3 nezgodne strane soka od narance
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2902
Printed Date: 12 Svibanj 2024 at 14:21
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: 3 nezgodne strane soka od narance
Posted By: Zoki
Subject: 3 nezgodne strane soka od narance
Date Posted: 27 Svibanj 2010 at 10:07
|
3 nezgodne strane soka od narance Prirodni vocni sok od narance najbolje je iscijediti kod kuce, no i verzija iz trgovine i dalje zdravija od gaziranih napitaka. Znate li da on ipak nije za sve ljude i njihova specificna stanja? Sok od narance odlican je izvor vitamina C, kalija, vitamina Bš, B9 i B6. Osim toga, nutricionisticki je bogatiji od jednake kolicine jabucnog soka i nekog drugog voca. Dakako sadrži i flavonoide, koji brižno cuvaju naše zdravlje. A sok od narance koji sadrži komadice voca nutricionisticki je vrednija verzija ovog napitka.  Ipak, ni sok od narance nije za sve ljude i njihova specificna stanja. Pogledajte zašto: š. Zbog niskog pH od 3,5 može pogoršati probleme sa želucem Pije li se natašte sok od narance, možete pogoršati vec prisutne gastrointestinalne probleme. Srecom, problemi sa želucem nastali zbog juica kratkotrajni su i blagi. 2. Iz istog razloga izaziva i eroziju zubne cakline Neki strucnjaci stoga savjetuju da sok od narance pijete na slamku. A drugi da nakon ispijanja ne perete odmah zube jer je caklina tad osjetljiva. 3. Kupovni sok od narance zapravo je industrijski prerađen Svježe ocijeđeni i filtrirani sok od narance pasterizira se i izgubi vecinu tekucine, a zatim se smrzava i transportira. Ovaj proces uništava određene esencije i ulja. Ipak, mnogi vrijedni sastojci ostaju, pa je još uvijek bolji od bilo kojeg gaziranog napitka. izvor:net.hr Dobro je i ovo znati.. 
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Shadowfax
Date Posted: 15 Lipanj 2010 at 14:48
Iako bez beda mogu jesti ajme ljutu hranu na samo jedan guc iscjeđene narance dobijem žgaravicu.. Jednostavno mi ne sjeda i moš ga ... 
|