Recepti - cokoladni muffin s trešnjama (M)

Print Page | Close Window

cokoladni muffin s trešnjama (M)

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Recepti
Forum Description: Zdravi recepti s piletinom, tunom, posnim, salatom...
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2623
Printed Date: 04 Kolovoz 2025 at 19:26
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: cokoladni muffin s trešnjama (M)

Posted By: Deni
Subject: cokoladni muffin s trešnjama (M)
Date Posted: 15 Travanj 2010 at 22:23

Sastojci:

8 žlica whey od cokolade
š/4 žlicice praška za pecivo
2 žlicice splenda zaslađivaca
4 žlicice mljevenih badema
7 žlica mljevenih zobenih pahuljica
3 žlicice osušenih trešnji
š/2 žlicice nezaslađenog kakaa

Dodajte š20ml vode i sve dobro izmješajte, stavite u mikrovalnu bez poklopca na 2 minute pustite da se malo ohladi i dobar tek.

Nutritivna vrijednost 39UH / 39P / 9M

Ovaj recept mi stoji na kompu vec duže vrijeme i nikako da ga probam, ali ja jednostavno neznam napraviti kolac nikad mi ništa nije uspijelo tako da se ne usudim

Replies:

Posted By: Lega
Date Posted: 15 Travanj 2010 at 22:26

ovo bi moglo biti odlicno

Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Travanj 2010 at 22:31

super, ja bi samo bademe makla

-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Posted By: chaxy
Date Posted: 15 Travanj 2010 at 23:55

mljac ali.... muffin? po cemu je ovo muffin? aha staviš ga u košaricu pa u mikrovalnu? bez poklopca?

na koliko stupnjeva?

-------------
Strong is the new skinny.

Posted By: Deni
Date Posted: 16 Travanj 2010 at 21:32

Gymka pa mislim da tih 4 cajnih žlicica nije puno, ali svakako može i bez toga.

chaxy pojma nemam ja nisam baš na ti s kolacima, taj recept sam iskopao davnih dana i cuvam ga a nikako da isprobam. da staviš u onaj kalup od muffin-a i mislim da na mikrovalki staviš na najviše pošto je 2 min mislim da je neki prosjek mikrovalki 800 - š000W ak se varam nek me neko ispravi.