Proporcije!?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2768
Printed Date: 04 Svibanj 2025 at 21:31
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Proporcije!?
Posted By: Psyho
Subject: Proporcije!?
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:36
|
Jednom sam negdje cuo ili procitao... neznam sad sigurno ... da bi promjer bicepsa trebao bit isti kao i promjer lista da bi tjelo bilo proporcionalno... jel ima kakve istine u tome?
Viđam decke koji uporno tuku vježbe za ruke, prsa i leđa dok noge ne rade uopce... kao "imam takve noge"... a niti ne pokušavaju radit vježbe za noge... kužim da i genetika ima veze ali mi se ipak cini da u više slucajeva traže alibi zbog svoje ljenosti te da zato ne rade noge! ------------- Who dares wins! |
Replies:
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:42
Jel te na ovu temu potaknuo Tom Platz  Da nadlaktica,list i vrat bi trebale biti približno istog opsega. I da neke osobe uporno misle da imaju jake noge,a ubiti su đoni bravo ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Psyho
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:51
|
Ma nije... kažem da sam to negdje "snimio"... samo se ne sjecam gdje?
U svakom slucaju sam pristaša estetike u ovom slucaju se radi o proporcionalnosti... a i smješno je vidjet lika sa velikim rukama a kad pogledaš noge... ko "Ivo Pogljivo" !------------- Who dares wins! |
Posted By: Furai
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 16:57
Da, na blogu smo diskutirali Thorn, Davor i ja o tome. Listovi su bili povod. Noge, bile kakve bile uvijek treba vježbat, e sad, netko ima prirodno nešto jace, ali to ne znaci da taj dio treba zapostavljat  . Bolje bit malkice nesimetrican, nego totalno zapostaviti određeni dio tijela. ------------- There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
Posted By: Psyho
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:07
|
Ma to je hebena ljenost... ako uredno vježbaš, sigurno se vremenom budu pokazali rezultati tog rada... može i mala nesimetrija nego kržljavost ili atrofija pojedih mišica.
Mani je u ovim trenucima trbuh slaba ili bolna tocka... al zato na svakom treningu u odmoru između dve vježbe udarim po 30 trbušnjaka... i tako svaki drugi dan... je mi malo za popizdit ali sam uvjeren da mi se to bude isplatilo !------------- Who dares wins! |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:12
što se tice nogu, nije to ljenost, nego nije fora radit cucnjeve jer ipak noge se ne vide od traperica ali glavno da je biceps iskocio iz majice. E da i trbušnjacima neceš skinut salo s trbuha, eventualno ceš pojacat muskulaturu trbušnih ali salo neide dolje trbušnjacima,zna se šta skida salo ------------- Rijeąeno na PM. |
Psyho wrote:Posted By: Psyho
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:30
|
Ha... to da... majica "teluša", ugurana u traperice a kao modni detalj... kaiš "a la" Steven Segal... pa pravac i neki "cajka klub" !
Trenutno pokušavam popravit masu... a to i definicija nekako i ne idu ruku pod ruku tako da me ne sekira što imam prst špeka na trbuhu... bitno je da sam vec sad muskulaturu debelo ojacao... uz promjene u prehrani... cak sam i nešto špeka uspio "otopit" dok sam masu malo popravio !------------- Who dares wins! |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 17:52
|
Psyho dobro su ti rekli decki vrat-list-nadlatkica trebaju biti približno identicnih mjera. što se tice mjera ostatka tijela, postoje i tu određene proporcije. Mislim da imam negdje na kompu tablicu sa idealnim mjerama prema visini i težini, ak nađem, stavim ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Psyho
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:02
Definitivno se slažem s tim... ako nađeš tablicu... samo je "naljepi"  !
Baš mi je neki dan frend koji je zadužen za "tjelovježbu" u PU prema visini, težini i promjeru struka izracunao da sam u ideali po tom pitanju! Moje su mjere trenutno ovakve... - vrat - 38 cm - list - 38 cm - biceps - 35 cm ------------- Who dares wins! |
Posted By: dalila
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:04
Jel ima takve tablice i za žene... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 18:13
Ima, ali bez mjera donjeg dijela ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Lega
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:15
Po kome su to 'idealne mjere'? Mislim, ne provociram, ali baš ne shvacam šta znace 'idealne proporcije', 'idealna težina za idealnu visinu' i sl. Recimo, prema nekim tablicama je za š78cm i š7 godina, mojih 7škg idealno. Meni ocito nije.. Tko crta te tablice? |
Posted By: davor23
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:22
Pa i doktori ce ti reci da imas idealnu tezinu.. tako da..mislim da bi i meni bila idealna oko 78-80 kg, ali jbg ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:31
Ima ima tablica i ja sam je vidio vec, bumo probali naci ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:34
|
@lega Nemaju godine tolike veze, ako si jak jak si, ako si velik velik si, ako si proporcionalan proporcionalan si što se tice autora tih mjera, zaista ne znam, ali znam da sam tu tablicu uhvatio davno prije tam na onom forumu još dok je prof. Jakšic bio aktivan Tako da što se tice tih proporcija, iskreno im također ne dajem previše znacaja, ali ipak kad vidiš nekog tvoje oko odmah zna je li proporcionalno ili ne i vjerojatno su zato našli neke standarde..kao i BMI, nešto je moralo biti kako bi se moglo kategorizirati ljude - glupo al jbg, šta ceš ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:37
|
http://img35.imageshack.us/i/tablicaidealnihmjera.jpg/">
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 19:44
|
To je to Nije mi jasno zašto je super idealno imat struk veci nego idealno? Ovo ostalo je ok ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Furai
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 20:50
Vjerojatno zato kad bi upario idealni struk sa ostalim super-idelanim mjerama ne bi izgledalo proporcionalno, jel. Kad bih ja na moju visinu imao prsa recimo š25, butine 66 a struk 84 izgledao bih vjerojatno preusko, možda bih ljepše izgledao sa 87. Međutim, sve je stvar ukusa... Thorn, hvala na tablici ------------- There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 21:00
Da,stvar ukusa je, ali hebiga kad si endo ne postoji uzak struk ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Furai
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 21:06
Ha, treba ga dotjerat najuže što može, pa koliko ostane bez špeka, pa kako izgledalo, izgledalo, onda se potrudiš da ostale mjere privedeš tome u srazmjer, i to je to  Al jednostavno zvuci kad netko prica, hehe ------------- There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 21:17
Ma kužim što pricaš ali nije to tako lako, pogotovo ako voliš pitu i nenormalne kolicine jogurta ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Furai
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 21:41
Znam sve, zato i rekoh da izgleda jednostavno kad netko drugi napiše 
------------- There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy. |
Posted By: davor23
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 22:06
|
Meni je sve kao super idealno, osim sto bih na svoja prsa od š22 trebao imat struk 84.. š2cm manje.. nikako.. eventualno 9š ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: dalila
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 22:36
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 22:41
A gle to je bar jednostavno, 90-60-90, jel  ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Psyho
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 22:43
|
Pa to baš i nije u redu... cure su u prednosti... da bi bile "idealne"... trebaju zadovoljit samo tri mjere ! ------------- Who dares wins! |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 23:40
|
Tipicno, uvijek vam nešto fali, eh cure cure
Ko da mi imamo više, samo jednu
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Ingrid-poledance
Date Posted: 08 Svibanj 2010 at 23:50
|
!Posted By: dalila
Date Posted: 09 Svibanj 2010 at 11:17
Nije...ima di je i viška.... |
Posted By: Ann
Date Posted: 16 Svibanj 2010 at 23:44
|
">Posted By: Shiny
Date Posted: 17 Svibanj 2010 at 00:33
E pa i nije bas tako jednostavno...90-60-90 ali na koju visinu  ------------- "Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju." |