Piletina s kikirikijem (R)
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2650
Printed Date: 03 Svibanj 2025 at 07:18
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Piletina s kikirikijem (R)
Posted By: Zoki
Subject: Piletina s kikirikijem (R)
Date Posted: 21 Travanj 2010 at 09:43
Piletina s kikirikijem Sastojci: 50 dag filea pilecih prsiju š srednja glavica luka š poriluk oko 50 dag svježeg kupusa š0 dag kikirikija (kolicina ocišcenog ploda) 2 žlice ulja š mala žlicica đumbira u prahu sol papar Priprema: Piletinu narežite na štapice ili kockice. Luk što sitnije iskockajte, poriluk ocistite, operite i izrežite na štapice duge 3-4 centimetara, kupus izrežite na rezance. U dublju tavu stavite ulje i na brzinu popržite piletinu sa svih strana. Izvadite piletinu na tanjur, a na preostalo ulje u istu tavu stavite luk, malo popirjajte pa dodajte poriluk, izmješajte i dodajte kupus. Pirjajte na laganoj vatri uz mješanje dok kupus ne povene. Dodajte meso, ocišceni kikiriki, sol papar, đumbir, podlijte s 2-3 žlice vode i pirjajte još desetak minuta. Poslužite eventualno uz rižu - po izboru.. Izvor:Nenina knjiga recepata Evo opet piletina, vjerujem da svi obožavamo piletinu i kikiriki. Uživajte u klopi!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: Pitbull
Date Posted: 17 Sijecanj 2011 at 12:52
U moju verziju nejde kupus, ali opet bude fenomenalno jelo
|
Posted By: berlava
Date Posted: 24 Travanj 2011 at 11:14
| šta je poriluk?jel to ka ona mlada kapulica? |