje nac posao jer se tražio papir...po kakvim kriterijima je ona zaslužila to.. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: dalila
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 19:17
|
A poznata je... i ima privatne trenere...sad evo i Dr koja surađuje sa njom..ima dobru ideju i zarađuje na tome... u svakom slucaju.... Neka cura...koja je možda završila i KIF...ili recimo studij fizioterapije..ako je anonimna...sigurno nebi mogla napraviti ovakvu prodaju i popularnost bez puno puno više truda i rada i iskustva u vježbanju i radu sa klijentima...no mediji....i slicno....svi znamo kako to ide i kako se djeluje na ljude.....marketing...i imaš sve.... dobila je šansu i iskoristila ju je i svaka cast..... |
Posted By: Theia
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 11:11
|
Posted By: Theia
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 11:12
|
Ma Sopekica je samo figura ispred svih tih trenera i nutricionista. Uz dužno poštovanje, ali dr. Lejla ne bi prodala ni blizu primjeraka svoje knjige da je ne potpisuje i Renata. |
Posted By: Theia
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 11:15
|
I zanima me zašto onda Renata hoda sa pareom (jedina) na reviji kupacih kostima...... |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 12:33
htjela sam postat tu sliku al mi ne radi link.... da... pa i ja bi nosila  burku pored onih tankih manekenki |
Posted By: chaxy
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 12:36
+š to sam isto ja rekla.------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: dalila
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 06:58
Upravo tako...simbioza.... Treba nac poznatu osobu, koja dobro izgleda i preko nje prodavati svoj proizvod ili uslugu.... ja vec znam koja bi to osoba bila |
Posted By: Theia
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 12:18
Koja? Muška osoba?!   |
Posted By: Zoki
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 15:13
|
Jutarnji.hr o Renati: http://www.jutarnji.hr/renata-sopek-od-svog-je-dobrog-tijela-napravila-biznis/4š1946/ - FOTO: Renata Sopek od svog je dobrog tijela napravila biznis http://www.jutarnji.hr/renata-sopek--svaki-dan-vjezbam-za-atenski-marat&#ššš;n/806814/ - Renata Sopek: Svaki dan vježbam za Atenski maraton ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Inanna
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 16:33
|
ja se ipak držim jillian michcls skinula sam njena 3 dvda vježbanja i eto vježbam uz njih neko kratko vrijeme i ljudi rekli da se vidi pomalo razlika na meni. kombiniram sva tri na preskokce jer mi dosadi svaki dan ponavljat isto. mogu rec da nije zajebancija crknem svaki puta naravno jer se držim njenog trempa al u tome i je poanta planiram se dokopat neke njene knjige..nac za skinut il ako ima u našim knjižaramo iako sumnjam. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Listopad 2010 at 15:27
|
I jel netko kupio knjigu "Zdrava i Fit" da ocijenimo knjigu?
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: berlava
Date Posted: 04 Ožujak 2011 at 20:56
|
ja imam sve njene dvd,naravno skinute s neta s privatnih torrentza,iako mislim da sad moze se skinit i sa obicnih torrenta.
pogledala sam ih sve i i nisam nesto pretjerano odusevljena tim njenim vjezbicama.evo i zasto: š.gledajuci njene dvd nigdi me nije uspila motivirat. 2.to njeno prestavljanje nije za pocetnike,na dvd se obraca ljudima kao da oni nisu laici i pocetnici u vjezbanju(a najcesce joj takvi kupuju dvd)i ka da su neki iskusni vjezbaci,sta je po meni veliki minus. 3.mrzak mi je njen isforsirani glas i govor,tako da me opet to ignorirat,ako stavim na mute necu razumit vjezbu. 4.te njene vjezbice su mi bas ko za one mlitavice koje bi ka nesto,a nebi zapravo vjezbale. 5.slovom za knjigu mogu kupit koji rekvizit za vjezbanje. inace volim citat knjige,al ove neke od poznatih i slavnih bas i ne...uvik ispadnu loše i najcesce plagijati.uvjerena sam da postoje puno bolje knjige o fitnessu i prehrani i zdravlju... |