osjecaj gladi
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=258
Printed Date: 06 Svibanj 2025 at 10:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: osjecaj gladi
Posted By: Vanja
Subject: osjecaj gladi
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 08:53
|
interesira me da li netko ima slicnih iskustava. u zadnje vrijeme kroz cijeli dan me prati osijecaj gladi i bez obzira koliko jedem za najvise 2 sata sam opet gladna  Da li se to dogadja nekom od vas? |
Replies:
Posted By: themaja
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 08:58
|
Proljece ti je to! Dogada se i meni. i mislim da bih mogla vola izjest. Pogotovo se javlja ako si bila na nekoj reduciranoj prehrani. Pij vode puno kroz dan, al nemoj mi se ubit vodom 2 litre te nece ubit kroz jedan dan |
Posted By: Vanja
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 09:04
mislila sam postit jedan dan, kako bi mi se ocistio organizam i stisnuo zeludac, jer ovo nema smisla , ja sam 2 sata nakon rucka gladna kao da danima nisam jela! Pijem sigurno 2 l vode dnevno ali osjecaj gladi je sveprisutan!  jos kad me opali pms morat cu nositi svinjsku koljenicu u torbi |
Posted By: emilio
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 13:17
|
dobar metabolizam to jest razgradjivanje hrane,,, efektivni treninzi uredan zivot.....motor radi dobro.... |
Posted By: elated
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 22:37
|
vidis to je meni isto,jedem 6 puta na dan,pazim sta jedem,a kako sam poceo intenzivnije vjezba glad me stalno hvata,ja popijen dosta vode al opet,evo sad sam opet gladan,nista,malo badema u usta i to je to,mene to barem zasiti ------------- Live fast die fun!!! |
Posted By: Vanja
Date Posted: 10 Ožujak 2007 at 12:25
Lijepo zvuci tvoj odgovor! |
emilio wrote:Posted By: rene
Date Posted: 23 Ožujak 2007 at 16:27
|
Unazad par dana sam gladna za popizdit. Od Nove godine omrsavila sam š2 kg, sada imam 90 do 9š kg. Sva sreca da redovito idem na fitness pa se sva ta hrana potrosi. I mene jako zanima kako pobijediti nekontrolirane nalete gladi???? ------------- rene |
Posted By: Tanja
Date Posted: 23 Ožujak 2007 at 23:31
| Ja otkad znam za sebe, stalno sam gladna i jedem uglavno u razmacima od 2 sata. |
Posted By: emilio
Date Posted: 24 Ožujak 2007 at 05:13
| kako zima posustaja tako bi i nasa hrana trebala biti laganija a nebi bilo lose sprovesti takozvanu kuru od nekoliko dana za prosiscavanje organizma kako bi se istoimeni oslobodio od toksina nakupljenih od teske zimske hrane i malo kretanja.... hrana bi trebala biti sezonska prilagodjena podrucju u kojem zivite........proljece je doba godine kad je nasem organizmu to jest imunoloskom sistemu potrebna dodatana potpora ,,,,vitamini ,minerali |
Posted By: David
Date Posted: 24 Ožujak 2007 at 10:15
|
Ako si u mogucnosti, onda operi zube. Suzbije osjecaj gladi na neko vrijeme. ------------- "Krilati ektomorf" |
Posted By: Tanja
Date Posted: 24 Ožujak 2007 at 15:23
Hoces rec da ja ne perem zube??? 
|
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 00:02
|
Bas dobro shvacas stvari haha, ma bas si legenda, Tanja A i ti , Davide, znas ono prat cu zube svaki put kad ogladnim svaki put , to bi onda 4-5 puta na dan prao zube  (i ja se pridruzujem dobrim shvacanjima ) |
Posted By: Tanja
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 00:20
| ?????...sala mala...?? |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 18:33
Ma salimo se malo, treba nam malo smijeha
|
Posted By: rene
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 19:49
|
Nova dijeta: dorucak: casa vode, 2 cm vademecum-a (moze po zelji eukaliptus, pepermint i sl.) rucak: 2 case vode, š cm zirodenta, za desert plidenta od jagode vecera:buduci da ste tokom dana vec previse jeli, najbolje da ju preskocite ------------- rene |
Posted By: Theia
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 23:49
|
Luda si!!!! |
Posted By: Theia
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 23:54
|
Ma to si je skroz normalno da si gladna svaka 2 sata. Ako ti metabolizam radi kako spada, zdravije se hranis (znaci, bolje probavljas hranu) i redovito vjezbas - to ti je to - JEEEE S'KSEEEES! Ima jos nesto, a to ti je da nas organizam ima iste senzorice za glad i za zed, a mi najcesce pomislimo kako smo gladni. Hm.... Moj prijedlog ti je da kad te uhvati glad popijes vode i pricekas da ti prode 3 sata izmedu obroka. |
Posted By: fitnessHr
Date Posted: 26 Ožujak 2007 at 00:00
| Inace vitamini B kompleksa pojacavaju apetit pa ako ih pijes to je vjerovatno od njih |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 26 Ožujak 2007 at 13:53
|
Rene bas si dobru dijetu izmislila, mozda prezivis dva dana
|
Posted By: rene
Date Posted: 26 Ožujak 2007 at 22:41
|
Jos uvijek imam dovoljno zaliha sala, mogla bih prezivjeti bar mjesec dana bez icega u sred pustinje, vodu ionako slabo pijem, a uz dovoljne kolicine kaladonta mogla bih i bez hrane. Jel smijem malo kukati? Osjecam se kao najveci luzer Nisam jos u fazi-koljenica u torbi- ali malo fali ------------- rene |
, progoni me glad....kad se ustanem...kad idem leci...kad se smijem....kad vjezbam...
Posted By: Zoran89
Date Posted: 28 Ožujak 2007 at 23:31
|
da se i ja malo prikljucim...sta god da pojedem gledan sam :-)....cijelo vrijeme mislim na hranu i vec sada razmisljem sta cu si raditi ujutro za dorucak :-) !!!!
Jel postoji kakav nacin za suzbijanje tog osjecaja gladi...a da nije kaladont :-) ?? |
Posted By: Theia
Date Posted: 29 Ožujak 2007 at 18:08
|
Nema, ali probaj se napiti vode da pucas po savovima.
|
Posted By: Zoran89
Date Posted: 29 Ožujak 2007 at 19:22
|
ja sam skuzio da kada popijem zeleni caj jedan da nemam uopce taj osjecaj gladi...
bez secera...samo caj :-)... |
Posted By: emilio
Date Posted: 29 Ožujak 2007 at 22:35
|
ja sam skuzio da kad jedem nisam vise gladan.....????? osjecaj potrebe za uzimanje hrane zove se glad............ glad moze nastati i uslijed nedostatka ili smanjenja hranljivih elemenata krvi a ne samo uslijed praznine u zeludcu.............osjecaj gladi pracen malaksloscu i opcim gubitkom sna................. |
Posted By: Zoran89
Date Posted: 29 Ožujak 2007 at 23:34
| eee......ima nas koji volimo puno puno papati :-)....nije ti se nikada dogodilo da se najedes...a jos si gladan...a ne mozes otvoriti usta koliko si se najeo :-)?? |