Problemcic
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2527
Printed Date: 05 Svibanj 2025 at 07:04
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Problemcic
Posted By: janja
Subject: Problemcic
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 23:59
|
Dakle ja imam par pitanja,ali prije toga cu objasniti nešto. Imala sam usporen metabolizam,i sad kad sam ga ubrzala pocela sam mršaviti polako.Ali problem je u tome da sad više nije tako,jer sam bila dugo bolesna i bezveze sam se hranila tj.neredovito i u vecim obrocima i valjda mi se zbog toga metabolizam usporio.Ja ga trenutno pokušavam ubrzati ali to sve skupa ide u krivom smjeru jer sam se ja cak i udebljala.Nije mi jasno kako,i zašto ako se cak bavim još vecom aktivnošcu nego prije i jedem kako treba. Btw cula sam se sa Gym girl i njoj sam rekla neke nove promjene u prehrani s cime se složila.Ali to me deprimira jer nije logicno da se udebljam.MOžda sam u krivu pa bih voljela da me ispravite |
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:05
|
Naravno da si se udebljala kad si rekla i sama da si jela neredovito i to povece obroke. Od cega ti se sastoje obroci? Koliko si se udebljala? Vrlo je jednostavno, pripazi opako na prehranu + povecaj aktivnost (program mora biti ispravan i prilagođen cilju). Nemreš fulat. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: janja
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:09
|
Pa znam al opet nije to trajalo ni mjesec dana.Oko 4 kile nažalost.Sada sam povecala aktivnost i moram se opet vratit na tu staru prehranu i manje obroke.Ali ja vama ne mogu opisati kakvo ja tijelo imam i kakav mi je metabolizam jer to je užas.Trudim se stvarno,ali stvarno i uživam u tome al opet nije fer da nema pomaka. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:12
| nije zoki sve tako jednostavno. da je svi bi bili nabildani, mrsavi i ili izdefinirani |
Posted By: dalila
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:14
|
Janja...znam ja kako ti je...ali nema plakanja...samo moraš ici naprijed...težak rad i puno odricanja...zacratati si što je nagrada.... ;) Dio tih Kg je i voda...nema sada žaljenja...kreni naprijed i nemoj odustajati...pomaka ima...ali su puzajuci...jasno mi je sve...da pojma nemaš koliko...ali curo...glavu gore...i trening, prehrana i san...;) |
Posted By: Zoki
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:17
Nije tako jednostavno, ali nemreš ni puno fulat ako se pridržavaš strogih pravila / uputa i nemaš upade junkanja i sl. Stroga disciplina (ko u vojsci) mora biti.  Pomaci se moraju vidjeti, naravno da neceš izgledati kao Arnold nakon toga, al pomaka mora biti. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
zmaj wrote:Posted By: janja
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:18
Pa naravno da necu plakat,nisam ni mislila.Zapravo ljuti me to što mi se dogodilo,pa bože moj dragi nisam valjda ukleta Toliko sam iznervirana s tim jer uopce nije fer,i jedva cekam sutra da pocnem to ispravljat i da vidim dal ce krenut u pravom smjeru. |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 00:27
janja, sredit cemo to na jednoj mineralnoj kad svratiš u RI   ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: janja
Date Posted: 31 Ožujak 2010 at 15:22
Naravno gymka jedva cekam Ali i dalje me ljutnja prati |