Frape od jogurta i jagoda (M)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2898
Printed Date: 04 Kolovoz 2025 at 17:19
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Frape od jogurta i jagoda (M)
Posted By: Zoki
Subject: Frape od jogurta i jagoda (M)
Date Posted: 26 Svibanj 2010 at 16:12
|
Frape od jogurta i jagoda Ovo je vrhunska stvar u ove tople dane. Bolje je popiti ovako nešto nego neki gazirani sok i sl. jako zaslađena pica.  Sastojci za 2 osobe: * š25 ml nezaslađenog soka od ananasa * š90 Ršš; 200 ml nemasnog (ili niskomasnog) jogurta * 250 gr svježih (ili smrznutih) jagoda * š cajnu žlicicu granuliranog smeđeg šecera Priprema: Sve navedene sastojke staviti u mikser. Miksati na srednjoj brzini dok frape ne postane gust i kremast. Nutritivne vrijednosti: Kalorije iz masnoca š5 Ukupne masnoce 2 % Kolesterol 2 % Ukupni ugljikohidrati 9 % Proteina 6 g Vitamin A 2 % Vitamin C 90 % Ca 20 % Fe 6 % Energetska vrijednost: š40 kcal / 583 kJ izvor:izaberi-zdravlje.com Živjeli!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |