Meksicke tortilje s piletinom recept (R)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2688
Printed Date: 07 Lipanj 2024 at 02:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Meksicke tortilje s piletinom recept (R)
Posted By: Zoki
Subject: Meksicke tortilje s piletinom recept (R)
Date Posted: 27 Travanj 2010 at 11:27
|
Tortilje punjene meksickim zacinima i puretinom. Vjerujem da imamo ovdje nekolicinu ljudi koji vole meksicku ljutu hranu, stoga sam poželio pronaci recept s piletinom ili puretinom i prenijeti ga ovdje. Evo jednog.. Sastojci: š/2 kg piletine ili puretine pola veceg crvenog luka 2 paprike (crvena i zelena) š manja konzerva crvenog graha š manja konzerva slatkog kukuruza meksicki zacini (Cantina mexicana - fajita mix) umak od rajcice za taco (Casa fiesta - mild taco sauce) š paket tortilja (Poco loco) 2 rajcice svježi sir š jogurt Upute: •Piletina (puretina) se nareže na male, duguljaste komadiæe i posoljena poprži na ulju u voku. • Kada je gotova, izvadi se iz voka, a ubaci se nasjeckana paprika i luk. • Nakon pirjanja, u papriku i luk se vrati piletina, dodaju se zaèini i š dl vode. • Kada se sve dobro propirja, u vok se još ubaci grah i kukuruz, dobro se izmiješa i ostavi još 5 minuta na vatri. • Rajcica se nasjecka na sitne kockice. • Mladi sir se izmiješa s jogurtom da se dobije rjeđa smjesa. • I za kraj Ršš; tortilju namažete s jednom žlicom mješavine sira i jogurta, dodajte 2 žlice mixa iz voka, žlicu nasjeckanih rajcica i žlicu umaka od rajcice za taco, srolajte tortilju i... uživajte! FITovci, istina je da ovo jelo (meksicke tortilje s piletinom) možda ima i sitno više kalorija zbog umaka i slicnog - no možemo si priuštiti š tj. i ovakav rucak. Da li volite tortilje i koje tocno?  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Deni
Date Posted: 27 Travanj 2010 at 12:26
|
Mmmm mljac ovo je fino, obožavam ljuto (citaj slavonac) ja pravim/imam recept za encilade s building body stranice i budu mi predobre, sad koje tortilje uzimam pojma nemam koje su marke u merkatoru ih kupim. Tako je Zoki ja si jednom do dva puta u 2 tjedna napravim tako nešta, svakako sljedeci ce biti ovaj recept. ------------- 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 27 Travanj 2010 at 13:30
Daj nam taj svoj recept da ga vidimo.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Deni wrote: