crobna aktivnost
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=256
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 12:16
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: crobna aktivnost
Posted By: LLLL
Subject: crobna aktivnost
Date Posted: 08 Ožujak 2007 at 20:51
| Evo jedno kratko pitanje,koja je najbolja crobna aktivnost? |
Replies:
Posted By: emilio
Date Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:03
| trcanje..................bez premca ,,,prema mome misljenju............. |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:39
| Pa sada ne bih znao reci koje je najbolje, svakako da je trcanje jedno od najboljih ali sad da je najbolje to neznam , isto je dobro i skakanje preko vijace , i veslanje i plivanje, bicikla itd itd , najbolje je bit raznovrstan, i po malo radit vise crobnih vjezbi |
Posted By: just_a_girl
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 14:52
|
ma preskakivanje uzheta, definitivno ------------- |
Posted By: dejanelo
Date Posted: 09 Ožujak 2007 at 21:56
ma plivanje,definitivno |
Posted By: emilio
Date Posted: 10 Ožujak 2007 at 06:04
|
slazem se dá je plivanje dobro ali ako se pliva najmanje 20 -30 minuta bez prestanka ......sve ostalo je relaksacija i nepomaze puno kad se misli na kondiciju ili sagorijevanje masti................... |
dejanelo wrote:Posted By: dejanelo
Date Posted: 10 Ožujak 2007 at 20:52
|
tako ti je kod svih crobnih aktivnosti,nema koristi ispod 20-30 min. ja bas ne volim plivanje,ali najbolje je...radi ti cijelo tijelo i izgubis najvise kalorija |
Posted By: LLLL
Date Posted: 11 Ožujak 2007 at 12:54
| Hvala. onda je najbolje malo po malo sve kombinirati |
Posted By: emilio
Date Posted: 12 Ožujak 2007 at 08:09
|
da li plivanje sagorijeva vise od trcanja nisam siguran ,,,,,,,,,,jedino sto za plivanje moras imati bazen, rijeku ,more,potok ili nesto slicno ............ |
Posted By: Zoran89
Date Posted: 12 Ožujak 2007 at 08:15
|
Ja sam bas jucer citao da je veslanje puno bolje od plivanja....tj. i citao i pricao s profesorom....
On isto kaze da kad duze vrijeme plivas tijelo automatski stvara neki zastitni sloj masti ispod koze....kao automatsku reakciju.... |
Posted By: emilio
Date Posted: 12 Ožujak 2007 at 13:09
|
Slazem se sa tvojim profesorom koji kaze da se kod onih koji se bave plivanjem stvara zastitni sloj masti ispod koze...produzeni boravci u vodi stvaraju takozvani extra adipozni omotac(kolicina tjelesne masti) koji uglavnom imaju plivaci(TIJELO ima tendenciju da zadrzava masti kako bi se spaslo od smrzavanja).....dva puta sedmicno plivanje je dobar kardio trening i nema bojazni za takvo nesto... |
Posted By: LLLL
Date Posted: 14 Ožujak 2007 at 16:41
| Meni je cilj najvise kondicijska priprema |
Posted By: Theia
Date Posted: 20 Ožujak 2007 at 10:51
|
TRCANJE PO STEPENICAMA! Hehehe, dokazano najvise trosi kalorija, ali - kolika je tvoja fizicka spremnost. Ako si mazohist (kao neki Ako ti to bas i ne lezi, kreni s biciklom. A jednom kad se zakacis na sportski zivot, trcanje ce doci samo po sebi! |
) mozes i to, ali ako nisi, odaberi se nesto sto ce te veseliti. Trcanje na pocetku moze biti dosadno pa predlazem da si nades drustvo. Ili psa. 
Posted By: IgZd
Date Posted: 25 Ožujak 2007 at 21:38
| Izgubia san totalno kondiciju,vec za 2 tjedna,ali kada malo bude bolje vrime moga bi opet poceti trcati,triba bi baren do lita se vratiti u kondiciju |