Fritata od povrca (V)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2831
Printed Date: 03 Svibanj 2025 at 02:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Fritata od povrca (V)
Posted By: Zoki
Subject: Fritata od povrca (V)
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 16:00
|
Fritata od povrca Sastojci: 3 mlade kapulice isjecane 2 male tikvice izrezane na fete š0 dag šampinjona izrezati na listice š srednja crvena paprika, isjeckana š6 dag kuhanog kukuruza u zrnu (iz konzerve) 4 jaja lagano istucena pola šalice jogurta š žlica isjeckanog bosiljka ( može i suhog) Priprema: Pecnicu ugrijati na š80C. Namastiti okruglu plitku posudu (kao za pite, ok0 23 cm). Dinstati kapulicu, dodati tikvice, gljive, papriku i kukuruz, te nastaviti dinstati da malo omekša. Ocijediti od masnoce i dodati smjesi od jaja i jogurta, dobro promiješati i izliti u posudu za pecenje. pece se oko 40 minuta. Poslužiti izrezano na trokute, sa zelenom salatom.  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Galadriel
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 15:04
Radila sam ovo jucer i super je 
cak su svi ukucani jeli i svidjelo im se! 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 24 Svibanj 2010 at 15:39
Ajde baš mi je drago..   ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Galadriel wrote:Posted By: anita2102
Date Posted: 07 Kolovoz 2010 at 19:56
| ovo moze , ali bez tikvica (ne volim ih ) |